Oura 提供多種檢視、匯出與分享資料的方式。你可以使用「可分享報告」功能，將睡眠與每日活動量資料的 PDF 摘要分享給你信任的醫護人員，也可以連結 Oura API，或是透過會員中心下載 Oura 資料。
可分享報告
可分享報告功能可讓會員下載睡眠、每日活動量與月經週期趨勢資料，並將這些資料分享給值得信賴的醫護人員與醫療單位。「可分享報告」適用於：
若要分享報告，請點選 Oura App 首頁畫面左上角的 選單，選擇報告，再選擇「可分享報告」。選擇「可分享報告」後，系統會提示你確認是否要分享這些資料，你也可以閱讀 Oura 隱私權政策以了解更多資訊。
「可分享報告」功能可讓你檢視並分享睡眠報告 (適用於 Gen2 使用者及具備有效會員資格的會員)、月經週期洞察報告 (僅適用於使用 Gen3 或更新機型且具備有效會員資格的會員)，或更年前期報告 (僅適用於使用 Gen3 或更新機型且具備有效會員資格的會員)。目前，你無法調整分享資料的時間範圍或類型。
選好想要的報告後，你可以下載可列印版本，也可以透過電子郵件或通訊軟體等方式與值得信賴的醫護人員分享。
連結 Oura API
你可以使用 Oura API 擷取 Oura 資料，或建立整合，讓任何人都能將自己的 Oura 資料分享給第三方服務。要使用 Oura API，你需要一個 Oura 帳戶和 API 應用程式。
透過會員中心下載
此選項適用於所有 Oura 使用者，不論是否擁有有效會員資格。
- 使用 Oura 帳戶資料登入會員中心
- 選擇「匯出資料」
- 選擇「請求取得資料」
- 請注意，提出請求後，最多可能要等 10 天才能下載資料
- 匯出內容可供下載時，我們會將提醒電子郵件寄送到 Oura 帳戶所連結的電子郵件地址
- 前往會員中心，點選該筆匯出資料以下載檔案
Oura API V2 的資料模型已在相關文件中說明。標籤翻譯列於此表格。
下載資料的時間換算
下載的 Oura 資料中，持續時間會以總秒數表示，不會以小時和分鐘為單位。這可確保所有資料欄的數值格式保持一致。
舉例來說，如果總睡眠時間為 24,030 秒，則在 App 中會顯示為 6 小時 41 分鐘的睡眠時間 (因四捨五入，可能有 1 分鐘的誤差)。若要將下載的資料從秒數換算成小時和分鐘：
1 小時有 3,600 秒 (60 x 60 = 3,600)
24,030 秒除以 3,600 秒 = 6.675 小時 (6 小時 40.5 分鐘)
或
24,030 秒除以 60 秒 = 400.5 分鐘
400.5 分鐘除以 60 分鐘 = 6.675 小時