Oura Labs 讓會員有機會在功能全面推出之前，先試用實驗功能。這些功能仍在開發中，可能會在測試期間有所變更、無法使用或完全移除。

如果正在測試的功能被移除，你將收到通知，並有機會提供回饋。

Oura Labs 適用於：

• Gen3 或更新機型，需具備有效的會員資格
• iOS
• Android

此功能不適用於 Gen2 或更舊機型。

此功能目前僅提供英文版本。若想使用此功能，請嘗試將手機語言設定為英文。

如何進入 Oura Labs

你可在「今日概覽」頁籤左上角的 選單中找到 Oura Labs。你會在其中看到可用功能清單，以及目前正在測試的功能。如果未看到某項功能，請確認你使用的是最新版 Oura App（iOS 或 Android），且符合相關要求。

你可以點選任何可用功能，隨時開始或停止測試。你也可以選擇開啟通知，這樣在有新的實驗功能可供使用時，就會收到通知。

可供測試的實驗功能

Counsel Health

Counsel Health 自 2026 年 6 月 16 日起逐步向美國會員推出，且僅提供英文版本。

Counsel 是一項 AI 輔助醫療諮詢服務，讓你能與可查看 Oura Ring 資料和紀錄的 AI 醫師深入討論健康議題。

Counsel 在 43 個州提供服務（目前尚未在阿肯色州、哥倫比亞特區、堪薩斯州、密西西比州、羅德島州、華盛頓州、西維吉尼亞州或威斯康辛州提供服務）。

開始使用

在你選擇參與測試後，系統會引導你完成簡短的設定。你需要輸入所在的州、地址和電話號碼，完成身分驗證，並同意 Counsel 的政策。你可以選擇允許 Counsel 將你的健康資訊分享給 Oura，以獲得更個人化的指引。

完成註冊後，你可以透過以下三種方式使用 Counsel：

• 點選 Oura App 右下角的 + 圖示，然後點選「連結至醫療服務」
• 開始與 Oura Advisor 對話
• 從「血壓訊號」警示畫面點選進入

Oura 也可能會根據你的資料和趨勢，建議你連線至醫療 AI，例如當你向 Oura Advisor 尋求醫療建議，或收到症狀雷達或「血壓訊號」警示時。請參閱健康雷達。

Oura 與 Counsel 之間分享的資料

當你連線至 Counsel 時，Oura 會分享以下資料：

• Oura 指標
  • 睡眠資料
  • 心率資料
  • 活動、準備度和血氧感測 (SpO2) 資料
  • 壓力與恢復資料
  • 健康雷達結果
• 女性健康資料
  • 生殖健康洞察（若有）
  • 懷孕洞察（若有）
• 其他資料
  • 你目前與 Oura Advisor 的對話內容
  • 健康狀況檢測（若有）
  • 健康檔案
  • 人口統計資料（姓名、電子郵件、出生日期、州、出生指定性別）

醫療 AI 與醫師對話紀錄

如果你同意，Counsel 可以將你使用醫療 AI 及接受醫師問診的摘要分享給 Oura。這些資訊可用於更新你的 Oura 健康檔案，也能讓 Oura Advisor 在日後對話時掌握更多背景資訊。

你可以透過 Oura Advisor 設定，從 Oura 刪除醫療 AI 與醫師對話紀錄。請注意，部分對話資訊可能已儲存至健康檔案。你可以隨時透過「設定」>「管理資料」刪除這些資訊。

退出及管理資料分享

你可以透過「設定」>「資料分享」撤銷 Counsel 對 Oura 資料的存取權限，或管理 Counsel 回傳至 Oura 的資料。 

若要停止與 Counsel 分享你的 Oura 資料：

• 在 Oura App 中，開啟「設定」。
• 在「資料分享」下方，點選「Counsel 的醫療 AI」。
• 在「將相關 Oura 資料分享給 Counsel Health」畫面中，點選「撤銷存取權限」。

若要停止 Counsel 將資料分享回 Oura（僅適用於先前已開啟此功能的情況）：在同一畫面的「Counsel 至 Oura 的資料分享」下方，點選「更新分享權限」，然後關閉資料分享。

定價

你的 Oura 會員資格包含 Counsel 提供的應用程式內聊天指引。你可以每年 69 美元加購 Counsel Health 醫師的隨選服務（可使用 HSA 和 FSA 支付）。這項優惠價僅適用於透過 Oura Labs 測試此功能的會員，之後將以每年 99 美元續訂。

Oura 健康紀錄

Oura 健康紀錄讓你可以直接將電子健康紀錄 (EHR) 匯入 Oura App。連結醫療服務提供者所提供的紀錄後，Oura 便能運用這些背景資訊，提供更切合需求的個人化洞察。

請參閱匯入電子健康紀錄的說明。

腦部健康檢查

「腦部健康檢查」是一項研究，結合 Oura App 內的簡短認知評估與 Oura Ring 資料，協助探討生理狀態及日常習慣與認知表現之間可能存在的關聯。

在這項研究中，你會收到認知評估表現的回饋，並可透過應用程式內的衛教資料，進一步了解認知功能與有益大腦健康的習慣。

這些測試是透過 Oura 與 Cambridge Cognition 合作提供的。Cambridge Cognition 是一家神經科學科技公司，專門提供經科學驗證的數位與語音認知測量技術。

我有資格參加腦部健康檢查嗎？

如果你符合以下條件，便可能有資格參加腦部健康檢查：

• 年滿 18 歲
• 目前未懷孕
• 擁有至少 3 個月的 Oura 歷史資料

在 Oura App 中，你也必須選擇同意參與研究計畫。操作步驟如下：

如果你符合資格，可能會在 Oura App 中收到參加邀請。 

當我報名參加這項研究時，會發生什麼事？

是否參加「腦部健康檢查」完全由你自行決定。

若要參加，你必須在 Oura App 中填寫知情同意書。

接著，你需要回答有關人口統計資料、健康狀況與生活方式因素的問題，並填寫一份簡短問卷，說明你自覺的認知功能變化。

之後，系統會提示你完成簡短的數位認知評估，你可以在研究期間隨時重複該評估。此外，你也可以選擇完成一項更深入的認知評估，這同樣可以在研究期間重複進行。

請注意，「腦部健康檢查」是一項研究。這不是診斷功能，也不是用來預防、偵測、治療或監測任何健康狀況。若要調整任何與健康相關的做法，請先諮詢醫療保健專業人員。

研究中會提供哪些認知測試？

腦部健康檢查提供兩種不同的測試：

• CANTAB One 是一項數字符號替代測驗 (DSST)，約需兩分鐘完成。這項測驗會評估你將符號與數字配對的速度與準確度，涉及注意力、視覺辨識、處理速度及精細動作技能等關鍵認知功能
• CANTAB Insight 是一項選擇性的深入評估，約需 20 至 30 分鐘完成。這項評估可更全面呈現多個面向的特定腦部功能，包括工作記憶、執行功能、處理速度、注意力及情節記憶

你可以按照自己的步調完成任務、隨時重複測試，也可以嘗試不同的任務。你可以在不同條件下重複測試，進一步了解哪些因素可能影響你的表現。請注意，這些測試僅供研究與教育使用。

認知測試結果如何評分？

系統會將你的結果與年齡、性別及教育背景相近者的資料比較。根據這項常模比較，你的分數會歸入「低於平均」、「平均」或「高於平均」其中一類。

• CANTAB One 提供單一整體分數
• CANTAB Insight 針對更詳細的指標提供分數，包括工作記憶、執行功能、處理速度、注意力和情節記憶

 這些任務的表現可能受到許多因素影響，包括：

• 短期影響：壓力、睡眠不佳、疾病
• 長期影響：懷孕、更年期、既有健康問題、藥物

如果我想退出這項研究，該怎麼辦？

參與「腦部健康檢查」完全出於自願。你可以隨時退出研究。若要退出，請：

1. 點選「今日概覽」頁籤左上角的 選單
2. 選擇 Oura Labs
3. 在「測試中的功能」下方找到腦部健康檢查
4. 點選「顯示詳細資訊」，然後點選「退出研究」

如知情同意書所述，退出研究前收集的資料仍會保留在研究資料集中。退出研究後，你無需採取其他行動。

血壓檔案研究

「血壓檔案」研究會分析多項因素，以估算你是否出現高血壓的徵兆。

「血壓檔案」目前僅提供英文版本，且僅限美國境內的會員使用。會員必須在裝置上使用 Oura App 7.14.0 版或更新版本，才能報名參加這項研究。 

我符合參加「血壓檔案研究」的資格嗎？

若要參加「血壓檔案研究」，你必須符合以下條件：

• 年滿 22 歲
• 未裝有心臟植入裝置
• 目前未懷孕
• 過去 12 週內未曾懷孕

當我報名參加這項研究時，會發生什麼事？

參加「血壓檔案研究」完全出於自願。

若要參與本研究，你必須簽署知情同意書。知情同意書副本將寄至 Oura 帳戶綁定的電子郵件地址。

作為研究的一部分，你將回答一系列與生活方式和病史有關的問題。隨後，系統將根據你的回答及戒指量測指標，評估你的資料目前顯示的是明顯、中等，或沒有高血壓徵象。 

這些指標包括心率、心率變異度、睡眠、活動量以及脈搏波形。

每 12 週，你將有機會回答後續問題，並收到更新後的估計結果。

請注意，「血壓檔案研究」是一項研究，旨在協助 Oura 開發一項用來辨識潛在高血壓風險的軟體功能。這不是診斷功能，也不是用來預防、偵測、治療或監測疾病。若要調整任何與健康相關的做法，請先諮詢醫療保健專業人員。

此外，「血壓檔案研究」不會提供血壓測量數值。

我在初步問卷中不小心填錯了答案。我可以修改答案嗎？

研究參與者在完成初步的「血壓檔案」問卷後，便無法重設回答。 

在完成第一份問卷約 12 週後，系統將提示你重新檢視問卷回答。屆時，你可以更新你的回答。

我在初始問卷中不小心填成自己曾被診斷出高血壓。我可以修改這項回答嗎？

如果你在問卷中誤填自己曾被診斷出高血壓，可隨時更正。操作步驟如下：

1. 點選 選單 
2. 選擇 Oura Labs
3. 在「測試中的功能」下，找到「血壓檔案研究」
4. 點選右上角的個人檔案圖示
5. 向下捲動至「醫療因素」，然後點選「已確診高血壓」。你可以選擇撤銷這項回報

「血壓檔案研究」的評估功能不適用於已被診斷出高血壓的人，也不會對這類對象啟用。 

我過去曾被診斷出高血壓。這項研究還適合我參加嗎？

這項研究旨在協助我們建立並改進高血壓的早期辨識方法。

即使你先前曾被診斷出高血壓，仍可參加本研究。不過，一旦你回報曾被診斷出高血壓，「血壓檔案研究」的評估功能就會自動停用。

雖然在這種情況下無法使用評估功能，但你的參與仍可為未來可能造福他人的工具提供參考。

此外，你仍可使用「血壓檔案研究」手動記錄袖帶式血壓計測量值，並持續追蹤其變化。 

作為研究的一部分，我需要使用袖帶式血壓計來測量血壓嗎？

「血壓檔案研究」不要求使用袖帶式血壓計，也不需要前往診所；但如果家中備有袖帶式血壓計，你仍可選擇手動新增測量值，並持續追蹤變化。本研究不會提供袖帶式血壓計給參與者。

若要手動新增袖帶式血壓計測量值：

1. 點選 選單 
2. 選擇 Oura Labs
3. 在「測試中的功能」下，找到「血壓檔案研究」
4. 向下捲動至「在家使用袖帶式血壓計測量」處
5. 點選「新增袖帶式血壓計測量值」，手動記錄血壓測量值 

在參與本研究期間，你可以從 Apple 健康或 Health Connect by Android 匯入手動記錄的血壓數值。Oura App 中僅會顯示你加入研究後記錄的測量值。

手動新增的袖帶式血壓計測量值不會影響你的「血壓檔案研究」結果。

如果我想退出這項研究，該怎麼辦？

參與「血壓檔案研究」完全出於自願。你可以隨時退出研究。若要退出，請：

1. 點選 選單 
2. 選擇 Oura Labs
3. 在「測試中的功能」下，找到「血壓檔案研究」
4. 點選「顯示詳細資訊」，然後點選「退出研究」

如知情同意書所述，退出研究前收集的資料仍會保留在研究資料集中。退出研究後，你無需採取其他行動。

我能夠看到這項研究的結果嗎？

研究結果日後可能會公布於 Oura 官方網站、The Pulse 部落格、白皮書、報告，或經同儕審查的學術期刊論文中。 

這項研究是否已在 ClinicalTrials.gov 上註冊？

本研究已在 WCG 機構審查委員會 (IRB) 及 ClinicalTrials.gov 註冊，註冊編號為 NCT07267871。

我可以去哪裡進一步了解這項研究？

請閱讀 The Pulse 部落格的這篇文章，進一步了解「血壓檔案」。

如果你對這項研究有任何疑問或顧慮，請透過知情同意書及 Oura App 中提供的研究聯絡信箱與研究團隊聯繫。

如何提供回饋

Oura Labs 中的每項功能都提供「提供回饋」選項。點選後，意見會直接傳送給我們的產品團隊，而你的回饋也有助於決定接下來的開發方向。

請注意，這些功能仍處於早期開發階段，可能會隨著後續開發而有所變更或被移除。

Oura Ring 不是醫療器材，也不是用來診斷、治療、治癒、監測或預防任何健康狀況或疾病。調整用藥、飲食或體能訓練前，請先諮詢醫師或其他醫療保健專業人員。