Det här är grunderna i hur du bäst tar hand om din Oura-produkt för att öka dess livslängd och se till att du får ut mesta möjliga av upplevelsen.

Repor och andra skador orsakade av slitage täcks inte av Ouras garantipolicy.

Produktvård
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4 och Oura Ring Gen3
Laddare till Oura Ring
Batteri och laddning
Riktlinjer för sensorrengöring och temperatur
Anslutning och uppdateringar

Produktvård

Oura Ring 4 Ceramic

Oura Ring 4 Ceramic är tillverkad av högpresterande zirkoniumkeramik, ett kvalitetsmaterial som valts ut för sin reptålighet, glans och färg. Oura Ring 4 Ceramic har en slät, polerad yta.

Zirkoniumkeramik är ett populärt material för smycken och klockor eftersom det både är starkt, lätt och har en hård yta som gör det unikt. Din Oura Ring 4 Ceramic blir som allra bäst med lite underhåll.

Oura Ring 4 Ceramic levereras med en praktisk Ceramic Polishing Pad som hjälper till att ta bort fläckar från dagligt bruk.

• Om du har köpt din Oura Ring 4 Ceramic från Ouras webbutik får du automatiskt en Ceramic Polishing Pad med din beställning
• Om du har köpt din Oura Ring 4 Ceramic från en återförsäljare får du ett meddelande i appen och ett e-postmeddelande när du har aktiverat din ring. Meddelandet innehåller instruktioner om hur du löser in en Ceramic Polishing Pad utan kostnad

Tips för daglig vård

• Bär ringen på din icke-dominanta hand och undvik att bära andra ringar direkt intill Oura Ring.
• Var särskilt försiktig när du hanterar metallföremål, eller överväg att ta av dig ringen
• Försök att inte tappa din Oura Ring eller stöta den mot hårda ytor.
• För att ringen alltid ska kännas behaglig mot huden bör du undvika att det samlas fukt under den. Ta av den innan du tvättar händerna, diskar eller håller händerna i vatten under längre perioder. Se till att både händerna och ringen är helt torra innan du tar på den igen.

Ta bort fläckar

Eftersom keramik är hårdare än många andra metaller kan ringen fläckas och få samma färg som mjukare metaller, till exempel hantlar eller köksredskap. Du kan se grå märken efter att du använt Oura Ring 4 Ceramic för vissa aktiviteter. Det är metallöverföringar, inte skador, och kan tas bort med rätt rengöring.

Följ dessa rengöringsanvisningar om du ser fläckar:

1. Ta av dig Oura Ring 4 Ceramic och håll den i ett stadigt grepp med fingertopparna
2. Tryck den keramiska utsidan av din Oura Ring 4 Ceramic mot den lila sidan (utan logotyp) på Ceramic Polishing Pad
3. Polera din Oura Ring 4 Ceramic och fokusera på områdena med fläckar. De flesta märken försvinner på 15–30 sekunder
4. Förvara Ceramic Polishing Pad i omslaget den kommer i för framtida användning

Tänk på följande:

• Använd inte Ceramic Polishing Pad på Oura Ring-modeller av titan, utan bara på utsidan av Oura Ring-modeller i keramik. Använd den inte på insidan av Oura Ring eller på andra icke-keramiska ytor
• Tillsätt inte vatten, rengöringsmedel, polermedel eller något annat ämne till Ceramic Polishing Pad.

Oura Ring 4 och Oura Ring Gen3

Utsidan på både Oura Ring 4 och Oura Ring Gen3 är i titan. Oura Ring kan bli repad och kan också repa mjukare metallsmycken eller andra föremål som kommer i kontakt med ringen, till exempel telefonskal av guld, silver eller aluminium. Även vissa keramiska telefonskal med mjuk beläggning kan repas.

Tips för daglig vård

• Bär din Oura Ring på din icke-dominanta hand för att minska kontakten med olika ytor och föremål du rör vid dagligen
• Undvik att bära andra ringar intill din Oura Ring. Andra ringar kan repa din Oura Ring om de gnids mot varandra
• Överväg att ta av dig din Oura Ring i situationer som innebär friktion (till exempel tyngdlyftning), eller när du hanterar föremål gjorda av metall, keramik eller sten (till exempel kastruller och stekpannor)

Rengöring

• Skölj med milt diskmedel och vatten, torka noggrant innan du tar på dig ringen igen
• Om du följer strikta handtvättsrutiner ska du ta av dig ringen och tvätta den separat som andra smycken

Laddare till Oura Ring

Använd eller förvara inte Oura Ring-laddare i fuktiga miljöer som badrum.

Oura Ring Charging Docks är inte vattentäta och är endast avsedda för inomhusbruk. 

Om du planerar att lägga undan ditt Oura Ring Charging Case eller ge det till någon annan ska du ta bort parkopplingen i Oura-appen och göra en fabriksåterställning.

Batteri och laddning

Det optimala batteriomfånget

Vi föreslår att du försöker hålla ringens batteri över 30 %. För att göra det till en ny vana rekommenderar vi att du har laddaren nära till hands och börjar ladda ringen en liten stund varje dag. Överväg att ladda ringen under perioder på dagen när du kanske tar en kort paus från att bära den av bekvämlighetsskäl eller för extra repskydd, till exempel när du diskar, skriver på datorn, duschar, lagar mat med mera. 

Tänk på att alla uppladdningsbara batterier är förbrukningsvaror och har en begränsad livslängd, så deras kapacitet och prestanda kommer gradvis att minska med tiden.

Försök att hålla den här batterinivån så försämras inte batteriet lika snabbt.

Undvik under- och överladdning

Försök att förhindra att ringens batteri når 0 %. Vi föreslår att du aktiverar notiser om låg batterinivå för att undvika det. Läs den här artikeln för vägledning om hur du aktiverar dessa notiser.

Om du planerar att ta en paus från att bära ringen (i mer än två veckor) rekommenderar vi att du först laddar den till över 50 % och sedan sätter ringen i energisparläge.

Undvik att lämna ringen på laddaren i mer än en vecka.

Tips för att spara batteri

Om du vill få ut mesta möjliga av varje laddning föreslår vi att du aktiverar flygplansläge, vilket kan bidra till att spara batteri. Den här artikeln innehåller instruktioner om hur du aktiverar flygplansläge.

Använd rätt strömkälla

USB-laddningssladden är avsedd att få ström från en extern strömförsörjning på 5 V (dc) som uppfyller standarden SS-EN 62368-1.

Riktlinjer för sensorrengöring och temperatur

Rengöra sensorerna

Vi rekommenderar att du rengör de infraröda LED-sensorerna (de tre små ojämnheterna) som sitter på insidan av din Oura Ring ungefär en gång i veckan. Du kan torka av dem med insidan av en t-shirt eller en bit tyg, eller skölja ringen med lite milt diskmedel och vatten. Då tar du bort damm och smuts som kan störa signalen mellan ringens sensorer och artärerna på undersidan av fingret. Det är säkert att använda handdesinfektionsmedel med Oura Ring. 

Undvik långvarig exponering för extrema temperaturer

Driftstemperaturen för Oura Ring är mellan -10–52 °C. Du kan bära din ring i duschen, badkaret, bastun, isbadet och kryokammaren. Långvarig exponering för extrema temperaturer (under -20 °C eller över 60 °C) kan dock leda till batteriskador.

Anslutning och uppdateringar

Anslut bara din ring till en enhet åt gången

Oura Ring är endast avsedd att anslutas till ett konto i taget. Du kan undvika anslutningsproblem eller saknade data genom att fabriksåterställa din Oura Ring och ta bort den från telefonens Bluetooth-inställningar när du kopplar bort den från ditt konto, eller innan du försöker parkoppla ringen med ett annat konto.

Om du börjar använda en ny enhet och behöver överföra data från din Oura Ring på ett säkert sätt ska du följa anvisningarna i den här artikeln.

Uppdatera programvaran i Oura-appen och ringens fasta programvara när det är möjligt

Du får en notis i Oura-appen när en ny version av vår programvara och fasta programvara släpps. Vi rekommenderar att du uppdaterar till de senaste versionerna för optimal prestanda för ringen och appen, samt för bästa möjliga medlemsupplevelse.