A Oura inclui insights sobre percurso, distância e ritmo/velocidade para algumas entradas de Deteção automática de atividade (DAA), atividades adicionadas manualmente ou atividades importadas através de integrações de aplicações de terceiros. A DAA está disponível para:
O que são os serviços de localização?
Como usar os serviços de localização
Coisas a reter
Mais informações
O que são os serviços de localização?
Ao ativar os serviços de localização na tua aplicação Oura, vais ter acesso a uma maior variedade de dados de atividade, incluindo percurso, distância, velocidade e ritmo — dependendo do tipo de atividade que realizares. Configurar o rastreio de localização com a Oura ajuda a melhorar a qualidade das previsões de atividade ao longo do tempo. Com mais insights, também vais ganhar uma compreensão mais profunda das tuas atividades diárias e de como elas influenciam o teu sono, recuperação e bem-estar geral.
Estas novas métricas serão incluídas na vista “Detalhes de atividade” de qualquer atividade confirmada a que se apliquem percurso, distância, velocidade ou ritmo. Podes aceder a estas após a tua atividade, tocando nas atividades confirmadas onde aparecem, tanto no ecrã inicial como no Atividade.
As métricas incluem:
- Rota: vê um mapa com o ponto de início, o ponto final e o caminho exato que seguiste
- Distância: vê a distância exata da tua atividade, em milhas ou quilómetros
- Ritmo ou velocidade (dependendo do tipo de atividade): observa o teu ritmo médio ao longo da atividade e consulta os tempos por segmento
Métricas da Deteção automática de atividade
A rota e a distância estão disponíveis para estas atividades:
- Esqui nórdico
- Ciclismo
- Esqui alpino
- Pedestrianismo
- Equitação
- Caça
- Patinagem no gelo
- Snowkite
- Kitesurf
- Automobilismo
- Ciclismo na montanha
- Caminhada nórdica
- Orientação
- Desportos de paddle
- Patinagem em linha
- Roller ski
- Corrida
- Vela
- Prática de skate
- Snowboard
- Caminhada com raquetes de neve
- Surf
- Caminhada
- Windsurf
O ritmo e as secções estão disponíveis para estas atividades:
- Esqui nórdico
- Pedestrianismo
- Caminhada nórdica
- Orientação
- Corrida
- Caminhada com raquetes de neve
Nota: deves ter o teu telemóvel contigo durante o treino para que quaisquer dados baseados na localização sejam registados. A tua aplicação Oura também deve estar aberta e a correr em segundo plano no dispositivo antes de iniciares a atividade. A tua localização nunca será partilhada fora da Oura e podes revogar o acesso a qualquer momento através das definições do dispositivo.
Como usar os serviços de localização
Ativar serviços de localização
- Atualiza a tua aplicação Oura para a versão mais recente
- A aplicação irá mostrar um cartão de informação após a tua próxima atividade detetada automaticamente
- Toca em Continuarpara ativar o rastreio de localização ou em "Não, obrigado" para desativar
- Se tocares em “Continuar”, o teu sistema operativo irá pedir para confirmares a ativação das funcionalidades baseadas na localização na tua aplicação Oura. Se tiveres um dispositivo Android, pode ser necessário selecionar “permitir acesso à localização enquanto usas a aplicação” nas definições de localização
Para ativar ou desativar manualmente os serviços de localização da Oura
- Seleciona o menu
no canto superior esquerdo do ecrã inicial
- Toca em Definições
- Abaixo de "Geral", toca em Permissões de localização
- Ativa ou desativa as funcionalidades de localização da Oura
- Abre as Definições do teu dispositivo
- Seleciona Privacidade
- Certifica-te de que os Serviços de Localizaçãoestão ativados
- Desce e seleciona Oura
- Toca em "Sempre" em Permitir acesso à localização
Recolher e ver dados de atividade
A tua próxima atividade confirmada irá aparecer nos ecrãs inicial e Atividade. Toca em “Mostrar detalhes da atividade” no cartão de recompensa para obteres mais informações. Se perderes o cartão de recompensa, podes ver os detalhes da atividade na lista de atividades no ecrã Atividade.
Os detalhes da tua nova atividade vão variar consoante o tipo, mas podem incluir: rota ( com um mapa visual), distância, ritmo/velocidade média e secções.
Nota que nem todas estas métricas estarão disponíveis após a deteção e confirmação de uma atividade com a Oura. Apenas algumas atividades têm dados de localização aplicáveis.
Coisas a reter
- Recomendamos definir os Serviços de Localização da Oura como "Sempre ativos". Para que a funcionalidade funcione de forma ideal, a tua localização por GPS deve estar acessível desde o início da atividade. Caso contrário, podes perder o registo da rota e do mapa visual. Nota que isso pode aumentar o consumo da bateria do telemóvel
- Os teus dados de localização nunca serão partilhados fora da tua aplicação Oura, nem com terceiros, sem o teu consentimento
- Os dados de percurso e os mapas visuais também estarão disponíveis para atividades adicionadas manualmente e atividades importadas através de integrações de aplicações de terceiros, desde que os Serviços de localização da Oura estejam definidos como "Sempre ativos", tenhas o telemóvel contigo durante o treino e abras a aplicação Oura no dispositivo antes de iniciares a atividade
- Se forçares o encerramento da tua aplicação Oura, o rastreio de localização será interrompido até voltares a abrir a aplicação
- Os membros com Android 11 ou versões anteriores devem ativar os Serviços de localização para permitir a conectividade Bluetooth
Mais informações
Deteção automática de atividade
Adicionar uma atividade manualmente
