Faz a gestão das tuas notificações a qualquer momento na secção Definições da aplicação Oura, localizada no menu no canto superior esquerdo do ecrã inicial. Para detalhes específicos, segue as instruções abaixo.
Lembra-te disto: se ativaste o modo de baixo consumo ou o modo de economia de energia no teu dispositivo, as aplicações executadas em segundo plano podem não receber atualizações nem enviar notificações.
Estão disponíveis notificações para:
Ativar as notificações na Oura
Ativar as notificações no teu dispositivo
Detalhes da notificação
Nível de bateria
Alertas de inatividade
Progresso da Atividade
Notificações da hora de deitar
Resolução de problemas de notificações
Ativar as notificações na aplicação Oura
- Toca em Definições > Notificações
- A partir daqui, tens a possibilidade de ativar ou desativar os cinco tipos de notificações enviadas a partir da tua aplicação Oura. Estas incluem avisos de bateria fraca, alertas de inatividade, atualizações de progresso de atividade e notificações de hora de deitar
As descrições destas notificações são fornecidas abaixo e também podem ser encontradas dentro da aplicação ao alterares as tuas preferências de notificação. As definições predefinidas fornecem notificações de bateria fraca e de inatividade.
Para que as notificações apareçam:
- O teu anel deve estar no dedo
- A aplicação deve estar em execução em segundo plano
- O Bluetooth do teu dispositivo precisa de estar ligado
É de notar que se ativaste notificações específicas na tua aplicação Oura e estas ainda não aparecem como alertas na barra de notificações, ecrã de bloqueio ou no centro de notificações no teu dispositivo, pode ser necessário verificar se as notificações da aplicação Oura também estão ativadas.
Ativar as notificações da aplicação Oura no teu dispositivo
Para começar, acede às Definições do teu telemóvel.
Para iOS:
- Toca em Notificações > Desce e toca na aplicação Oura > Garante que a opção Permitir notificações está ativada.
- Opcional: em Opções, também podes selecionar Mostrar pré-visualizações e alterar esta definição para Sempre se quiseres que as notificações da Oura apareçam enquanto o teu telemóvel está bloqueado. Isto pode ser útil caso uses regularmente o Face ID para desbloquear o telemóvel, o que pode fazer com que percas acidentalmente uma notificação.
Para Android:
- Toca em Aplicações e notificações > Acede a Informações da aplicação > Toca em Aplicação Oura listada nesta secção.
- Toca em Notificações ou Notificações de aplicação.
-
Faz uma das seguintes ações:
- Toca em Mostrar notificações, depois toca em "Ativar".
- Toca em Permitir notificações.
Detalhes da notificação
Eis o que podes esperar de cada notificação:
Nível de bateria
Se o nível de bateria do teu anel estiver baixo, a Oura enviar-te-á um alerta 2 a 3 horas antes da tua hora de deitar. Se receberes esta notificação, certifica-te de carregar o anel antes de adormecer.
A tua bateria precisa de ter, pelo menos, 30% de carga antes de ires dormir, de forma a teres dados de sono na manhã seguinte.
Alertas de inatividade
Os alertas de inatividade dar-te-ão um lembrete simpático para esticar as pernas após 50 minutos de inatividade. Quando receberes esta notificação, tens 10 minutos para a reiniciar. Para isso, faz uma breve caminhada ou alonga durante alguns minutos.
Progresso da atividade
A Oura atualizar-te-á acerca do progresso do teu objetivo diário de atividade com lembretes atempados. Lembra-te de que o teu objetivo diário de atividade é determinado pelo teu nível de preparação, idade e sexo.
Para manteres a tua Pontuação de atividade elevada, sugerimos que procures atingir os teus objetivos diários de atividade pelo menos cinco vezes por semana, e é nesse cenário que ativar esta notificação pode ser útil.
Notificações da hora de deitar
A Oura enviará uma notificação uma hora antes da tua hora de deitar sugerida, para que possas começar a relaxar com a tua rotina noturna. As tuas orientações para a hora de deitar são calculadas em relação às noites em que dormiste mais tempo e de forma mais eficiente, podendo ser atualizada diariamente para refletir as tuas necessidades de sono mais recentes.
Pensa nas tuas orientações para a hora de deitar como um lembrete da Oura para reforçar o teu compromisso com uma boa noite de sono de forma consistente. Se eventualmente quebrares a rotina, as notificações da hora de deitar podem ajudar-te a voltar ao ritmo.
Notificações de insights
Receberás uma notificação quando um novo insight, como o resumo semanal, estiver disponível.
Resolução de problemas de notificações
Nota para os membros iOS: o iOS 18 inclui uma funcionalidade que permite bloquear ou ocultar aplicações. Se a aplicação Oura estiver bloqueada ou oculta, não receberás notificações e os widgets também podem estar ocultos. Para instruções sobre como desbloquear ou exibir a aplicação Oura, consulta o guia da Apple sobre bloqueio ou ocultação de aplicações.
Se não estiveres a receber notificações da aplicação Oura:
- Desliga e volta a ativar as cinco definições de notificações nas definições da aplicação Oura
- Liga e desliga o Bluetooth do teu dispositivo
- Reinicia o teu dispositivo
- Garante que o teu anel não está em Modo de avião
- Garante que o anel e a aplicação Oura sincronizaram pelo menos uma vez durante o dia
