Oura obsługuje obecnie bezpośrednią integrację z różnymi aplikacjami promującymi zdrowie i dobrostan. W aplikacji Oura znajdziesz polecanych partnerów z kilku kategorii. Przejdź do menu w lewym górnym rogu zakładki Dzisiaj i dotknij opcję Integracje. Niektóre z nich wymagają aktywnego członkostwa.

Dodatkowe czujniki 
Kondycja
Odżywianie
Stres i odporność
Zdrowie kobiet
Rozwiązywanie problemów z integracją aplikacji

Aplikacja Oura synchronizuje się także z setkami aplikacji o tematyce zdrowie i fitness za pośrednictwem Apple Health i Health Connect by Android, w tym Flo i My Fitness Pal. 

W celu zarządzania udostępnianiem danych lub cofnięcia dostępu dla dowolnej połączonej integracji, wybierz Ustawienia > integracja z aplikacjami.

Dodatkowe czujniki

Dostępne wyłącznie na terenie USA.

Dexcom Stelo

Zobacz swoje dane dotyczące glukozy ze Stelo i odkryj, które produkty spożywcze ci służą. Przejdź do artykułu Integracja Stelo od Dexcom.

Panele zdrowotne

Umów się na wizytę laboratoryjną, zyskaj wgląd w wyniki badań krwi i odkryj, co wyniki te mówią o twoim zdrowiu. Więcej informacji znajdziesz w artykule Panele zdrowotne.

Kondycja

CorePower Yoga

Po integracji Oura z CorePower Yoga zobaczysz dane Oura dotyczące gotowości, snu i stresu w swojej aplikacji CorePower Yoga.

W celu uzyskania pomocy z integracją aplikacji CorePower Yoga skontaktuj się z obsługą klienta CorePower Yoga.

Strava

Strava to aplikacja do śledzenia aktywności fizycznej i serwis społecznościowy. Przejdź do artykułu Integracja ze Strava.

The Sculpt Society

The Sculpt Society (TSS) integruje Wyniki gotowości Oura, aby dostarczyć codzienne sugestie dotyczące treningów. W celu uzyskania pomocy z integracją aplikacji TSS przejdź na stronę internetową TSS.

Odżywianie

Cronometer

Cronometer to narzędzie do monitorowania zdrowia i odżywiania z kompleksową bazą danych żywieniowych. Zwiększ spożycie składników odżywczych dzięki danym dotyczącym snu i aktywności.  

Zero Intermittent Fasting

Połącz swój Oura Ring z aplikacją Zero służącą do monitorowania postu przerywanego, aby zobaczyć informacje dotyczące postu i danych biometrycznych Oura. Przedstawiono je na skorelowanych wykresach, które mogą wskazać wpływ postu przerywanego na ogólny stan zdrowia.

W celu uzyskania informacji na temat konfiguracji lub ponownej synchronizacji integracji aplikacji, przejdź na stronę internetową Zero.

Stres i odporność

Apollo Neuro 

Apollo Neuro to urządzenie do noszenia, które wibruje w celu wyciszenia ciała i umysłu. Zaznaj lepszej jakości snu i ulgi od stresu dzięki spersonalizowanym uzdrawiającym wibracjom. Aby uzyskać informacje na temat konfiguracji integracji, odwiedź stronę internetową Apollo Neuro.

Headspace

Headspace to aplikacja dotycząca zdrowia psychicznego oraz usługa online, która oferuje sesje medytacji, wsparcie snu i inne narzędzia pomagające w poprawie samopoczucia.

Piętnaście plików audio służących do sesji oddechowych i medytacyjnych od Headspace jest zintegrowanych z aplikacją Oura. Członkowie mogą znaleźć te treści w sekcji Odkrywaj aplikacji Oura. Zobaczą je także w formie rekomendacji dla funkcji Stres w ciągu dnia, gdy Oura wykryje przebywanie w strefie „Napięcia”.

Migraine Buddy

Migraine Buddy to najpopularniejsza aplikacja do monitorowania migren, która pomaga użytkownikom lepiej zrozumieć i kontrolować ataki migreny. Łącząc Oura i Migraine Buddy, możesz nakładać swoje dane biometryczne – w tym te dotyczące snu i cyklu – na zarejestrowane objawy, aby uzyskać kompleksowy obraz swojego zdrowia i lepiej radzić sobie z atakami.

W razie pytań dotyczących integracji z Migraine Buddy skontaktuj się z zespołem wsparcia Migraine Buddy.

Open

Open to studio uważności koncentrujące się na pracy z oddechem, medytacji, ruchu i dźwięku. Dzięki tej integracji możesz importować dane dotyczące snu do aplikacji Open i śledzić, jak praktyka uważności wpływa na twój Wynik snu.

W celu uzyskania pomocy z integracją aplikacji Open, wyślij wiadomość na adres support@o-p-e-n.com.

Zdrowie kobiet

Alloy Health

Alloy Health to platforma oferująca opiekę w okresie menopauzy prowadzona przez lekarzy. Możesz połączyć swoje dane biometryczne Oura z profilem Alloy Health, aby udostępnić je lekarzowi.

Clue

Clue to oparta na badaniach naukowych aplikacja do monitorowania zdrowia reprodukcyjnego — służąca głównie do monitorowania miesiączki i owulacji. Łącząc dane Oura (sen, tętno spoczynkowe, zmienność tętna i trendy temperatury) w aplikacji Clue, uzyskasz lepszy wgląd w związek między cyklem, płodnością i ogólnym stanem zdrowia.

W razie pytań dotyczących integracji z Clue skontaktuj się z zespołem wsparcia Clue.

Mira

Mira to domowy sposób na monitorowanie hormonów, płodności, owulacji i okresu okołomenopauzalnego. Łącząc dane Oura dotyczące snu i temperatury z informacjami hormonalnymi w aplikacji Mira, możesz śledzić wzorce hormonalne w czasie rzeczywistym i uzyskać czytelny obraz zmian dotyczących cyklu, płodności i/lub okresu okołomenopauzalnego.

W razie pytań dotyczących integracji aplikacji Mira skontaktuj się z zespołem wsparcia Mira.

Natural Cycles

Natural Cycles to pierwsza aplikacja antykoncepcyjna dopuszczona do użytku przez amerykańską agencję FDA, która pomaga kobietom monitorować cykl menstruacyjny, śledzić płodność i planować lub zapobiegać ciąży w sposób naturalny. Dowiedz się więcej na temat korzystania z integracji z Natural Cycles.

Oova

Oova to zdalny system do testowania i monitorowania poziomu hormonów dla kobiet. Połącz swoje dane Oura z codziennymi analizami dotyczącymi hormonów, aby lepiej rozumieć zmiany zachodzące w twoim organizmie. Więcej informacji znajdziesz na stronie internetowej Oova.

Peanut

Peanut łączy w jednym miejscu kobiety na każdym etapie życia – te płodne i będące w ciąży, doświadczające macierzyństwa, a także menopauzy. Peanut wykorzystuje dane Oura dotyczące snu, aby wspierać użytkowniczki po porodzie. Zamiast koncentrować się na utraconym śnie, integracja pozawala celebrować niezakłócony odpoczynek, pomagając świeżo upieczonym matkom rozpoznać zmęczenie i monitorować poziom regeneracji.

W razie pytań dotyczących integracji z Peanut prosimy o kontakt mailowy pod adresem support@teampeanut.com. 

Stardust

Stardust to aplikacja do monitorowania cyklu menstruacyjnego, poziomu hormonów, owulacji oraz ciąży, która łączy naukę i astronomię w celu monitorowania cyklu menstruacyjnego. Możesz zsynchronizować swój cykl i dane biometryczne, aby otrzymywać codzienne analizy.  

Twentyeight Health

Twentyeight Health to platforma oferująca antykoncepcję hormonalną i kompleksową opiekę zdrowotną dla kobiet. W razie pytań dotyczących integracji prosimy o kontakt z zespołem wsparcia Twentyeight Health.

Rozwiązywanie problemów z integracją aplikacji

Jeśli masz problemy z synchronizacją danych między Oura a aplikacjami zewnętrznymi, spróbuj wykonać następujące czynności, aby rozwiązać problem.

Reset integracji

Upewnij się, że twój telefon korzysta z najnowszej wersji systemu operacyjnego i wykonaj następujące czynności:

1. Otwórz aplikację Oura.
2. Dotknij menu w lewym górnym rogu.
3. Naciśnij Ustawienia.
4. Przewiń w dół do opcji „Udostępnianie danych” i wybierz odpowiednią integrację aplikacji.
5. Wyłącz wszystkie opcje ustawień i włącz je ponownie.

Na koniec wyłącz i włącz ponownie urządzenie, zanim spróbujesz zaimportować kolejną aktywność za pomocą integracji.

Ponowna instalacja aplikacji Oura

Aby zrobić kopię zapasową i ponownie zainstalować aplikację Oura:

1. Otwórz aplikację Oura.
2. Wybierz menu w lewym górnym rogu.
3. Naciśnij Ustawienia.
4. Przewiń w dół do opcji „Konto”.
5. Wybierz „Utwórz kopię zapasową wszystkich danych”.
6. Po utworzeniu kopii zapasowej odinstaluj aplikację Oura i zainstaluj ją ponownie.

Rozwiązywanie innych problemów

• Jeśli połączysz aplikację Oura z aplikacją zewnętrzną, taką jak Apple Health lub Health Connect od Android, twój wzrost, waga, wiek i płeć zostaną zaimportowane do Oura z tych aplikacji i nie będzie można ich edytować, chyba że aplikacje te zostaną odłączone.
• Aplikacja Oura może nie zaimportować danych z integracji, jeśli obie aplikacje nie były otwarte przed północą, a „Odświeżanie aplikacji w tle” jest wyłączone na twoim telefonie lub jeżeli „Tryb oszczędzania energii” jest włączony. Otwórz obydwie aplikacje przynajmniej raz dziennie, aby temu zapobiec.
• Jeśli masz problemy z synchronizacją danych o aktywności, upewnij się, że „Data dodania” jest tym samym dniem, w którym miała miejsce aktywność. Jeśli zaimportowana aktywność zawiera dane o kaloriach, spróbuj je edytować za pomocą aplikacji używanej do śledzenia aktywności.
• Podczas śledzenia aktywności Oura rejestruje tylko aktywnie spalone kalorie. Obejmują one kalorie spalone podczas ćwiczeń, bez uwzględnienia podstawowej przemiany materii (PPM – liczba kalorii potrzebnych do utrzymania funkcji organizmu w stanie spoczynku). Inne urządzenia do śledzenia aktywności i aplikacje zdrowotne sumują aktywnie spalone kalorie i PPM. W rezultacie ich szacunki dotyczące kalorii mogą nieznacznie różnić się od tych wykonanych przez Oura.

Jeśli po wypróbowaniu tych czynności służących do rozwiązywania problemów nadal potrzebujesz pomocy, zachęcamy do skontaktowania się z zespołem wsparcia klienta zewnętrznego.