Oura obsługuje obecnie bezpośrednią integrację z różnymi aplikacjami promującymi zdrowie i dobrostan. W aplikacji Oura znajdziesz polecanych partnerów z kilku kategorii. Przejdź do menu w lewym górnym rogu zakładki Dzisiaj i dotknij opcję Integracje. Niektóre z nich wymagają aktywnego członkostwa.

Kondycja
Odżywianie
Stres i odporność
Zdrowie kobiet
Rozwiązywanie problemów z integracją aplikacji

Aplikacja Oura synchronizuje się także z setkami aplikacji o tematyce zdrowie i fitness za pośrednictwem Apple Health i Health Connect by Android, w tym Flo i My Fitness Pal. 

Kondycja

CorePower Yoga

Po integracji Oura z CorePower Yoga zobaczysz dane Oura dotyczące gotowości, snu i stresu w swojej aplikacji CorePower Yoga.

W celu uzyskania pomocy z integracją aplikacji CorePower Yoga skontaktuj się z obsługą klienta CorePower Yoga.

Strava

Przejdź do artykułu Integracja z aplikacją Strava.

The Sculpt Society

The Sculpt Society (TSS) integruje wyniki gotowości Oura, aby dostarczyć codzienne sugestie dotyczące treningów. W celu uzyskania pomocy z integracją aplikacji TSS wejdź na stronę internetową TSS.

Technogym

Połącz swoje konto Oura z Technogym, aby uzyskać dostęp do danych dotyczących regeneracji bezpośrednio w aplikacji Technogym. W celu uzyskania pomocy z integracją aplikacji, skontaktuj się z obsługą klienta Technogym.

Odżywianie

Stelo by Dexcom

Dokonując integracji z aplikacją Stelo by Dexcom (dostępną tylko w USA), możesz śledzić poziom glukozy w aplikacji Oura. Dowiedz się więcej na temat korzystania z integracji Stelo od Dexcom.

Zero Intermittent Fasting

Połącz swój Oura Ring z aplikacją Zero służącą do monitorowania postu przerywanego, aby zobaczyć informacje dotyczące postu i danych biometrycznych Oura. Przedstawiono je na skorelowanych wykresach, które mogą wskazać wpływ postu przerywanego na ogólny stan zdrowia.

W celu uzyskania informacji na temat konfiguracji lub ponownej synchronizacji integracji aplikacji, wejdź na stronę internetową Zero.

Stres i odporność

Headspace

Headspace to aplikacja dotycząca zdrowia psychicznego oraz usługa online, która oferuje sesje medytacji, wsparcie snu i inne narzędzia pomagające w poprawie samopoczucia.

Piętnaście plików audio służących do sesji oddechowych i medytacyjnych od Headspace jest zintegrowanych z aplikacją Oura. Członkowie mogą znaleźć te treści w sekcji Odkrywaj aplikacji Oura. Zobaczą je także w formie rekomendacji dla funkcji Stres w ciągu dnia, gdy Oura wykryje przebywanie w strefie „Napięcia”.

Migraine Buddy

Migraine Buddy to najpopularniejsza aplikacja do monitorowania migren, która pomaga użytkownikom lepiej zrozumieć i kontrolować ataki migreny. Łącząc Oura i Migraine Buddy, możesz nakładać swoje dane biometryczne – w tym te dotyczące snu i cyklu – na zarejestrowane objawy, aby uzyskać kompleksowy obraz swojego zdrowia i lepiej radzić sobie z atakami.

W razie pytań dotyczących integracji z Migraine Buddy skontaktuj się z zespołem wsparcia Migraine Buddy.

Open

Open to studio uważności koncentrujące się na pracy z oddechem, medytacji, ruchu i dźwięku. Dzięki tej integracji możesz importować dane dotyczące snu do aplikacji Open i śledzić, jak praktyka uważności wpływa na twój Wynik snu.

W celu uzyskania pomocy z integracją aplikacji Open, prosimy o kontakt mailowy pod adresem support@o-p-e-n.com.

Zdrowie kobiet

Clue

Clue to oparta na badaniach naukowych aplikacja do monitorowania zdrowia reprodukcyjnego — służąca głównie do monitorowania miesiączki i owulacji. Łącząc dane Oura (sen, tętno spoczynkowe, zmienność tętna i trendy temperatury) w aplikacji Clue, uzyskasz lepszy wgląd w związek między cyklem, płodnością i ogólnym stanem zdrowia.

W razie pytań dotyczących integracji z Clue skontaktuj się z zespołem wsparcia Clue.

Mira

Mira to domowy sposób na monitorowanie hormonów, płodności, owulacji i okresu okołomenopauzalnego. Łącząc dane Oura dotyczące snu i temperatury z informacjami hormonalnymi w aplikacji Mira, możesz śledzić wzorce hormonalne w czasie rzeczywistym i uzyskać czytelny obraz zmian dotyczących cyklu, płodności i/lub okresu okołomenopauzalnego.

W razie pytań dotyczących integracji aplikacji Mira skontaktuj się z zespołem wsparcia Mira.

Natural Cycles

Natural Cycles to pierwsza aplikacja antykoncepcyjna dopuszczona do użytku przez amerykańską agencję FDA, która pomaga kobietom monitorować cykl menstruacyjny, śledzić płodność i planować lub zapobiegać ciąży w sposób naturalny. Dowiedz się więcej na temat korzystania z integracji z Natural Cycles.

Peanut

Peanut łączy w jednym miejscu kobiety na każdym etapie życia – te płodne i będące w ciąży, doświadczające macierzyństwa, a także menopauzy. Peanut wykorzystuje dane Oura dotyczące snu, aby wspierać użytkowniczki po porodzie. Zamiast koncentrować się na utraconym śnie, integracja pozawala celebrować niezakłócony odpoczynek, pomagając świeżo upieczonym matkom rozpoznać zmęczenie i monitorować poziom regeneracji.

W razie pytań dotyczących integracji z Peanut prosimy o kontakt mailowy pod adresem support@teampeanut.com. 

Twentyeight Health

Twentyeight Health to platforma oferująca antykoncepcję hormonalną i kompleksową opiekę zdrowotną dla kobiet. W razie pytań dotyczących integracji z Twentyeight Health prosimy o kontakt z zespołem wsparcia Twentyeight Health.

Rozwiązywanie problemów z integracją aplikacji

Jeśli masz problemy z synchronizacją danych między Oura a aplikacjami zewnętrznymi, spróbuj wykonać następujące czynności, aby rozwiązać problem.

Reset integracji

Upewnij się, że twój telefon korzysta z najnowszej wersji systemu operacyjnego i wykonaj następujące czynności:

1. Otwórz aplikację Oura.
2. Dotknij menu w lewym górnym rogu.
3. Naciśnij Ustawienia.
4. Przewiń w dół do opcji „Udostępnianie danych” i wybierz odpowiednią integrację aplikacji.
5. Wyłącz wszystkie opcje ustawień i włącz je ponownie.

Na koniec wyłącz i włącz ponownie urządzenie, zanim spróbujesz zaimportować kolejną aktywność za pomocą integracji.

Ponowna instalacja aplikacji Oura

Aby zrobić kopię zapasową i ponownie zainstalować aplikację Oura:

1. Otwórz aplikację Oura.
2. Wybierz menu w lewym górnym rogu.
3. Naciśnij Ustawienia.
4. Przewiń w dół do opcji „Konto”.
5. Wybierz „Utwórz kopię zapasową wszystkich danych”.
6. Po utworzeniu kopii zapasowej odinstaluj aplikację Oura i zainstaluj ją ponownie.

Rozwiązywanie innych problemów

• Jeśli połączysz aplikację Oura z aplikacją zewnętrzną, taką jak Apple Health lub Health Connect by Android, twój wzrost, waga, wiek i płeć zostaną zaimportowane do Oura z tych aplikacji i nie będzie można ich edytować, chyba że aplikacje te zostaną odłączone.
• Aplikacja Oura może nie zaimportować danych z integracji, jeśli obie aplikacje nie były otwarte przed północą, a „Odświeżanie aplikacji w tle” jest wyłączone na twoim telefonie lub jeżeli „Tryb oszczędzania energii” jest włączony. Otwórz obydwie aplikacje przynajmniej raz dziennie, aby temu zapobiec.
• Jeśli masz problemy z synchronizacją danych o aktywności, upewnij się, że „Data dodania” jest tym samym dniem, w którym miała miejsce aktywność. Jeśli zaimportowana aktywność zawiera dane o kaloriach, spróbuj je edytować za pomocą aplikacji używanej do śledzenia aktywności.
• Podczas śledzenia aktywności Oura rejestruje tylko aktywnie spalone kalorie. Obejmują one kalorie spalone podczas ćwiczeń, bez uwzględnienia podstawowej przemiany materii (PPM – liczba kalorii potrzebnych do utrzymania funkcji organizmu w stanie spoczynku). Inne urządzenia do śledzenia aktywności i aplikacje zdrowotne sumują aktywnie spalone kalorie i PPM. W rezultacie ich szacunki dotyczące kalorii mogą nieznacznie różnić się od tych wykonanych przez Oura.

Jeśli po wypróbowaniu tych czynności służących do rozwiązywania problemów nadal potrzebujesz pomocy, zachęcamy do skontaktowania się z zespołem wsparcia klienta zewnętrznego.