Je kunt je Oura Ring gebruiken met Natural Cycles (NC°), de eerste door de FDA toegelaten anticonceptie-app. Oura Ring-leden kunnen hun temperatuurtrendgegevens die 's nachts zijn verzameld elke ochtend synchroniseren met de Natural Cycles-app. Deze gegevens worden vervolgens geanalyseerd met behulp van het algoritme van Natural Cycles om de dagelijkse vruchtbaarheidsstatus te berekenen.
Natural Cycles instellen
Gegevens synchroniseren met Natural Cycles
Meer informatie
Natural Cycles instellen
De integratie is beschikbaar voor actieve leden en Gen2-gebruikers. Je moet een Natural Cycles-abonnement hebben om deze integratie te kunnen gebruiken. Oura-leden krijgen toegang tot een exclusieve korting op Natural Cycles.
Er verandert niets in de Oura-app. De Natural Cycles-app is beschikbaar voor iOS of Android.
Oura-leden moeten het e-mailadres van hun Oura-account gebruiken wanneer ze hun Oura Ring koppelen aan de Natural Cycles-app.
- Open de Natural Cycles-app
- Tik op het menu bovenaan > Instellingen > Mijn apparaat en volg de instructies in de app om je Oura-account te koppelen
- Draag je Oura Ring 's nachts
- 's Ochtends worden je temperatuurtrendgegevens van Oura gesynchroniseerd met de Natural Cycles-app zodra je de Oura-app opent
Heb je vragen, raadpleeg dan de informatie op de Natural Cycles-website of neem contact op met de klantenservice van Natural Cycles via hun helpcentrum.
Gegevens synchroniseren met Natural Cycles
Gegevens over temperatuurtrends die 's nachts door de Oura Ring worden verzameld, worden dagelijks gesynchroniseerd met de NC°-app om je vruchtbaarheidsstatus binnen de Natural Cycles-app te helpen berekenen. De temperatuursensoren in de Oura Ring genereren elke dag 1.440 datapunten en kunnen temperatuurveranderingen meten tot op 0,13 °C nauwkeurig.
Als je al Oura-lid was maar nog geen Natural Cycles-gebruiker, dan worden alleen de temperaturen die zijn vastgelegd na de vroegste menstruatie die je hebt ingevoerd in de NC°-app gebruikt door het Natural Cycles-algoritme. Dit geldt uitsluitend wanneer je tijdens het instellen hebt aangegeven dat je recentelijk geen hormonale anticonceptie hebt gebruikt of zwanger bent geweest.
De NC°-app ontvangt geen menstruatiegegevens vanuit de Oura-app, dus je moet je menstruatie altijd rechtstreeks in de NC°-app registreren. Natural Cycles synchroniseert ook met Apple Gezondheid.
Als je zowel Oura als Natural Cycles gebruikt, is het mogelijk dat je kleine verschillen ziet tussen de voorspellingen van de twee apps. Dit komt omdat ze elk hun eigen model gebruiken dat is gebaseerd op je temperatuurtrends. Het door de FDA toegelaten algoritme van Natural Cycles is specifiek geoptimaliseerd voor het bijhouden van de vruchtbaarheid en anticonceptie.
Lees in dit artikel hoe Oura je gegevens beschermt en ga voor meer informatie over de integratie met Natural Cycles naar de veelgestelde vragen.
Meer informatie
Over Oura en Natural Cycles (momenteel alleen in het Engels beschikbaar)
