Oura biedt momenteel rechtstreekse integraties met diverse gezondheids- en wellnessapps. In de Oura-app vind je partners in verschillende categorieën. Ga naar het menu in de linkerbovenhoek van het tabblad Vandaag en tik op Integraties. Voor sommige van deze integraties is een actief lidmaatschap vereist.

Conditie
Voeding
Stress en veerkracht
Gezondheid van vrouwen
Probleemoplossing app-integratie

De Oura-app synchroniseert ook met honderden gezondheids- en fitnessapps via Apple Gezondheid en Health Connect van Android, waaronder Flo en MyFitnessPal. 

Conditie

CorePower Yoga

Door Oura te integreren met CorePower Yoga, zie je uitgerustheids-, slaap- en stressgegevens van Oura in je CorePower Yoga-app.

Neem voor hulp bij de app-integratie van CorePower Yoga contact op met de klantenservice van CorePower Yoga.

Strava

Zie het artikel Integratie met Strava.

The Sculpt Society

The Sculpt Society (TSS) integreert uitgerustheidsscores van Oura om dagelijkse tips voor work-outs te geven. Ga naar de TSS-website voor hulp bij de app-integratie van TSS.

Technogym

Verbind je Oura-account met Technogym om rechtstreeks toegang te krijgen tot herstelgegevens in de Technogym-app. Voor hulp bij de app-integratie kun je contact opnemen met de klantenservice van Technogym.

Voeding

Stelo by Dexcom

Door te integreren met de Stelo by Dexcom app (alleen beschikbaar in de VS), kun je je glucosewaarden bijhouden in de Oura-app. Lees meer in ons artikel over het gebruik van de Stelo by Dexcom-integratie.

Zero Intermittent Fasting

Verbind je Oura Ring met de Zero-app om je vastengegevens en biometrische gegevens van Oura te bekijken in gecombineerde grafieken. Deze grafieken kunnen inzicht geven in de invloed van periodiek vasten op je gezondheid.

Ga naar de Zero-website voor informatie over het instellen of opnieuw synchroniseren van de app-integratie.

Stress en veerkracht

Headspace

Headspace is een app voor geestelijke gezondheid en een online service die meditatie, slaapondersteuning en andere hulpmiddelen biedt om mensen te helpen hun welzijn te verbeteren.

Vijftien van Headspace's ademhalings- en meditatietracks zijn geïntegreerd in de Oura-app. Leden kunnen de content vinden op de pagina Ontdekken in de Oura-app. Ook zie je een aanbeveling in de functie stressniveau overdag wanneer Oura waarneemt dat je gestrest bent.

Migraine Buddy

Migraine Buddy is een toonaangevende app voor het bijhouden van migraine, die gebruikers helpt om migraineaanvallen beter te begrijpen en onder controle te houden. Door Oura te koppelen aan Migraine Buddy kun je je biometrische gegevens – waaronder slaap- en cyclusgegevens – combineren met de symptomen die je invoert, zodat je een totaalbeeld krijgt waarmee je aanvallen beter in kaart kunt brengen.

Neem voor vragen over de integratie met Migraine Buddy contact op met de klantenservice van Migraine Buddy.

Open

Open is een mindfulness-studio gericht op ademhaling, meditatie, beweging en geluid. Met deze integratie kun je slaapgegevens importeren in de Open-app en bijhouden welke invloed mindfulness heeft op je slaapscore.

Voor hulp bij het integreren van de Open-app kun je een e-mail sturen naar support@o-p-e-n.com.

Gezondheid van vrouwen

Clue

Clue is een wetenschappelijk onderbouwde app voor reproductieve gezondheid die voornamelijk wordt gebruikt om de menstruatiecyclus en ovulatie bij te houden. Door je Oura-gegevens (slaap, RHR, HRV en temperatuurtrends) te koppelen aan de Clue-app, krijg je meer inzicht in het verband tussen je cyclus, vruchtbaarheid en algehele gezondheid.

Neem voor vragen over de integratie met Clue contact op met de klantenservice van Clue.

Mira

Mira is een monitor waarmee je thuis je vruchtbaarheid, ovulatie en perimenopauze kunt bijhouden. Door je slaap- en temperatuurgegevens van Oura te combineren met de hormonale inzichten in de Mira-app, kun je in real time patronen volgen en inzicht krijgen in je cyclus, vruchtbaarheid en/of veranderingen tijdens de perimenopauze.

Neem voor vragen over de integratie met Mira contact op met de klantenservice van Mira.

Natural Cycles

Natural Cycles is de eerste door de FDA toegelaten anticonceptie-app die vrouwen helpt hun menstruatiecycli bij te houden, te zien wanneer ze vruchtbaar zijn en een zwangerschap op natuurlijke wijze te plannen of te voorkomen. Lees meer over hoe je de integratie met Natural Cycles gebruikt.

Peanut

Peanut brengt vrouwen in elke levensfase met elkaar in contact rondom thema's als vruchtbaarheid, zwangerschap, moederschap en menopauze. Peanut maakt gebruik van Oura-slaapgegevens om gebruikers in de kraamtijd te ondersteunen. In plaats van de nadruk te leggen op slaaptekort, richt de integratie zich op ononderbroken rust, waardoor moeders van een jong kind hun uitputting kunnen erkennen en hun herstel kunnen bijhouden.

Voor vragen over de integratie met Peanut kun je een e-mail sturen naar support@teampeanut.com. 

Twentyeight Health

Twentyeight Health is een platform voor hormonale anticonceptie en uitgebreide gezondheidszorg voor vrouwen. Neem voor vragen over de integratie met Twentyeight Health contact op met de klantenservice van Twentyeight Health.

Probleemoplossing app-integratie

Als je problemen ondervindt bij het synchroniseren van gegevens tussen Oura en een app van derden, probeer dan de volgende stappen voor probleemoplossing.

Integratie resetten

Zorg ervoor dat je telefoon de nieuwste versie van het besturingssysteem heeft en volg deze stappen:

1. Open de Oura-app
2. Tik links bovenaan op het menu
3. Tik op Instellingen
4. Scroll omlaag naar 'Gegevens delen' en selecteer de juiste app-integratie
5. Zet alle schuifknoppen uit en vervolgens weer aan

Als laatste stap zet je je apparaat uit en weer aan voordat je een andere activiteit probeert te importeren via de integratie.

Oura-app opnieuw installeren

Maak een back-up van de Oura-app en installeer deze opnieuw:

1. Open de Oura-app
2. Selecteer links bovenaan het menu
3. Tik op Instellingen
4. Scroll omlaag naar 'Account'
5. Selecteer 'Back-up van alle gegevens'
6. Wanneer de back-up klaar is, verwijder je de Oura-app en installeer je deze opnieuw

Overige probleemoplossing

• Als je de Oura-app koppelt aan een app van derden zoals Apple Gezondheid of Health Connect van Android, worden je lengte, gewicht, leeftijd en geslacht uit die apps geïmporteerd in Oura en kun je ze niet bewerken tenzij je de apps ontkoppelt.
• De Oura-app importeert mogelijk geen gegevens van integraties als beide apps niet voor middernacht zijn geopend, als 'Ververs op achtergrond' is uitgeschakeld op je telefoon of als 'Energiebesparingsmodus' is ingeschakeld. Open zowel de Oura-app als de geïntegreerde app minstens één keer per dag om dit te voorkomen.
• Als je problemen ondervindt met het synchroniseren van je activiteitsgegevens, controleer dan of 'Datum toegevoegd' overeenkomt met de datum waarop de activiteit plaatsvond. Als de geïmporteerde activiteit caloriegegevens bevat, bewerk dan de caloriegegevens via de app die je gebruikt om je activiteit bij te houden.
• Bij het bijhouden van activiteit registreert Oura alleen je verbranding actieve calorieën. Deze calorieën omvatten de calorieën die je verbrandt tijdens het sporten en niet je basaal metabolisme (BMR, de calorieën die je in rust verbrandt). Omdat andere fitnesstrackers en gezondheidsapps actieve calorieën en BMR combineren, kunnen hun schattingen van calorieverbranding enigszins afwijken van die van Oura.

Als je nog steeds hulp nodig hebt nadat je deze stappen voor probleemoplossing hebt geprobeerd, raden we je aan contact op te nemen met het klantenserviceteam van de externe partner.