건강 패널을 사용하면 Oura 앱에서 직접 혈액 검사 일정을 잡고, 주요 바이오마커를 추적하고, 검사 결과를 볼 수 있습니다. 전자건강기록을 가져오거나 PDF를 업로드하여 검사 결과를 추가할 수도 있습니다.
건강 패널은 미국(미국령 제외)에서만 이용 가능하며, 아래의 환경이 필요합니다.
이 기능은 Gen2 이전 모델에서는 사용할 수 없습니다.
이 기능은 현재 영어로만 제공됩니다. 사용을 원하시면 휴대폰 언어를 영어로 설정해 보세요.
건강 패널은 만 18~64세의 미국 멤버를 대상으로 제공됩니다.
건강 패널이란 무엇인가요?
진단검사 구매 및 예약 방법
검사 결과 수령 시점
실험 결과 PDF 업로드
건강 패널 결과 보기
건강 패널에 포함된 바이오마커
추가 정보
건강 패널이란 무엇인가요?
건강 패널을 이용하면 진단검사를 예약하고, 50가지 혈액 바이오마커 추적하고, 검사 결과를 Oura 앱에서 직접 확인할 수 있습니다.
Quest Diagnostics 및 SteadyMD와의 파트너십을 통해 건강 패널은 실험실 검사 데이터와 Oura 인사이트를 연결하여 현재 건강 상태에 대한 전체적인 그림을 제공합니다. 멤버는 본인의 우편번호를 사용하여 미국 전역의 2,000개 이상 참여 실험실 위치 중 한 곳으로 예약을 진행할 수 있습니다.
검사 결과가 준비되면 Oura 앱에 표시되며, 이를 통해 패턴을 파악하고 생활 방식 및 일상 습관이 건강 추세와 어떻게 연관되는지 살펴볼 수 있습니다.
또한 검사 결과를 기반으로 한 교육용 개인 맞춤형 인사이트를 확인할 수 있으며, 보고서를 의료 전문가와 공유할 수도 있습니다.
또한, 의료 제공자의 전자건강기록(EHR)을 Oura 앱으로 직접 가져올 수 있습니다. 방법은 전자의무기록 가져오기를 참조하세요.
진단검사 구매 및 예약 방법
검사는 Oura 앱에서 직접 구매하고 예약할 수 있습니다.
메뉴를 탭한 다음 건강 패널을 선택하세요. 정보 입력, 가까운 실험실 검색, 예약 확인을 위한 짧은 예약 절차가 안내됩니다.
결제 시 신용카드나 PayPal로 건강 패널 비용을 지불할 수 있습니다. 실험실 검사는 HSA/FSA(보건저축계좌/유연의료비계좌) 적용이 가능하지만, 제공업체나 고용주에 따라 자격 요건이 다를 수 있으므로 구매 전에 확인하는 것이 가장 좋습니다.
파트너 할인이나 친구 추천 프로그램 등 현재 제공되는 Oura Ring 할인은 건강 패널에는 적용되지 않습니다.
예약
예약 가능 여부는 실시간으로 표시되므로, 화면에 보이는 내용은 현재 신청 가능한 시간대를 반영합니다. 최대 120일 전까지 예약할 수 있으며, 모든 시간은 현지 시간대로 표시됩니다.
예약 시 정부 발행 신분증과 일치해야 하는 필수 예약 세부 정보를 입력하게 됩니다. 이를 통해 실험실에서 예약을 확인하고 결과를 정확하게 처리할 수 있습니다. 요청되는 정보는 다음과 같습니다.
- 이름과 성
- 주소, 도시, 주, 우편번호
- 미국 전화번호
- 생년월일, 체중, 신장, 출생 시 지정 성별
예약 과정에서 SteadyMD가 제공하는 케어 서비스에 대한 HIPAA 데이터 공유 동의서와 원격 의료 동의서에 동의해야 합니다. 구매를 완료하려면 두 가지 모두 필수 사항입니다.
주별 의료 및 실험실 규정으로 인해 현재 애리조나, 뉴저지, 뉴욕, 로드아일랜드에서는 바이오마커 검사를 이용할 수 없습니다. 제한된 주에 거주하지 않는데도 주변 실험실을 찾을 수 없다면, 근처 도시의 우편번호로 검색한 뒤 검색 결과를 새로고침해 보세요. 여기서 주별 Quest Diagnostics 전체 위치를 확인할 수 있습니다.
확인 및 예약 상세 정보
예약이 완료되고 구매가 끝나면, Oura 계정에 연결된 이메일 주소로 확정 이메일이 발송됩니다. Oura 앱에서도 예약 세부 정보를 확인하거나 일정을 변경할 수 있습니다.
예약 시간대는 실시간으로 업데이트되므로 예약 진행 중에 다른 멤버가 해당 시간을 선점할 수도 있습니다. 이 경우 새로고침하여 새로운 시간대를 찾아보세요.
모든 예약 알림은 Oura에서 발송됩니다. Quest는 별도의 알림을 보내지 않습니다.
주문 취소하기
Oura 앱에서 예약 당일까지 건강 패널 주문을 취소할 수 있습니다.
- 검사 전: 검사 전에 주문을 취소하는 경우, 환불 불가능한 수수료 $5를 제외한 나머지 금액이 환불됩니다.
- 검사 후: 검사가 이미 수행된 후에는 주문을 취소할 수 없습니다.
- 유효하지 않은 검사 결과: 검사 결과가 유효하지 않은 경우, 추가 비용 없이 재검사를 받으실 수 있습니다. 재검사를 원치 않으시면 전액 환불이 가능합니다. 환불은 5~10영업일이 소요되며 기존 결제 수단으로 지급됩니다.
예약 부도
예정된 시간을 놓치고 일정을 미리 조정하지 않은 경우, 테스트를 취소하고 $5의 환불 불가 수수료를 제외한 금액을 환불받거나 구매 후 1년 이내에 실험실을 직접 방문할 수 있습니다. Oura 앱을 통해 부도된 약속을 다시 예약할 수 있는 옵션은 없습니다.
예약 없이 방문:
구매일로부터 1년 이내에 Quest Diagnostics 매장을 방문하시면 됩니다. 추가 비용은 청구되지 않습니다. 대기 시간은 지점 및 당일 실험실의 혼잡도에 따라 다릅니다. 예정보다 몇 분 일찍 도착하여 여유 시간을 두는 것을 권장합니다.
- 일찍 도착하세요. 대기 시간은 지점 및 당일 실험실의 혼잡도에 따라 다릅니다. 예정보다 몇 분 일찍 도착하여 여유 시간을 두는 것을 권장합니다.
- 사진 신분증을 지참하세요. 신분증의 이름은 주문 시 사용한 이름과 일치해야 합니다.
- 현장에 도착하면 Quest 키오스크에서 체크인하세요. 일반적으로 이름과 생년월일로 주문 내역을 찾을 수 있습니다.
- 예약 화면에서 앱 내 실험실 주문서 PDF를 확인하고 다운로드할 수 있습니다(필요한 경우 대비).
- 참고: 해당 문서를 보려면 Oura 앱 버전 7.3.0 이상이어야 합니다.
예약 당일 절차 안내
가장 신뢰할 수 있는 결과를 얻으려면, 예약 시간 최소 8시간 전부터 금식하고, 물을 마시고, 가능하면 카페인 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
유효한 정부 발행 사진 신분증을 지참하여 방문하세요. 선택한 Quest Diagnostics 지점에 예약 시간 10분 전에 도착하여 안내 데스크에 있는 태블릿을 통해 체크인하세요. 예약 목록에 이름이 없거나 10분 이상 늦게 도착한 경우, 현장 대기 줄에 합류하거나 태블릿에서 직접 일정을 변경하라는 안내를 받게 됩니다.
검사 결과 수령 시점
검사 결과가 준비되면 Oura 앱의 내 건강 탭에 표시됩니다. 실험실의 처리 시간에 따라 일부 결과가 다른 결과보다 먼저 도착할 수 있습니다.
대부분의 결과는 2~10영업일 이내에 준비되며, 평균 소요 기간은 3~5일입니다. 처리 시간은 달라질 수 있습니다. 개인 정보의 불일치, 실험실의 대량 처리 건수, 기술적 문제 등이 있을 경우 결과가 지연될 수 있습니다.
10영업일이 지나도 결과를 받지 못한 경우, 조사를 위해 당사 팀으로 문의하시기 바랍니다.
실험실 결과 PDF 업로드하기
의료 제공자로부터 받은 실험실 검사 결과가 이미 PDF 형식으로 저장되어 있다면, Oura 앱에 직접 업로드할 수 있습니다.
- 오늘 탭 공식 왼쪽 상단에 있는
메뉴를 탭합니다.
- "건강 패널"을 선택합니다
- 건강 패널에 처음 접속하는 경우, 안내 화면을 넘긴 후 실험실 결과 PDF 업로드를 선택합니다
- 처음이 아니면 결과 추가를 선택한 후 실험실 결과 PDF 업로드를 선택합니다
- "파일에서 선택"을 탭하여 파일 선택 창을 엽니다
- iOS 사용자: PDF 파일이 구글 드라이브에 저장되어 있는 경우, 먼저 휴대폰 설정에서 구글 드라이브를 활성화해야 할 수 있습니다
- 실험실 결과 PDF를 선택하고 "확인"을 탭합니다.
- PDF 파일 처리는 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다. 기다리는 동안 건강 패널 화면을 닫으셔도 됩니다. 결과가 볼 수 있게 준비되면 앱에서 알림을 보냅니다.
성공적으로 업로드된 결과는 건강 패널에서 확인할 수 있습니다. 검사 결과는 Oura 앱에서 언제든지 삭제할 수 있습니다.
현재는 영어로 작성된 실험실 결과만 지원합니다. 실험실 결과가 PDF 형식이 아니거나 다운로드 방법 안내가 필요한 경우, 해당 의료 제공자에게 문의하여 도움을 받으시기 바랍니다.
PDF 업로드 기능은 점진적으로 출시 중이므로 모든 멤버가 이용하지 못할 수도 있습니다.
건강 패널 결과 보기
결과가 제공되면 Oura 앱에서 다음 경로를 통해 확인할 수 있습니다.
- 내 건강 탭
-
결과에는 각 바이오마커가 정상 범위 내에 있는지, 범위를 벗어났는지, 또는 임계 범위에 해당하는지가 표시됩니다.
바이오마커 제품군은 광범위한 인구 평균을 기준으로 하며 생물학적 변화, 생활 습관 및 기타 요인과 같은 개인별 차이는 고려하지 않습니다. 결과에 대한 질문이나 우려 사항이 있는 경우, 의료 제공자와 함께 검토하는 것을 권장합니다.
또한 바이오마커 결과와 관련된 맞춤형 AI 기반 인사이트도 확인할 수 있습니다. 이러한 인사이트는 교육 목적으로만 제공되며 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 의료 제공자와 검토할 수 있도록 공유 가능한 건강 패널 보고서를 다운로드할 수도 있습니다.
드물게 검사 결과가 무효로 판정되는 경우, 환불을 요청하거나 추가 비용 없이 재검사를 예약할 수 있습니다.
건강 패널에 포함된 바이오마커
대부분의 멤버의 경우, 건강 패널은 50개의 바이오마커를 측정합니다. 결과가 예상 제품군을 벗어나는 경우, 추가 바이오마커가 보고서에 포함될 수 있습니다. 실험실 검사에 건강 패널에서 지원하지 않는 바이오마커가 포함되어 있다면, 해당 수치는 Oura 앱에 표시되지 않습니다.
측정되는 바이오마커
| 바이오마커 이름 | 기본 카테고리 |
| 혈당 | 대사 |
| 칼슘 | 전해질 |
| 총 단백질 | 간 |
| 알라닌 아미노전이효소(ALT) | 간 |
| 아스파르트산 아미노전이효소(AST) | 간 |
| 알칼리성 인산가수분해효소(ALP) | 간 |
| 총 빌리루빈 | 간 |
| 혈중 요소 질소 | 신장 |
| 크레아티닌 | 신장 |
| 알부민 | 간 |
| 이산화탄소 | 전해질 |
| 염화물 | 전해질 |
| 칼륨 | 전해질 |
| 나트륨 | 전해질 |
| 글로불린(계산값) | 혈액 |
| 알부민/글로불린 비율 | 혈액 |
| BUN/크레아티닌 비율 | 신장 |
| 추정 사구체 여과율(eGFR) | 신장 |
| 총 콜레스테롤 | 심혈관 |
| 중성지방 | 심혈관 |
| HDL 콜레스테롤 | 심혈관 |
| LDL 콜레스테롤(계산값) | 심혈관 |
| 콜레스테롤/HDL 비율(계산값) | 심혈관 |
| 비HDL 콜레스테롤(계산값) | 심혈관 |
| LDL/HDL 비율(계산값) | 심혈관 |
| 당화혈색소 | 대사 |
| 인슐린 | 대사 |
| 아포지단백 | 심혈관 |
| 지단백 | 심혈관 |
| 고감도 C-반응단백 | 염증 |
| 백혈구 수(WBC) | 면역 |
| 적혈구 수(RBC) | 혈액 |
| 헤모글로빈 | 혈액 |
| 헤마토크릿 | 혈액 |
| 평균 적혈구 용적(MCV) | 혈액 |
| 평균 적혈구 헤모글로빈(MCH) | 혈액 |
| 평균 적혈구 헤모글로빈 농도(MCHC) | 혈액 |
| 적혈구 분포 폭(RDW) | 혈액 |
| 혈소판 수 | 혈액 |
| 평균 혈소판 용적(MPV) | 혈액 |
| 절대 호중구 | 면역 |
| 절대 림프구 | 면역 |
| 절대 단핵구 | 면역 |
| 절대 호산구 | 면역 |
| 절대 호염기구 | 면역 |
| 호중구 % | 면역 |
| 림프구 % | 면역 |
| 단핵구 % | 면역 |
| 호산구 % | 면역 |
| 호염기구 % | 면역 |
Oura Ring은 의료 기기가 아니며 질병이나 건강 상태를 진단, 치료, 치유, 모니터링 또는 예방하기 위한 용도로 사용할 수 없습니다. 의사 또는 기타 의료 전문가와 상담하지 않고 약물 복용, 영양 섭취 또는 운동 계획을 임의로 변경하지 마세요.