Oura supporta attualmente integrazioni dirette con diverse app dedicate alla salute e al benessere. In Oura App puoi trovare i partner in evidenza, suddivisi in diverse categorie. Accedi al menu nell'angolo in alto a sinistra della scheda Oggi e tocca Integrazioni. Alcune di queste integrazioni richiedono un abbonamento attivo.

Fitness
Alimentazione
Stress e resilienza
Salute femminile
Risoluzione dei problemi di integrazione dell'app

Oura App si sincronizza anche con centinaia di app dedicate alla salute e al fitness tramite Apple Salute e Health Connect di Android, tra cui Flo e My Fitness Pal. 

Fitness

CorePower Yoga

L'integrazione di Oura con CorePower Yoga ti consente di vedere i dati relativi a prontezza, sonno e stress di Oura nella tua app CorePower Yoga.

Per assistenza con l'integrazione con l'app CorePower Yoga, contatta il supporto clienti di CorePower Yoga.

Strava

Consulta l'articolo Integrazione con Strava

The Sculpt Society

The Sculpt Society (TSS) integra i punteggi relativi alla prontezza di Oura per fornire suggerimenti per l'allenamento quotidiano. Per informazioni sull'integrazione con l'app TSS, consulta il sito web di TSS.

Technogym

Collega il tuo account Oura con Technogym per accedere ai dati di recupero direttamente nell'app Technogym. Per assistenza sull'integrazione con l'app, contatta il supporto clienti di Technogym.

Alimentazione

Stelo by Dexcom

Grazie all'integrazione con l'app Stelo by Dexcom (disponibile solo negli Stati Uniti), puoi monitorare i livelli della glicemia in Oura App. Scopri di più su come utilizzare l'integrazione con Stelo by Dexcom.

Digiuno intermittente Zero

Connetti il tuo Oura Ring all'app per il digiuno intermittente Zero per visualizzare i tuoi dati sul digiuno e i dati biometrici di Oura nei grafici correlati. In questo modo otterrai approfondimenti sull'impatto del digiuno intermittente sulla tua salute generale.

Per informazioni sulla configurazione o la risincronizzazione dell'integrazione con l'app, visita il sito web di Zero.

Stress e resilienza

Headspace

Headspace è un'applicazione e un servizio online per la salute mentale che offre meditazione, supporto per il sonno e altri strumenti per aiutare le persone a migliorare il proprio benessere.

All'interno di Oura App sono integrate quindici tracce di respirazione e meditazione di Headspace. I membri possono trovare i contenuti audio in Esplora in Oura App. Tali contenuti verranno consigliati nella funzionalità Stress diurno quando Oura rileva uno stato di stress.

Migraine Buddy

Migraine Buddy è un'app leader nel monitoraggio dell'emicrania che aiuta gli utenti a comprendere e gestire meglio gli attacchi di emicrania. Collegando Oura a Migraine Buddy, puoi integrare i tuoi dati biometrici, compresi quelli relativi al sonno e al ciclo mestruale, nei registri dei sintomi, per ottenere una visione d'insieme della tua salute e gestire meglio gli attacchi.

Per qualsiasi domanda sull'integrazione con Migraine Buddy, contatta il supporto di Migraine Buddy.

Open

Open è uno studio di mindfulness incentrato su respirazione, meditazione, movimento e suono. Grazie a questa integrazione, puoi importare i dati relativi al sonno nell'app Open e monitorare come le pratiche di mindfulness influiscono sul punteggio del sonno.

Per assistenza sull'integrazione con l'app Open, invia un'e-mail a support@o-p-e-n.com.

Salute femminile

Clue

Clue è un'app per la salute riproduttiva basata su dati scientifici, utilizzata principalmente per monitorare il ciclo mestruale e l'ovulazione. Collegando i dati di Oura (andamenti di sonno, frequenza cardiaca a riposo, variabilità della frequenza cardiaca e della temperatura) all'app Clue, potrai ottenere informazioni più approfondite sul legame tra il tuo ciclo, la tua fertilità e il tuo stato di salute generale.

Per domande sull'integrazione con Clue, contatta l'assistenza di Clue.

Mira

Mira è un dispositivo per uso domestico pensato per monitorare la fertilità, l'ovulazione e la perimenopausa. Combinando i dati relativi all'andamento del sonno e della temperatura raccolti da Oura con gli approfondimenti ormonali disponibili nell'app Mira, potrai verificare in tempo reale l'andamento dei livelli ormonali e comprendere meglio il tuo ciclo, la tua fertilità e/o i cambiamenti legati alla perimenopausa.

Per qualsiasi domanda sull'integrazione con Mira, contatta il supporto Mira.

Natural Cycles

Natural Cycles è la prima app per il controllo delle nascite approvata dalla FDA che aiuta le donne a monitorare il proprio ciclo mestruale e la fertilità e a pianificare o prevenire la gravidanza in modo naturale. Scopri di più su come usare l'integrazione con Natural Cycles.

Peanut

Peanut accompagna le donne in ogni fase della vita: dalla fertilità e dalla gravidanza alla maternità e alla menopausa. Peanut sfrutta i dati relativi al sonno di Oura per supportare le utenti nel periodo post-parto. Invece di concentrarsi sulle ore di sonno perse, l'integrazione valorizza i periodi di riposo ininterrotto, aiutando le neomamme a riconoscere e comprendere il proprio stato di affaticamento e a monitorare il recupero.

Per domande sull'integrazione di Peanut, invia un'e-mail all'indirizzo support@teampeanut.com. 

Twentyeight Health

Twentyeight Health è una piattaforma dedicata alla contraccezione ormonale e alla salute femminile completa per le donne. Per domande sull'integrazione con Clue, contatta l'assistenza di Twentyeight Health.

Risoluzione dei problemi di integrazione dell'app

In caso di problemi di sincronizzazione dei dati tra Oura e un'applicazione di terze parti, prova a eseguire le operazioni di risoluzione dei problemi riportate qui di seguito.

Ripristino integrazione

Assicurati che il tuo dispositivo abbia la versione più recente del suo sistema operativo e segui questi passaggi:

1. Apri Oura App
2. Tocca il menu nell'angolo in alto a sinistra
3. Tocca Impostazioni
4. Scorri verso il basso fino a "Condivisione dati" e seleziona l'integrazione con l'app appropriata
5. Disattiva tutte le impostazioni e poi riattivale

Come passaggio finale, spegni e riaccendi il dispositivo prima di provare a importare un'altra attività tramite l'integrazione.

Reinstalla Oura App

Per eseguire il backup e reinstallare Oura App:

1. Apri Oura App
2. Seleziona il menu nell'angolo in alto a sinistra
3. Tocca Impostazioni
4. Scorri verso il basso fino a "Account"
5. Seleziona "Esegui il backup di tutti i dati"
6. Al termine del backup, disinstalla e reinstalla Oura App

Risoluzione di altri problemi

• Collegando Oura App a un'applicazione di terze parti, come Apple Salute o Health Connect di Android, l'altezza, il peso, l'età e il sesso verranno importati da tali applicazioni in Oura, e non sarà possibile modificarli a meno che non si scolleghino le app.
• Oura App potrebbe non importare i dati dalle integrazioni se entrambe le app non sono state aperte prima di mezzanotte, se "Aggiornamento app in background" è disattivato sul tuo telefono o se è attivata la "Modalità basso consumo". Apri sia Oura che l'app integrata almeno una volta al giorno per evitare questo problema.
• Se riscontri dei problemi nella sincronizzazione dei dati delle attività, verifica che la "Data aggiunta" corrisponda alla data in cui si è svolta l'attività. Se l'attività importata include dati sulle calorie, prova a modificare le informazioni sulle calorie attraverso l'app utilizzata per monitorare l'attività.
• Quando si tiene traccia dell'attività, Oura registra solo le calorie attive. Queste calorie includono le calorie che si bruciano durante l'esercizio e non il tasso metabolico basale (BMR, il numero di calorie necessarie per far funzionare il tuo corpo a riposo). Altri fitness tracker e app per la salute potrebbero unire calorie attive e BMR. Di conseguenza, le loro stime delle calorie bruciate possono differire leggermente da quelle di Oura.

Se dopo aver provato a risolvere questi problemi, hai ancora bisogno di assistenza, contatta il team di supporto clienti di terze parti.