होम स्क्रीन के ऊपर बाईं तरफ़ मेन्यू में Oura ऐप की सेटिंग्स में जाकर कभी भी अपनी नोटिफ़िकेशन मैनेज करें. जानकरी के लिए नीचे दिए गए निर्देश फ़ॉलो करें.
ध्यान रखें: अगर आपने अपनी डिवाइस पर लो पावर मोड या पावर सेविंग मोड एनेबल किया है, तो बैकग्राउंड में चलने वाली ऐप्स को अपडेट नहीं मिल सकते या वो आपको नोटिफ़िकेशंस नहीं भेज सकती हैं.
नोटिफ़िकेशंस इनके लिए उपलब्ध हैं:
- Gen2
- Gen3 और उसके बाद के वर्ज़न, एक्टिव मेंबरशिप के साथ
- iOS
- Android
Oura में नोटिफ़िकेशंस एनेबल करें
अपने डिवाइस पर नोटिफ़िकेशंस एनेबल करें
नोटिफ़िकेशंस की ख़ास बातें
बैटरी लेवल
चार्जिंग केस बैटरी स्टेटस
इनएक्टिविटी अलर्ट
एक्टिविटी प्रोग्रेस
सोने का समय के नोटिफ़िकेशन
जानकारी के नोटिफ़िकेशन
ग्लूकोज़ नोटिफ़िकेश
नोटिफ़िकेशंस की ट्रबलशूटिंग
Oura ऐप में नोटिफ़िकेशंस एनेबल करें
- टैप करें सेटिंग्स > नोटिफ़िकेशंस
- यहाँ से आप Oura ऐप से आने वाली पाँच नोटिफ़िकेशन को ऑन या ऑफ़ कर सकते हैं. इनमें लो बैटरी लेवल रिमाइंडर, इनएक्टिविटी अलर्ट, एक्टिविटी प्रोग्रेस अपडेट, और बेडटाइम नोटिफ़िकेशन शामिल हैं
इन नोटिफ़िकेशन के बारे में नीचे बताया गया है, और अपनी नोटिफ़िकेशन प्राथमिकताएं बदलते वक़्त ऐप के अंदर भी यह जानकारी मिलती है. डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स में कम बैटरी और इनएक्टिविटी की नोटिफ़िकेशन चालू रहती हैं.
नोटिफ़िकेशंस दिखने के लिए:
- आपकी रिंग आपकी उंगली पर होनी चाहिए
- ऐप बैकग्राउंड में चलना चाहिए
- आपकी डिवाइस का ब्लूटूथ एनेबल होना चाहिए
ध्यान दें कि अगर आपने अपनी Oura ऐप में कुछ ख़ास नोटिफ़िकेशंस ऑन किए हैं और वो अब भी आपकी डिवाइस पर बैनर, लॉक स्क्रीन, या नोटिफ़िकेशन सेंटर अलर्ट्स के रूप में नहीं दिख रहे हैं, तो आपको चेक करना होगा कि आपकी डिवाइस पर भी Oura ऐप के नोटिफ़िकेशंस एनेबल हैं.
अपनी डिवाइस पर Oura ऐप के नोटिफ़िकेशंस एनेबल करें
शुरू करने के लिए, अपने फ़ोन के सेटिंग्स पर जाएं.
के लिए iOS:
- टैप करें नोटिफ़िकेशंस पर > नीचे स्क्रॉल करें, फिर टैप करें Oura ऐप पर >पक्का करें कि नोटिफ़िकेशंस की अनुमति ऑन है
- ऑप्शनल:ऑप्शंस के तहत, आप शो प्रीव्यू को भी सेलेक्ट कर सकते हैं और इस सेटिंग को हमेशा में बदल सकते हैं अगर आप चाहते हैं कि आपके Oura नोटिफ़िकेशंस फ़ोन के लॉक होने पर भी दिखें. यह तब काम आता है जब आप फ़ोन अनलॉक करने के लिए फ़ेस ID इस्तेमाल करते हैं, जिससे कभी-कभी नोटिफ़िकेशन छूट जाती है.
के लिए Android:
- टैप करें ऐप्स और नोटिफ़िकेशंस> पर जाएं ऐप से जुड़ी जानकारी > टैप करें Oura ऐप इस सेक्शन में दी गई है
- टैप करें नोटिफ़िकेशंस या ऐप से जुड़ी नोटिफ़िकेशंस पर
- इनमें से कोई एक करें:
- टैप करें नोटिफ़िकेशंस दिखाएं, फिर "ऑन" करें पर टैप करें
- टैप करें अनुमति दें नोटिफ़िकेशंस पर
नोटिफ़िकेशंस की ख़ास बातें
हर नोटिफ़िकेशन से क्या उम्मीद रखें:
बैटरी लेवल
अगर आपकी रिंग की बैटरी कम है, तो Oura आपके सोने के वक़्त से 2-3 घंटे पहले आपको अलर्ट देगा. अगर यह नोटिफ़िकेशन मिले, तो सोने से पहले रिंग ज़रूर चार्ज कर लें.
अगली सुबह स्लीप डेटा पाने के लिए आपको सोने से पहले कम से कम 30% बैटरी चार्ज की ज़रूरत होगी.
चार्जिंग केस बैटरी स्टेटस
अगर आपने Oura Ring Charging Case को अपने Oura ऐप से कनेक्ट किया है, तो आपको बैटरी और चार्जिंग साइकल के बारे में सामान्य जानकारी और अपडेट मिलते रहेंगे.
इनएक्टिविटी अलर्ट
50 मिनट तक कोई हलचल न होने पर इनएक्टिविटी अलर्ट आपको थोड़ा चलने-फिरने की याद दिलाएगा. यह नोटिफ़िकेशन मिलने के बाद आपके पास इसे रीसेट करने के लिए 10 मिनट होते हैं. इसके लिए थोड़ी देर टहलें या कुछ मिनट स्ट्रेच करें.
एक्टिविटी प्रोग्रेस
Oura आपको समय पर याद दिलाकर आपके रोज़ के एक्टिविटी गोल की प्रोग्रेस के बारे में अपडेट रखेगा. ध्यान रखें कि आपका रोज़ का एक्टिविटी गोल आपके रेडीनेस लेवल, उम्र, और लिंग के हिसाब से तय होता है.
अपने एक्टिविटी स्कोर को ऊँचा रखने के लिए, हम सलाह देते हैं कि आप हफ़्ते में कम से कम पाँच बार अपने डेली एक्टिविटी गोल्स तक पहुँचने की कोशिश करें, जहाँ यह नोटिफ़िकेशन एनेबल करना फ़ायदेमंद हो सकता है.
सोने का समय के नोटिफ़िकेशन
Oura आपके सुझाए गए सोने के वक़्त से एक घंटे पहले नोटिफ़िकेशन देगा, ताकि आप अपनी रात की रूटीन के साथ आराम करना शुरू कर सकें. आपकी बेडटाइम गाइडेंस उन रातों के हिसाब से तय होती है जब आप सबसे लंबे और सबसे अच्छे तरीक़े से सोए हों, और आपकी हाल ही की नींद की ज़रूरत के मुताबिक़ यह रोज़ अपडेट हो सकती है.
अपनी बेडटाइम गाइडेंस को Oura के उस रिमाइंडर की तरह समझें जो आपको लगातार अच्छी नींद के लिए ज़िम्मेदार बनाए रखता है—अगर आप रूटीन से बाहर हो जाते हैं, तो बेडटाइम नोटिफ़िकेशंस आपको वापस सही रास्ते पर लाने में मदद कर सकते हैं.
जानकारी के नोटिफ़िकेशन
आपको तब नोटिफ़ाई किया जाएगा जब कोई नई जानकारी, जैसे कि हफ़्तावार समरी, मौजूद हो.
ग्लूकोज़ नोटिफ़िकेश
अगर आपने Stelo इंटीग्रेशन चालू किया है, तो खाने और एक्टिविटी के बाद आपका ग्लूकोज़ रेंज से ऊपर जाने पर आपको नोटिफ़िकेशन मिलेगा.
नोटिफ़िकेशंस की ट्रबलशूटिंग
अगर आपको Oura ऐप से नोटिफ़िकेशंस नहीं मिल रहे हैं:
- Oura ऐप सेटिंग्स में सभी नोटिफ़िकेशन सेटिंग्स बंद करें और फिर वापस ऑन करें
- अपनी डिवाइस का ब्लूटूथ ऑन और ऑफ़ करें
- अपना डिवाइस रीस्टार्ट करें
- पक्का करें कि आपकी रिंग एयरप्लेन मोड में नहीं हो
- ध्यान रखें कि आपकी रिंग और Oura ऐप कम से कम हफ़्ते में एक बार सिंक हो जाएं