Η Oura υποστηρίζει επί του παρόντος ενσωματώσεις με την Υγεία της Apple, τη Health Connect by Android, τη Strava και άλλες.
Μπορείτε να βρείτε επιπλέον συνεργάτες στον τομέα της φυσικής κατάστασης, της διατροφής, του άγχους και της γυναικείας υγείας στην Εφαρμογή Oura. Μεταβείτε στο μενού στην πάνω αριστερή γωνία της καρτέλας «Σήμερα» και πατήστε «Ενσωματώσεις». Ορισμένες από αυτές τις ενσωματώσεις απαιτούν ενεργή συνδρομή.
Φυσική κατάσταση
Διατροφή
Άγχος και ανθεκτικότητα
Γυναικεία υγεία
Αντιμετώπιση προβλημάτων με ενσωματώσεις εφαρμογών
Φυσική κατάσταση
CorePower Yoga
Ενσωματώνοντας την Oura με την CorePower Yoga, θα δείτε τα δεδομένα ετοιμότητας, ύπνου και άγχους της Oura στην εφαρμογή CorePower Yoga.
Για βοήθεια με την ενσωμάτωση της εφαρμογής CorePower Yoga, επικοινωνήστε με την Υποστήριξη πελατών της CorePower Yoga.
The Sculpt Society
Η The Sculpt Society (TSS) ενσωματώνει τις βαθμολογίες Ετοιμότητας της Oura για να παρέχει καθημερινές προτάσεις προπόνησης. Για βοήθεια με την ενσωμάτωση της εφαρμογής TSS, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα TSS.
Technogym
Συνδέστε τον λογαριασμό Oura με την Technogym για να αποκτήσετε πρόσβαση στα δεδομένα αποκατάστασης απευθείας στην εφαρμογή Technogym. Για βοήθεια με την ενσωμάτωση της εφαρμογής, επικοινωνήστε με την Υποστήριξη πελατών της Technogym.
Διατροφή
Stelo by Dexcom
Ενσωματώνοντας την εφαρμογή Stelo by Dexcom (διαθέσιμη μόνο στις ΗΠΑ), μπορείτε να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης σας στην Εφαρμογή Oura. Δείτε περισσότερα σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσετε την ενσωμάτωση Stelo by Dexcom.
Zero Intermittent Fasting
Συνδέστε το Oura Ring σας με την εφαρμογή Zero Intermittent Fasting για να δείτε τα δεδομένα νηστείας σας και τα βιομετρικά δεδομένα της Oura σε συσχετισμένα γραφήματα, τα οποία μπορούν να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με το πώς η διαλειμματική νηστεία επηρεάζει τη συνολική σας υγεία.
Για πληροφορίες σχετικά με τη ρύθμιση ή την επανασύνδεση της ενσωμάτωσης της εφαρμογής, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της Zero.
Άγχος και ανθεκτικότητα
Headspace
Η Headspace είναι μια εφαρμογή ψυχικής υγείας και διαδικτυακή υπηρεσία που προσφέρει διαλογισμό, υποστήριξη ύπνου και άλλα εργαλεία για να βοηθήσει τους ανθρώπους να βελτιώσουν την ευημερία τους.
Δεκαπέντε από τις διαδρομές αναπνοής και διαλογισμού της Headspace είναι ενσωματωμένες στην Εφαρμογή Oura. Τα μέλη μπορούν να βρουν το ηχητικό περιεχόμενο στο περιεχόμενο «Εξερεύνηση» στην Εφαρμογή Oura, όπου θα προτείνεται στη λειτουργία «Άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας», όταν η Oura ανιχνεύει ότι το μέλος είναι «Σε κατάσταση άγχους».
Open
Η Open είναι ένα στούντιο ενσυνειδητότητας που επικεντρώνεται στην αναπνοή, το διαλογισμό, την κίνηση και τον ήχο. Με αυτήν την ενσωμάτωση, μπορείτε να εισάγετε δεδομένα ύπνου στην εφαρμογή Open και να παρακολουθείτε πώς οι πρακτικές ενσυνειδητότητας επηρεάζουν τη βαθμολογία Ύπνου σας.
Για βοήθεια με την ενσωμάτωση της εφαρμογής Open, στείλτε email στο support@o-p-e-n.com.
Γυναικεία υγεία
Clue
Η Clue είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης περιόδου και γονιμότητας. Για ερωτήσεις σχετικά με την ενσωμάτωσή της Clue, επικοινωνήστε με την Υποστήριξη της Clue.
Flo
Η Flo είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης ωορρηξίας και περιόδου.
Οι χρήστες της Flo που έχουν Oura Ring μπορούν να εισάγουν αυτόματα δεδομένα Oura, όπως ύπνο και βήματα, στην εφαρμογή Flo. Για να ενεργοποιήσουν την ενσωμάτωσή Flo x Oura, τα μέλη πρέπει να συνδέσουν τόσο την Εφαρμογή Oura όσο και την εφαρμογή Flo είτε με την Υγεία της Apple (για συσκευές iOS) είτε με την Health Connect by Android (για συσκευές Android).
Natural Cycles
Η Natural Cycles είναι η πρώτη εφαρμογή ελέγχου γεννήσεων που έχει εγκριθεί από την FDA και βοηθά τις γυναίκες να παρακολουθούν τους εμμηνορροϊκούς τους κύκλους, να παρακολουθούν τη γονιμότητα και είτε να προγραμματίζουν είτε να αποτρέπουν την εγκυμοσύνη με φυσικό τρόπο. Δείτε περισσότερα σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσετε την ενσωμάτωσή της Natural Cycles.
Αντιμετώπιση προβλημάτων ενσωμάτωσης εφαρμογών
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον συγχρονισμό δεδομένων μεταξύ της Oura και μιας εφαρμογής τρίτου, δοκιμάστε τα παρακάτω βήματα αντιμετώπισης προβλημάτων.
Επαναφορά ενσωμάτωσης
Βεβαιωθείτε ότι το τηλέφωνό σας διαθέτει την πιο πρόσφατη έκδοση του λειτουργικού του συστήματος και ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Άνοιξε την Εφαρμογή Oura
- Πατήστε το μενού
στην πάνω αριστερή γωνία
- Πατήστε «Ρυθμίσεις»
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην επιλογή «Κοινή χρήση δεδομένων» και επιλέξτε την κατάλληλη ενσωμάτωση εφαρμογής
- Απενεργοποιήστε όλους τους διακόπτες ρυθμίσεων και, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε τους ξανά
Ως τελικό βήμα, ενεργοποιήστε και απενεργοποιήστε ξανά τη συσκευή σας πριν προσπαθήσετε να εισαγάγετε άλλη δραστηριότητα μέσω της ενσωμάτωσης.
Επανεγκατάσταση Εφαρμογής Oura
Για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας και να επανεγκαταστήσετε την Εφαρμογή Oura:
- Άνοιξε την Εφαρμογή Oura
- Επιλέξτε το μενού
- Πατήστε «Ρυθμίσεις»
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην επιλογή «Λογαριασμός»
- Επιλέξτε «Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας όλων των δεδομένων»
- Όταν ολοκληρωθεί η δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας, απεγκαταστήστε και εγκαταστήστε ξανά την Εφαρμογή Oura
Αντιμετώπιση προβλημάτων
- Εάν συνδέσετε την Εφαρμογή Oura με μια εφαρμογή τρίτου, όπως η Υγεία της Apple ή η Health Connect by Android και το φύλο σας θα εισαχθούν από αυτές τις εφαρμογές στην Oura και δεν θα μπορείτε να τα επεξεργαστείτε εκτός εάν αποσυνδέσετε τις εφαρμογές.
- Η Εφαρμογή Oura ενδέχεται να μην εισάγει δεδομένα από ενσωματώσεις εάν και οι δύο εφαρμογές δεν έχουν ανοιχτεί πριν από τα μεσάνυχτα, εάν η επιλογή «Ανανέωση εφαρμογής στο παρασκήνιο» είναι απενεργοποιημένη στο τηλέφωνό σας ή εάν είναι ενεργοποιημένη η επιλογή «Λειτουργία χαμηλότερης κατανάλωσης ενέργειας. Ανοίξτε ¨και την εφαρμογή Oura και την ενσωματωμένη εφαρμογή τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να το αποτρέψετε αυτό.
- Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον συγχρονισμό των δεδομένων δραστηριότητάς σας, επαληθεύστε ότι η «Ημερομηνία προσθήκης» αντιστοιχεί στην ημερομηνία κατά την οποία πραγματοποιήθηκε η δραστηριότητα. Εάν η εισαγόμενη δραστηριότητα περιλαμβάνει δεδομένα θερμίδων, δοκιμάστε να επεξεργαστείτε τις πληροφορίες θερμίδων μέσω της εφαρμογής που χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση της δραστηριότητάς σας.
- Κατά την παρακολούθηση της δραστηριότητας, η Oura καταγράφει μόνο τις «ενεργές» θερμίδες. Αυτές οι θερμίδες περιλαμβάνουν τις θερμίδες που καίτε κατά τη διάρκεια της άσκησης και όχι τον βασικό μεταβολικό ρυθμό σας (τον αριθμό των θερμίδων που απαιτούνται για να διατηρήσετε το σώμα σας σε κατάσταση ηρεμίας). Άλλοι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης και εφαρμογές υγείας θα συνδυάζουν ενεργές θερμίδες και βασικό μεταβολικό ρυθμό. Ως αποτέλεσμα, οι εκτιμήσεις καύσης θερμίδων τους μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από αυτές της Oura.
Εάν εξακολουθείτε να χρειάζεστε βοήθεια αφού δοκιμάσετε αυτά τα βήματα αντιμετώπισης προβλημάτων, σας ενθαρρύνουμε να επικοινωνήσετε με την ομάδα υποστήριξης πελατών της άλλης εφαρμογής.
