Følg disse tips for at få mest muligt ud af ringens batteritid.
Opdater ringens firmware
Oplad ringen, inden du går i seng
Aktivér flytilstand
Aktivér meddelelser om lavt batteriniveau
Undgå beskadigelse af batteriet
Opbevar ringen korrekt
Brug kun ringen med én enhed
Flere oplysninger
En fuldt opladet ring kan have strøm nok til op til syv dage. Batteritiden og batteriets levetid kan variere afhængigt af ringens alder, og hvor ofte du bruger visse funktioner, f.eks. puls under træningspas, Udforsk-indhold og måling af ilt i blodet. Alle genopladelige batterier er forbrugsvarer, som har en begrænset levetid, og deres kapacitet og ydeevne vil gradvist falde over tid.
Det kan tage 20-80 minutter at oplade din Oura-ring helt afhængigt af dens aktuelle batteriniveau. Du kan kontrollere batteriniveauet ved at trykke på batteriikonet i øverste højre hjørne af startsiden.
Opdater ringens firmware
For at få adgang til den nyeste firmware.version skal du først opdatere Oura-appen til den nyeste version, der er tilgængelig i appbutikken på din enhed.
Fra og med version 2.9.11 opdateres Gen3-firmwaren automatisk.
Bemærk: For at kunne gennemføre en firmware-opdatering, skal Bluetooth være aktiveret på din telefon, og ringens batteriniveau skal være over 30 %.
Når du har opdateret ringens firmware, skal du lade ringen gennemgå to opladningscyklusser. En opladningscyklus er, når du oplader ringen til 100 % og derefter lader batteriniveauet falde til ca. 25 %.
Efter hver opladningscyklus skal du sikkerhedskopiere dataene på ringen ved at gøre følgende:
- Anbring din ring på opladeren.
- Åbn Oura-appen.
- Tryk på menuikonet
i øverste venstre hjørne af startsiden.
- Vælg Indstillinger og derefter Sikkerhedskopier alle data.
Oplad ringen, inden du går i seng
Vi anbefaler, at din ring er opladet til mindst 30 %, før du går i seng. Hvis din rings batteriniveau er lavt, modtager du muligvis ikke søvnindsigt for natten.
Du vil stadig modtage en sengetid og stå-op-tid, men ingen søvn- eller parathedsscore og ingen yderligere opdeling af dine søvnstadier, pulsvariation, vejrtrækningsfrekvens eller hvilepuls.
Vi anbefaler, at du holder ringens batteriniveau over 30 %. Hvis du har din oplader ved hånden, f.eks. i din taske, bil, rygsæk eller på dit skrivebord, kan det hjælpe dig med at komme ind i en rutine med at oplade din ring lidt hver dag. Du kan med fordel oplade din ring i perioder, hvor du naturligt har et lavt aktivitetsniveau, f.eks. når du vasker op, skriver på din computer, tager brusebad, laver mad osv.
Aktivér flytilstand
Hvis du ønsker at få mest muligt ud af hver opladning, foreslår vi, at du indstiller din ring til flytilstand. Dette deaktiverer al Bluetooth-kommunikation mellem din ring og din telefon, hvilket kan hjælpe med at spare på batteriet.
Aktivér meddelelser om lavt batteriniveau
For at modtage påmindelser før sengetid, når Oura-ringens batteriniveau er lavt, skal du aktivere meddelelser om batteriniveau i Oura-appen.
- Tryk på menuikonet
- Tryk på Indstillinger > Notifikationer.
- Aktivér notifikationer om batteriniveau.
Bemærk: Der vises ikke notifikationer, hvis din ring er i flytilstand.
Undgå beskadigelse af batteriet
USB-opladerkablet er beregnet til at blive sluttet til en ekstern 5 V-strømforsyning, der overholder IEC 62368-1-standarden. For at forhindre forringelse af batteriet må den effekt, der tilføres udstyret, ikke overstige 15 W efter tre sekunder.
Andre faktorer kan også føre til beskadigelse af batteriet:
- Hvis ringen efterlades på opladeren i en periode på mere end en uge. Opladning i længere perioder, mens batteriet er ladet helt op, kan reducere batteriets levetid betydeligt.
- Udsættelse for ekstreme temperaturer (høj varme/kulde) i længere tid.
- Hvis du lader ringens batteri løbe helt tør for strøm.
Opbevar din ring korrekt
Hvis du planlægger ikke at gå med ringen i mere end to uger, anbefaler vi, at du sætter ringen i strømbesparende tilstand, før du lægger den til opbevaring, for at beskytte batteriet mod forringelse af kapaciteten.
Brug kun ringen med én enhed
Den tilsigtede anvendelse og konfiguration af en Oura-ring bør bestå af én ring, én konto og én enhed. Det vil føre til manglende data, forbindelsesproblemer eller endda et forøget batteriforbrug, hvis der er flere brugere eller datakilder tilknyttet den samme konto.
