Følg disse tips for at optimere ringens batteritid.
Opdater ringens firmware
Oplad ringen, inden du går i seng
Aktivér flytilstand
Aktivér notifikationer om lavt batteriniveau
Undgå beskadigelse af batteriet
Opbevar ringen korrekt
Brug kun ringen med én enhed
Flere oplysninger
Oura Ring 4: En fuldt opladet ring kan have strøm nok til op til otte dage.
Oura Ring Generation 3: En fuldt opladet ring kan have strøm nok til op til syv dage.
Batteritid og batteriets holdbarhed afhænger af Oura Ring-størrelsen, Oura-appens indstillinger, funktionskonfiguration, aktivitet, batteriets alder, brug og mange andre faktorer, og derfor vil det faktiske resultat variere. Batteritid og opladningscyklusser varierer efter brug og indstillinger. Der er udført batteritest på tværs af forskellige størrelser og scenarier. Se Tips om ringens batteri for at få nærmere oplysninger.
Batteriestimater for Oura Ring 4 er baseret på forbrugsdata fra interne brugere, der analyserer brug fra 100 % til 0 % batteriniveau. Batteriestimater for Oura Ring Generation 3 blev brugt som reference til at validere eventuelle forbedringer.
Det kan tage 20-80 minutter at oplade din Oura Ring helt afhængigt af batteriniveauet, når du starter opladningen. Du kan kontrollere batteriniveauet ved at trykke på batteriikonet i øverste højre hjørne af startsiden.
Opdater ringens firmware
For at få adgang til den nyeste firmwareversion skal du først opdatere Oura-appen til den nyeste version, der er tilgængelig i appbutikken på din enhed.
Fra og med version 2.9.11 opdateres firmwaren i 3. generation af Oura Ring automatisk.
Bemærk: For at kunne gennemføre en firmwareopdatering skal Bluetooth være aktiveret på din telefon, og ringens batteriniveau skal være over 30 %.
- Firmwareversioner til Oura Ring 4
- Firmwareversioner til 3. generation af Oura Ring
- Firmwareversioner til 2. generation af Oura Ring
Når du har opdateret ringens firmware, skal du lade ringen gennemgå to opladningscyklusser. En opladningscyklus er, når du oplader ringen til 100 % og derefter lader batteriniveauet falde til ca. 25 %.
Efter hver opladningscyklus skal du sikkerhedskopiere dataene på ringen ved at gøre følgende:
- Anbring din ring på opladeren.
- Åbn Oura-appen.
- Tryk på menuikonet
i øverste venstre hjørne af startsiden.
- Vælg Indstillinger og derefter Sikkerhedskopier alle data.
Oplad ringen, inden du går i seng
Vi anbefaler, at ringens batteriniveau er mindst 30 %, når du går i seng. Hvis ringens batteriniveau er lavt, modtager du muligvis ikke søvnindsigt for natten.
Du får stadig vist sengetid og tidspunkt, hvor du står op, men ingen søvn- eller parathedsscore og ingen yderligere opdeling af dine søvnstadier, pulsvariation, vejrtrækningsfrekvens eller hvilepuls.
Hvis du har din oplader ved hånden, f.eks. i din taske, bil eller rygsæk eller på dit skrivebord, kan det hjælpe dig med at komme ind i en rutine med at oplade din ring lidt hver dag. Du kan med fordel oplade din ring i perioder, hvor du naturligt har et lavt aktivitetsniveau, f.eks. når du vasker op, sidder ved din computer, tager brusebad, laver mad osv.
Aktivér flytilstand
Hvis du ønsker at få mest muligt ud af hver opladning, foreslår vi, at du indstiller din ring til flytilstand. Dette deaktiverer al Bluetooth-kommunikation mellem din ring og din telefon, hvilket kan hjælpe med at spare på strømmen på batteriet.
Aktivér notifikationer om lavt batteriniveau
Hvis du vil modtage notifikationer før sengetid, når din Oura Rings batteriniveau er lavt, skal du aktivere notifikationer om batteriniveau i Oura-appen.
- Tryk på menuikonet
- Tryk på Indstillinger > Notifikationer.
- Aktivér notifikationer om batteriniveau.
Bemærk: Der vises ikke notifikationer, hvis din ring er i flytilstand.
Undgå beskadigelse af batteriet
USB-ledningen til opladeren er beregnet til at blive tilsluttet en ekstern 5-volts strømforsyning, der lever op til EN 62368-1-standarden.
Andre faktorer kan også føre til beskadigelse af batteriet:
- Hvis ringen efterlades på opladeren i mere end en uge. Opladning i længere perioder, når batteriet allerede er ladet helt op, kan reducere batteriets levetid betydeligt.
- Udsættelse for ekstreme temperaturer (under -20 °C eller over 60 °C) i længere tid.
Opbevar din ring korrekt
Hvis du planlægger ikke at gå med ringen i mere end to uger, anbefaler vi, at du oplader ringen til mindst 50 % og derefter sætter ringen i strømbesparende tilstand, før du lægger den til opbevaring.
Brug kun ringen med én enhed
Den tilsigtede anvendelse og konfiguration af en Oura Ring bør bestå af én ring, én konto og én enhed. Det kan føre til mistede data, forbindelsesproblemer og endda øget batteriforbrug, hvis der er flere brugere eller datakilder tilknyttet samme konto.
