Du kan når som helst håndtere dine notifikationer under Indstillinger i Oura-appen. Du finder indstillingerne i menuen i øverste venstre hjørne af startsiden.
Husk, at hvis du har aktiveret lavenergitilstand eller strømbesparende tilstand på din enhed, vil apps, der kører i baggrunden, muligvis ikke modtage opdateringer eller sende dig notifikationer.
Aktivér notifikationer i Oura
Aktivér notifikationer på din enhed
Nærmere information om notifikationer
Batteriniveau
Advarsler om inaktivitet
Status for aktiviteter
Notifikationer om sengetid
Fejlfinding af notifikationer
Aktivér notifikationer i Oura-appen
- Tryk på Indstillinger > Notifikationer.
- Herfra har du mulighed for at slå de fem typer af notifikationer, der sendes fra din Oura-app, til eller fra. De omfatter påmindelser om lavt batteriniveau, advarsler om inaktivitet, opdateringer af status for aktiviteter og notifikationer om sengetid.
Du kan se beskrivelser af disse notifikationer herunder. De findes også i appen, når du ændrer indstillingerne for notifikationer. Standardindstillingerne giver notifikationer om lavt batteriniveau og inaktivitet.
Forudsætninger for at få vist notifikationer:
- Du skal have ringen på en finger.
- Appen skal køre i baggrunden.
- Bluetooth skal være aktiveret på din enhed.
Bemærk, at hvis du har slået specifikke notifikationer til i Oura-appen, og de stadig ikke vises som banner- eller låseskærmsnotifikationer eller påmindelser i notifikationscenteret på din enhed, skal du kontrollere, om notifikationer for Oura-appen også er aktiveret på din enhed.
Sådan aktiverer du notifikationer fra Oura-appen på din enhed
Start med at åbne telefonens indstillinger.
For iOS:
- Tryk på Meddelelser > rul ned, og tryk derefter på Oura-appen > sørg for, at Tillad notifikationer er slået til.
- Valgfrit: Under Indstillinger kan du også vælge Vis forhåndsvisninger og ændre denne indstilling til Altid, hvis du gerne vil have vist dine Oura-notifikationer, når din telefon er låst. Det kan være nyttigt, hvis du regelmæssigt bruger ansigtsgenkendelse til at låse din telefon op med, hvilket kan resultere i, at du utilsigtet går glip af en notifikation.
For Android:
- Tryk på Apps og notifikationer, > gå til Appoplysninger, > tryk på Oura-appen, som er angivet her.
- Tryk på Notifikationer eller Appnotifikationer.
-
Gør et af følgende:
- Tryk på Vis notifikationer, og tryk derefter på "Til".
- Tryk på Tillad notifikationer.
Nærmere information om notifikationer
Her er, hvad du kan forvente af hver notifikation:
Batteriniveau
Hvis din rings batteriniveau er lavt, vil Oura give dig en advarsel 2-3 timer før din sengetid. Hvis du modtager denne notifikation, skal du sørge for at oplade din ring, før du går i seng.
Der skal være mindst 30 % strøm på batteriet, når du går i seng, for at du kan modtage søvndata den følgende morgen.
Advarsler om inaktivitet
Advarsler om inaktivitet giver dig en venlig påmindelse om at strække benene efter 50 minutters inaktivitet. Når du modtager denne notifikation, har du 10 minutter til at nulstille den. Det gør du ved at gå en kort tur eller strække ud i et par minutter.
Status for aktiviteter
Oura holder dig opdateret om din daglige status for aktivitetsmål med påmindelser på passende tidspunkter. Husk, at dit daglige aktivitetsmål bestemmes af dit parathedsniveau, din alder og dit køn.
For at opretholde en høj aktivitetsscore anbefaler vi, at du sigter mod at nå dine daglige aktivitetsmål mindst fem gange om ugen, og her kan det hjælpe at aktivere denne notifikation.
Notifikationer om sengetid
Oura vil sende en notifikation en time før din foreslåede sengetid, så du kan begynde at geare ned ved hjælp af din aftenrutine. Din anbefalede sengetid beregnes i forhold til de nætter, du har sovet længst og mest effektivt, og kan blive ændret fra dag til dag for at afspejle dine seneste søvnbehov.
Tænk på din anbefalede sengetid som Ouras påmindelse til dig om at tage ansvar for en regelmæssig god nattesøvn – hvis du ryger ud af vanen, kan notifikationer om sengetid hjælpe med at bringe dig tilbage på rette spor.
Fejlfinding af notifikationer
Bemærkning til medlemmer med en iOS-enhed: iOS 18 indeholder en funktion, der gør det muligt at låse eller skjule apps. Hvis Oura-appen er låst eller skjult, vil du ikke modtage notifikationer, og dine widgets kan også være skjulte. Du kan finde instruktioner om, hvordan du låser Oura-appen op eller ophæver dens status som skjult, i Apples vejledning om at låse eller og apps.
Hvis du ikke modtager notifikationer fra Oura-appen:
- Slå alle fem notifikationsindstillinger fra og derefter til igen i Oura-appens indstillinger.
- Slå Bluetooth fra og til igen på din enhed.
- Genstart din enhed.
- Sørg for, at din ring ikke er i flytilstand.
- Sørg for, at din ring og Oura-appen synkroniserer mindst én gang i løbet af dagen.
