Centrum zdraví srdce shromažďuje vaše klíčové kardiovaskulární ukazatele na jednom místě, abyste mohli sledovat, jak se stav vašeho srdce v průběhu času vyvíjí.  

Tato funkce je dostupná pro:

• Gen3 a novější s aktivním členstvím
• iOS
• Android

Tato funkce není dostupná pro prsteny Gen2 nebo starší.

Jak používat centrum zdraví srdce 
Řešení problémů s centrem zdraví srdce

Jak používat centrum zdraví srdce

V aplikaci Oura přejděte na záložku Zdraví a srolujte dolů na položku Stav srdce. Můžete také klepnout na ikonu srdce v oblouku v horní části záložky Zdraví. Hodnocení stavu srdce se pohybuje v rozmezí od „Vyžaduje pozornost“ až po „Perfektní“ a aktualizuje se každý týden.

Klíčové metriky

Kardiovaskulární věk

V horní části centra zdraví srdce najdete graf znázorňující váš kardiovaskulární věk. Každý bod na grafu představuje váš týdenní kardiovaskulární věk vypočítaný na základě posledních 30 nocí. Posouváním po grafu si můžete prohlédnout časové období a skóre pro každý datový bod.

Signály krevního tlaku

Službu postupně zavádíme pro členy v USA, Indii a SAE od 16. června 2026

Funkce Signály krevního tlaku sleduje vzorce v nočních datech z vašeho prstenu za 30denní období a identifikuje změny, které by mohly vyžadovat bližší sledování. Upozornění obdržíte pouze v případě, že bude zjištěn vzorec, který si zaslouží vaši pozornost. Viz radar zdraví.

Měření pomocí tlakoměru

Službu postupně zavádíme pro členy v USA, Indii a SAE od 16. června 2026

Měření pomocí tlakoměru je osobní deník, do kterého si můžete zaznamenávat naměřené hodnoty krevního tlaku tlakoměrem, a to buď ručním zadáním, nebo importem z aplikace Zdraví Apple či Health Connect pro Android. Pro co nejpřesnější měření doporučujeme používat certifikovaný tlakoměr s manžetou na horní část paže.

Pokud používáte těhotenské přehledy, zobrazí se vám přizpůsobené rozhraní pro zadávání údajů z tlakoměru.

Zaznamenané hodnoty jsou označeny podle rozmezí stanovených Americkou kardiologickou asociací (normální, zvýšený nebo vysoký). Vaše hodnoty jsou k dispozici pro funkci Advisor jako referenční kontext při chatování, nemají však vliv na signály krevního tlaku, krevní tlak v noci ani na žádné skóre Oura.

Jednotlivé měření představuje pouze momentální snímek. Abyste získali co nejpřesnější přehled, měřte si hodnoty pravidelně a v případě jakýchkoli obav se poraďte se svým lékařem.

Jak souvisí hodnoty naměřené tlakoměrem s dalšími funkcemi krevního tlaku

Měření pomocí tlakoměru zachycuje jedno měření během dne. Funkce signály krevního tlaku a krevní tlak v noci analyzují vzorce na základě nočních dat PPG, která se pasivně shromažďují během spánku. Nabízejí doplňující pohledy, nejedná se však o stejné měření, a jejich výsledky se nemusí vždy shodovat. Máte-li jakékoli dotazy ohledně nesrovnalostí, poraďte se se svým lékařem.

Související metriky

Kardio kapacita (VO₂ Max)

Kardio kapacita odráží maximální objem kyslíku, který vaše tělo dokáže využít při intenzivním cvičení. 

Profil krevního tlaku

Profil krevního tlaku je k dispozici v Oura Labs pouze v angličtině pro způsobilé členy v USA. 

Studie k vyhodnocení profilu krevního tlaku analyzuje několik faktorů, na jejichž základě lze odhadnout, zda se u vás projevují známky hypertenze.

Krevní tlak v noci

Službu postupně zavádíme pro členy v USA, Indii a SAE od 16. června 2026

Krevní tlak v noci je wellness funkce, která sleduje, jak se váš krevní tlak během noci mění. Krevní tlak v noci přirozeně klesá. U většiny lidí klesá krevní tlak během spánku o 10–20 %. Výzkumy naznačují, že tento noční pokles hraje důležitou roli v dlouhodobém zdraví srdce a cév.

Váš trend vychází z průměru za 30 nocí. Jedna noc se může odlišovat z mnoha důvodů, proto je důležité sledovat dlouhodobý trend.

Krevní tlak v noci nezobrazuje hodnoty v mmHg. Zobrazuje výkyvy a trendy, nikoli absolutní hodnoty krevního tlaku.

Pokud používáte těhotenské přehledy, automaticky se vám zobrazí speciální režim pro těhotenství.

Krevní tlak v noci zařazuje každou noc do jedné ze čtyř kategorií:

• Typický pokles: Krevní tlak v noci klesne o 10–20 % (což je zdravý a očekávaný rozsah)
• Snížený pokles: Krevní tlak v noci klesne o méně než 10 % (krevní tlak zůstává během spánku zvýšený)
• Výrazný pokles: Krevní tlak v noci klesne o více než 20 % (což přesahuje obvyklý rozsah)
• Vzestup: Krevní tlak přes noc stoupá místo toho, aby klesal (0 % nebo záporný pokles; může to značit, že vaše oběhová soustava čelí zátěži i během spánku)

Zjistíte také, že mezi související faktory patří klidová tepová frekvence, průměrné kalorie spálené aktivitou, délka spánku, pravidelnost spánku, věk a pohlaví určené při narození a hmotnost. Tyto faktory sice nemají přímý vliv, ale můžou vám pomoct pochopit, proč vidíte právě takovou odezvu.

Funkce krevního tlaku v noci slouží jen k získání obecného přehledu, abyste lépe porozuměli svému tělu. Nenahrazuje měření krevního tlaku ani lékařskou péči a není vhodná pro léčbu již existujícího onemocnění. Pokud máte pochybnosti ohledně svého srdce nebo krevního tlaku, proberte je s lékařem.

Řešení problémů s centrem zdraví srdce

Aby bylo možné počítat hodnoty, vyžadují funkce stavu srdce konzistentní nošení prstenu ve dne i v noci.

Požadavky na data:

• Kardiovaskulární věk vyžaduje data z alespoň 14 nocí za posledních 30 dnů, aby bylo možné provést kalibraci prvního výchozího stavu. Tento předběžný výchozí stav se může změnit, jak se budou hromadit vaše noční data.
• Signály krevního tlaku vyžadují data z alespoň 15 nocí za posledních 30 nocí, aby bylo možné provést kalibraci výchozího stavu.