有親友支持，管理身心健康會更容易。透過使用 Oura 圈子，會員可與其他同為 Oura 會員的親友，分享概略的健康資料 (包括準備度、睡眠及活動分數)。你可以建立不同的圈子，自行設定在每個圈子中分享的資料，並回應其他圈子成員分享的資料。
Oura 圈子適用於：
什麼是 Oura 圈子？
如何使用圈子
造訪圈子
建立圈子
邀請成員加入圈子
加入圈子
編輯圈子
使用表情符號回應
檢視過去資料
注意事項
更多資訊
什麼是 Oura 圈子？
透過 Oura 圈子，會員可建立私人群組，分享過去兩週的概略健康資料 (包括準備度、睡眠及活動分數)。你最多可以加入 10 個圈子，每個圈子最多可以有 20 名成員。你可隨時變更分享的資料內容，在每個圈子內分享不同的資料，並在 App 中使用一組自訂表情符號，回應其他圈子內成員的資料。
如何使用 Oura 圈子
造訪圈子
你可直接從「今日概覽」頁面或 Oura App 首頁畫面左上角的 選單造訪 Oura 圈子。
建立圈子
要建立新圈子，你可以先為圈子命名、決定要分享哪些分數，再邀請同為 Oura 會員的親友加入。圈子名稱最多可輸入 20 個字元，且不得包含表情符號。
你可決定是否要分享準備度、睡眠和活動分數，並選擇顯示每日分數或每週平均值。分數會以不同顏色的長條呈現。
你亦可隨時點選「圈子」畫面右上角的 設定圖示，來建立或編輯圈子。
邀請成員加入圈子
如需邀請親友加入圈子，你可以建立一次性的連結，並透過電子郵件、簡訊等方式傳送給他們。這些連結僅限單次使用 (你需為每位邀請對象重新建立新連結)，且連結有效期限為七天。連結失效後，你將必須重新建立連結並重新傳送。每個圈子最多可以有 20 名成員。
加入圈子
如想加入圈子，你必須收到圈子成員傳送的邀請連結。在加入圈子之前，你將能看到圈子的名稱、圈子內的人數，以及哪些人已經加入該圈子。你最多可加入 10 個圈子，並可隨時離開任何圈子。圈子僅供 Oura 會員加入。
若你加入了多個圈子，則系統將依回應次數由高至低排序，列出你所屬的所有圈子。
編輯圈子
你可透過圈子右上角的 「設定」選單編輯圈子。你可以重新命名圈子、更改暱稱、查看圈子成員名單，或移除成員。若你被移出某個圈子，你將在圈子畫面中看到通知。
使用表情符號回應
你可以使用預設表情符號，回應圈子中任何成員的資料。回應將持續顯示 24 小時，你可在圈子畫面底部查看有哪些人回應了你。目前，在 Oura App 中無法透過任何其他方式與你圈子中的成員聯繫。
檢視過去資料
圈子中任何成員的圖表皆包含兩週的資料範圍。長按圖表然後橫向拖曳，即可查看成員過去數日的分數。
注意事項
- 你目前僅能在圈子中分享三項主要分數
- 如不同步 Oura Ring，你將無法查看未同步日子的分數，圈子中的其他成員也無法看到
- 若你被移出或離開某個圈子，你的邀請連結將自動失效