以下是关于如何使用和设置 Oura Ring Charger、如何为 Oura Ring 充电等内容的说明。所有 Oura Ring Chargers 均针对特定尺寸设计。 

Oura Ring Chargers
Oura Ring Charging Cases
Oura Ring 4 和 Oura Ring Gen3 Charging Docks
注意事项

Oura Ring Chargers

	Oura Ring 5 Charging Case	Oura Ring 5 Charging Dock	Oura Ring 4 Charging Case	Oura Ring 4 Charging Dock	Oura Ring Gen3 Charging Dock
图片
戒指的适配性	仅限 Oura Ring 5 型号	仅限 Oura Ring 5 型号	仅限 Oura Ring 4 型号（钛金属版和陶瓷版）	仅限 Oura Ring 4 型号（钛金属版和陶瓷版）	Oura Ring Gen3 型号 Oura Ring Gen2 型号
购买选项	单独购买	购买 Oura Ring 即赠	单独购买	购买 Oura Ring 即赠	购买 Oura Ring 即赠
尺寸	6–13	6–13	4–15	4–15	6–13
包装盒内包含	特定尺寸的充电盒	特定尺寸的充电器 USB-C 转 USB-C 数据线	特定尺寸的充电盒	特定尺寸的充电器 USB-C 转 USB-C 数据线	特定尺寸的充电器 USB-C 转 USB-A 数据线
颜色	阳极氧化银	阳极氧化银	阳极氧化灰	阳极氧化灰	黑色
材料	再生铝机身，硅胶内衬，底部全橡胶包覆	铝制外壳	再生铝外壳，硅胶内衬	铝制外壳	塑料
材料	侧边按钮：短按可查看充电盒或戒指的电量，长按可进入配对模式，执行软重置和恢复出厂设置	不适用	不适用	不适用	不适用
尺寸	圆形 55 x 56 x 17 mm (长 x 宽 x 高) 重量：60 克	方形 50 x 50 x 1.8 毫米 (长 x 宽 x 高) 重量：37 克	圆形 55 x 56 x 17 mm (长 x 宽 x 高) 重量：60 克	方形 50 x 50 x 1.8 毫米 (长 x 宽 x 高) 重量：37 克	圆形 重量：26 克
电池续航能力	最多可为戒指充电五次 最长可续航一个月	不适用	最多可为戒指充电五次	不适用	不适用
充电方式	带电源的有线 USB-C Qi 1.3 无线充电（兼容大多数标准 Qi 充电板）	带电源的有线 USB-C	带电源的有线 USB-C	带电源的有线 USB-C	带电源的有线 USB-C
充电时间	戒指可在 90 分钟内充满电 充电盒可在 90 分钟内充满电	戒指可在 20-80 分钟内充满电	戒指可在 90 分钟内充满电 充电盒可在 90 分钟内充满电	戒指可在 20-80 分钟内充满电	戒指可在 20-80 分钟内充满电
防水性能	是（防溅水）	否	是（防溅水）	否	否
地区/国家/地区适用范围	加拿大、欧盟、英国、美国	所有支持的国家/地区	加拿大、欧盟、英国、美国	所有支持的国家/地区	所有支持的国家/地区

Oura Ring Charging Cases

Oura Ring Charging Cases 让你在外出时也能轻松为戒指充电。它通过蓝牙连接手机，可提供多达五次完整充电，且设计小巧紧凑。完成 Oura Ring Charging Case 的设置后，你即可在 Oura App 中查看其电量并接收固件更新。

Oura Ring Charging Cases 不附带 USB 数据线。你可以使用 Oura Ring 随附的数据线，或使用符合 EN 62368-1 安全标准且兼容 5V 直流电源的其他 USB-C 数据线。

在设置充电盒之前，请确保你的 Oura Ring 已与 Oura App 配对。

要设置 Oura Ring 5 Charging Case，请将 Oura App 更新至 7.16.0 或更高版本。

如何设置 Oura Ring Charging Case

Oura Ring Charging Cases 通过蓝牙与你的手机连接。设置完成后，你可以在 Oura App 中查看其电量并接收固件更新。请确保你的手机已开启蓝牙。

1. 打开 Oura App
2. 点击“今日”选项卡左上角的菜单，或右上角的电池图标，进入“我的设备”页面
3. 点击“设置新设备”> 选择你的 Oura Ring Charging Case
4. 使用 USB-C 数据线和适配器将充电盒连接至电源
5. 打开充电盒盖，并在配对过程中保持打开状态
   • Oura Ring 5 Charging Case：按住侧边按钮三秒钟。配对模式将持续三分钟，之后你需要再次按下按钮
6. 当蓝色指示灯常亮时，请点击“继续”
7. 当充电盒准备好配对时，它会自动出现在应用中
8. 请按照应用内的说明安装任何可用的固件更新

如何为 Oura Ring Charging Case 充电

1. 使用 USB-C 数据线将充电盒连接到电源适配器
2. 将电源适配器插入电源插座
3. 充电时，充电盒上的 LED 指示灯会呈白色闪烁
4. 充电盒充满电后，LED 指示灯将变为绿色

Oura Ring 5 Charging Case 也可在大多数标准的 Qi 1.3 无线充电板上进行充电。将充电盒放置在兼容的无线充电板上，充电将自动开始。充电盒上的 LED 指示灯以及 Oura App 中的指示与使用 USB-C 数据线充电时完全一致。

无论 Oura Ring 是否放在充电盒内，你都可以为充电盒充电。如果 Oura Ring 放在充电盒内，两台设备将同时充电。当戒指充满电时，LED 指示灯会变为绿色，但这并不表示充电盒已充满电。

开启“充电盒电池状态”通知，即可接收有关电池和充电周期的基本信息及更新。你还可以在“我的设备”页面查看电池电量。

如何使用充电盒为 Oura Ring 充电

1. 打开充电盒，将 Oura Ring 放在充电座上。将戒指上的凹槽与充电盒指示灯对齐 
2. 盖上盖子以固定 Oura Ring
3. 当你的 Oura Ring 正在充电时，充电盒上的 LED 指示灯会呈白色闪烁。你还可以在 Oura App 中看到充电图标。
4. 当 LED 指示灯变为绿色时，表示你的戒指已充满电。如果你已开启电池通知功能，戒指充满电时你将收到通知。

Oura Ring Charging Case LED 指示灯

充电盒前方的 LED 指示灯会显示充电盒或戒指的充电状态。如果尚未将充电盒与 Oura App 配对，LED 指示灯将不会亮起。如需查看 LED 指示灯，请打开并关闭充电盒的盖子。

当充电盒连接电源时：

LED	戒指在充电盒里	戒指不在充电盒里
点亮	戒指的充电状态	充电盒的充电状态
熄灭		充电盒尚未配对且未处于配对模式（如果盒盖关闭）
蓝灯呼吸闪烁	准备配对戒指 （如果戒指处于恢复出厂设置模式）
蓝灯常亮		准备配对充电盒 （如果充电盒处于恢复出厂设置模式且已打开）
白灯呼吸闪烁	戒指正在充电	充电盒正在充电
绿灯常亮	戒指已充满电	充电盒已充满电

当充电盒未连接电源时

只需短按侧边按钮一次，即可查看 Oura Ring 5 Charging Case 或充电盒内的 Oura Ring 5 的电量。此时 LED 指示灯的状态与打开盒盖时相同。

LED	戒指在充电盒里	戒指不在充电盒里
点亮	戒指的充电状态	充电盒的充电状态
熄灭	充电盒电量耗尽	充电盒电量耗尽
白灯呼吸闪烁	戒指正在充电
绿灯常亮	戒指已充满电	充电盒已充分充电 可为戒指充电 1 至 5 次
琥珀色灯常亮		充电盒电量不足 剩余电量不足以为戒指充满一次电

Oura Ring 5 Charging Case：若要查看 Oura Ring 5 Charging Case 或置于盒中的 Oura Ring 5 的电量，你也可以按一下侧边按钮。LED 指示灯将显示与打开盒盖时相同的电量状态。

更新充电盒固件

1. 将充电盒插上电源
2. 打开充电盒盖
3. 让安装了 Oura App 的手机或平板电脑靠近充电盒
4. 确保手机或平板电脑已联网
5. 打开 Oura App
6. 让手机或平板电脑靠近充电盒几分钟
7. 将 Oura App 退至后台运行，让充电盒继续保持打开状态等待几分钟
       *充电盒的固件将自动在后台更新

Oura Ring 4 和 Oura Ring Gen3 Charging Docks

所有 Oura Ring 套装均包含一个特定尺寸的 Oura Ring Charging Dock 和 USB 数据线，需要连接到独立电源（例如笔记本电脑或电源适配器）进行充电。

USB 充电线需使用符合 EN 62368-1 标准的外部 5V 直流电源供电。

如何使用 Oura Ring Charging Dock 为 Oura Ring 充电

1. 将 USB 充电线连接充电器，并将另一端插入电源，例如 USB 墙壁插座、笔记本电脑或电源适配器。
2. 将戒指放在充电器上。充电时，充电器指示灯会呈白色闪烁。
   • 对于 Oura Ring 4，请将戒指上的凹槽与充电器指示灯对齐。

• 对于 Oura Ring Gen3，请将传感器凸起对准充电器指示灯的另一侧，即 USB-C 端口上方。

当 LED 指示灯变为绿色时，表示你的戒指已充满电。充电完成后，你将收到 Oura App 发送的推送通知。只有当你的 Oura App 处于打开状态并在设备后台运行时（即未被强制关闭），该推送通知才会出现。此规则同样适用于电量不足的通知。

如果你是首次设置戒指，且尚未通过蓝牙将戒指、Oura App 和设备配对，则充电器上的 LED 指示灯会呈蓝色闪烁。你在以下两种情况下会看到此指示灯：

1. 你是第一次设置戒指或者
2. 你已将戒指恢复出厂设置，之后没有将其与设备重新配对

当你通过蓝牙将戒指与设备配对，并在 Oura App 中成功建立戒指连接，闪烁的蓝色指示灯将变为常亮蓝色，然后逐渐变为白色。戒指充满电后，LED 指示灯将变为绿色。

如果你的 LED 指示灯变为红色或不亮，请参阅我们的充电故障排查指南。

注意事项

• 你的 Oura Ring 放在 Oura Ring Charging Case 中可能比在 Oura Ring Charging Dock 上更贴合。因为充电盒专为便携设计，这有助于在旅途中确保戒指稳固不移位
• 请确保在睡前为你的 Oura Ring 充电。我们建议你在睡前将戒指电量充至至少 30%。如果戒指电量过低，你可能无法获得当晚的睡眠洞察数据。你仍会收到就寝时间和晨醒时间，但不会显示睡眠分数或准备度评分，也不会提供睡眠阶段、心率变异性、呼吸频率或静息心率的详细分析数据
• 如果戒指卡在充电器上，请尝试从侧面将一张平整且无尖锐边缘的物品（例如信用卡）轻轻滑入戒指与充电器之间。请避免使用尖锐物品，以免造成划痕或损坏。下次充电时，请确保戒指在充电器上正确对齐。

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充电故障排查

戒指电池小贴士

产品安全与使用