A autonomia da bateria pode variar consoante a forma como usas o teu Oura Ring. Estas dicas podem ajudar-te a tirar o máximo proveito de cada carregamento e a manter o teu anel no seu melhor desempenho.
Fundamentos da bateria
Autonomia típica da bateria
Tempo de carregamento
Dicas para maximizar a autonomia da bateria
Atualizar o firmware do anel
Carregar o anel com mais frequência
Ativar notificações de bateria fraca
Utilizar o Modo de avião
Usar o teu anel com apenas um dispositivo
Evitar danos na bateria
Caso estejas a guardar o teu anel
Mais informações
Fundamentos da bateria
Autonomia típica da bateria
Oura Ring 4: um anel totalmente carregado geralmente dura entre 5 a 8 dias.
Oura Ring Generation 3: um anel totalmente carregado pode durar até sete dias.
A autonomia e a vida útil da bateria dependem do tamanho do Oura Ring, das definições da aplicação Oura, da configuração das funcionalidades, da atividade, da idade da bateria, do uso e de muitos outros fatores; os resultados reais podem variar. A autonomia da bateria e os ciclos de carga variam de acordo com o uso e as definições. Os testes da bateria foram feitos em vários tamanhos e cenários. Consulta as dicas para a bateria do anel para saber mais.
As estimativas da bateria do Oura Ring 4 são baseadas nos dados de consumo dos utilizadores internos, analisando o uso de 100% a 0% dos níveis da bateria. As estimativas da bateria do Oura Ring Generation 3 foram usadas como referência para ver se as melhorias funcionaram.
Lê mais sobre a autonomia da bateria do Oura Ring 4.
Tempo de carregamento
O teu Oura Ring pode demorar entre 20 a 80 minutos a carregar totalmente, dependendo do nível atual da bateria. Podes ver o nível da bateria ao tocar no ícone no canto superior direito do ecrã inicial.
Dicas para maximizar a autonomia da bateria
1. Atualizar o firmware do anel
As atualizações de firmware podem incluir melhorias no desempenho da bateria. Para garantir que o teu anel é executado na versão mais recente, primeiro atualiza a aplicação Oura para a versão mais recente disponível na App Store do teu dispositivo.
A partir da versão 2.9.11, o firmware Gen3 irá atualizar automaticamente.
Nota: para a atualização de firmware ser bem-sucedida, o Bluetooth do teu telemóvel deve estar ligado e o nível da bateria do teu anel deve estar acima de 30%.
- Versões do firmware do Oura Ring 4
- Versões do firmware do Generation 3
- Versões do firmware do Generation 2
Depois de atualizares o firmware do anel, completa dois ciclos de carga do anel. Um ciclo de carga é quando carregas o anel a 100% e depois deixas a bateria descarregar até cerca de 25%.
Após cada ciclo de carga, faz uma cópia de segurança dos dados do anel, seguindo os passos abaixo:
1. Coloca o teu Oura Ring no carregador por uns minutos.
2. Abre a aplicação Oura e aguarda pela última sincronização. Se a sincronização não ocorrer, ainda assim poderás prosseguir com a cópia de segurança.
3. Toca no menu no canto superior esquerdo do ecrã inicial.
4. Toca em Definições.
5. Em Conta, toca em Fazer cópia de segurança de todos os dados.
2. Carregar o anel com mais frequência
Sente-te à vontade para colocar o anel no carregador por curtos períodos (por exemplo, quando tomas banho todos os dias). Esta ação não danificará a bateria, pelo contrário, pois as baterias de polímero de lítio da Oura funcionam melhor quando estão entre 25-80%.
Uma forma simples de criar uma rotina é carregar o Oura Ring durante momentos de pouca atividade — como enquanto cozinhas, tomas banho ou trabalhas na secretária. Ter um carregador por perto (numa mala, na secretária ou em casa) pode facilitar o carregamento rápido e regular.
Recomendamos que carregues o anel até pelo menos 30% antes de ir para a cama. Se o nível de bateria do teu anel estiver fraco, é possível que não recebas insights do sono dessa noite.
Continuarás a receber uma hora de deitar e de levantar, mas nenhuma Pontuação de sono ou Preparação, nem mais detalhes sobre as tuas fases de sono, variabilidade da frequência cardíaca, frequência respiratória ou frequência cardíaca em repouso.
3. Ativar notificações de bateria fraca
Podes receber lembretes quando a bateria está fraca ao ativar as notificações de nível de bateria na aplicação Oura.
- Toca no
menu no canto superior esquerdo do separador Hoje
- Acede a Definições > Notificações
- Ativar notificações de nível de bateria
Nota: as notificações não aparecerão se o teu anel estiver em Modo de avião.
4. Utilizar o Modo de avião
Ativar o Modo de avião interrompe temporariamente a comunicação Bluetooth entre o Oura Ring e o teu telemóvel. Isto pode ajudar a reduzir o consumo de bateria quando não estás a usar ativamente a aplicação.
5. Usar o teu anel com apenas um dispositivo
O Oura Ring destina-se a ficar ligado apenas a uma conta de cada vez. De forma a evitar problemas de ligação ou perda de dados, não te esqueças de efetuar uma reposição de fábrica ao Oura Ring e de remover o anel das definições de Bluetooth do teu telemóvel quando o desassociares da tua conta ou antes de tentares emparelhar o anel com uma conta diferente.
Evitar danos na bateria
O cabo de alimentação USB destina-se a ser ligado a uma fonte de alimentação externa de 5 VCC que cumpra a norma IEC 62368-1.
Para ajudar a manter a saúde da bateria a longo prazo:
- Não deixes o teu Oura Ring no carregador por mais de uma semana
- Tenta não carregar durante longos períodos quando a bateria já está totalmente carregada
- Evita expor o teu Oura Ring a temperaturas extremas (abaixo de -20 °C / -4 °F ou acima de 60 °C / 140 °F), especialmente por períodos prolongados
Caso estejas a guardar o teu anel
Se estiveres a planear fazer uma pausa na utilização do anel (por mais de duas semanas), recomendamos carregar o anel acima de 50% e depois colocá-lo no Modo de economia de energia antes de guardá-lo.
