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Autonomia da bateria do Oura Ring 4

Última atualização: 21 de abril de 2026

Em relação a outros dispositivos wearables de saúde no mercado, o Oura Ring tem uma longa autonomia da bateria e um tempo de carregamento rápido: duas das várias razões pelas quais os membros amam o Oura Ring.

Podes estar a questionar-te como é que o Oura Ring consegue alcançar esta performance da bateria e como calculamos a autonomia da bateria esperada.

Para calcular a duração esperada da autonomia da bateria, realizamos testes extensivos com anéis Oura Ring 4 novos e não usados. Assumimos que o Oura Ring 4 foi usado o dia todo, a Deteção automática de atividade com Frequência cardíaca em atividade foi ativada por uma hora por dia, a Deteção de oxigénio no sangue (SpO2) foi desativada e oito horas de sono foram monitorizadas por noite. Testamos os tamanhos 8-10, que representam a maioria dos tamanhos de anéis dos membros. O anel foi totalmente carregado no início e descarregado até 0%. Com base nisso, o Oura Ring 4 alcançou uma duração da autonomia da bateria de 5-8 dias.

O que pode causar variações?

  • Tamanho do anel: os anéis maiores têm baterias ligeiramente maiores, enquanto anéis menores têm baterias ligeiramente menores.
  • Deteção de oxigénio no sangue: muitos membros optam por desativar a Deteção de oxigénio no sangue se perceberem que, após várias noites de dados, estão a receber uma classificação de respiração Ótima ou Boa ou níveis de saturação de oxigênio de 95% ou mais. Para aqueles que mantêm a Deteção de oxigénio no sangue, a autonomia da bateria pode ser até dois dias inferior, dependendo da duração do sono.
  • Deteção automática de atividade com Frequência cardíaca em atividade: a autonomia da bateria pode ser até um dia mais longa para membros que usam esta funcionalidade por menos de uma hora todos os dias. Para aqueles que a usam com mais frequência (por exemplo, 2 a 3 horas por dia), pode ser até dois dias mais curta.

Em suma, a duração real da autonomia da bateria variará com base nos fatores acima e em outros fatores, incluindo a antiguidade do anel, o uso total até o momento e outras funcionalidades.

Lembra-te de que dependendo do nível da bateria, demora apenas 20-80 minutos para carregar o Oura Ring 4, portanto, sente-te à vontade para o colocar no carregador por curtos períodos com mais frequência (por exemplo, quando tomas banho todos os dias). Esta ação não danificará a bateria, pelo contrário, pois as baterias de polímero de lítio da Oura funcionam melhor quando estão entre 25-80%.

Consulta mais dicas sobre como garantir a melhor autonomia da bateria possível aqui.

Os nossos testes foram realizados num ambiente controlado antes do Oura Ring 4 estar disponível para compra. Agora que o Oura Ring 4 está disponível comercialmente, estamos a monitorizar ativamente a autonomia da bateria no mundo real. Com base no uso inicial do Oura Ring 4, as estimativas em ambiente controlado permanecem precisas.

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