Oura Advisor zapewnia spersonalizowane porady wspierające członków w poprawie jakości snu, wzmocnieniu odporności i zwiększeniu poziomu aktywności.
Funkcja Oura Advisor jest dostępna w przypadku:
- Gen3 i nowszych modeli z aktywnym członkostwem,
- iOS,
- Android.
Funkcja ta nie jest dostępna w przypadku Gen2 ani starszych wersji.
Oura Ring nie jest urządzeniem medycznym i nie służy do diagnozowania, leczenia, monitorowania, ani zapobiegania schorzeniom i chorobom. Nie wprowadzaj żadnych zmian w swoim leczeniu, diecie ani treningach bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem lub innym pracownikiem ochrony zdrowia.
Jak korzystać z Oura Advisor
Rozwiązywanie problemów z funkcją Oura Advisor
Prywatność
Więcej informacji
Jak korzystać z Oura Advisor
Oura Advisor wykorzystuje algorytmy analizy zdrowia w połączeniu z nowoczesnym modelem językowym, aby odpowiadać na twoje pytania.
Aby skorzystać zacząć korzystać z funkcji Oura Advisor, dotknij + w prawym dolnym rogu zakładki „Dzisiaj” i postępuj zgodnie z instrukcjami w aplikacji. Po włączeniu funkcji możesz w dowolnym momencie porozmawiać z Oura Advisor w aplikacji Oura.
Korzystając z funkcji Oura Advisor możesz otworzyć nową, pustą rozmowę lub kontynuować poprzedni wątek z historii rozmów.
Wątki z tego samego dnia będą automatycznie kontynuowane po otwarciu funkcji Advisor z tego samego widoku w aplikacji — w przeciwnym razie otworzy się nowa, pusta rozmowa.
Wątki z historii rozmów mogą być usuwane, ale pamiętaj, że takie działanie jest nieodwracalne. Usuniętych wątków nie można już odzyskać.
Historia rozmów została udostępniona w czerwcu 2026 roku wraz z wersją 7.17.0 aplikacji Oura. Rozmowy z Oura Advisor sprzed tego okresu nie zostaną zapisywane w historii rozmów.
Oura Advisor korzysta z danych gromadzonych w aplikacji Oura w celu zapewnienia spersonalizowanego doświadczenia. Dane te obejmują:
- wyniki i współczynniki,
- aktywności i tagi,
- informacje profilowe,
- historię rozmów z Oura Advisor.
Możesz dostosować sposób, w jaki Oura Advisor cię wspiera:
- Styl: wybierz preferowany styl interakcji.
- Powiadomienia o kontroli: określ, jak często i kiedy chcesz je otrzymywać.
- Archiwum: wyświetl lub usuń udostępnione wcześniej informacje.
Aby zaktualizować ustawienia funkcji Oura Advisor:
- Dotknij przycisku + w prawym dolnym rogu zakładki Dzisiaj.
- Wybierz Advisor.
- Naciśnij Ustawienia w prawym górnym rogu.
Model Oura dla Zdrowia kobiet
Funkcja Advisor zawiera dedykowany model dla zdrowia kobiet opracowany we współpracy z ginekologami-położnikami i oparty na badaniach klinicznych, aby poszerzyć zakres wsparcia twojego kobiecego zdrowia.
Jeśli podczas korzystania z Advisor poruszysz temat dotyczący zdrowia kobiet — w tym cyklu menstruacyjnego, zdrowia hormonalnego, ciąży lub menopauzy — odpowiedź zostanie automatycznie wygenerowana przez nasz dedykowany model. Pomoże on w interpretacji danych Oura w odpowiednim kontekście, rozpoznaniu wzorców występujących w różnych fazach cyklu reprodukcyjnego, odkrywaniu zmian dotyczących zdrowia i stylu życia, patrząc przez pryzmat zdrowia kobiet oraz w poszerzeniu wiedzy i zwiększeniu pewności siebie przed rozmową z zaufanym lekarzem. Na wszystkie pozostałe pytania nadal odpowiada Advisor.
Rozwiązywanie problemów z funkcją Oura Advisor
Oura Advisor potrzebuje stabilnego połączenia z internetem, aby móc działać poprawnie. Jeśli otrzymujesz komunikat o błędzie:
- Wymuś zatrzymanie aplikacji Oura.
- Przełącz się z Wi-Fi na transmisję danych komórkowych w ustawieniach telefonu.
- Otwórz aplikację Oura i spróbuj porozmawiać z Oura Advisor jeszcze raz.
Czasami mogą pojawić się rozbieżności między danymi w Oura Advisor a tymi wyświetlanymi w innych sekcjach aplikacji Oura. Celem Oura Advisor jest dostarczanie przydatnych informacji, ale może od czasu do czasu generować nieoczekiwane odpowiedzi. Nieustannie pracujemy nad tym, by poprawić jego dokładność.
Jeśli Oura Advisor nie działa prawidłowo, zalecamy jego zamknięcie i utworzenie pełnej kopii zapasowej danych, a następnie ponowne otwarcie Oura Advisor.
Oura Advisor jest obecnie dostępny w następujących językach:
- duńskim,
- niderlandzkim,
- angielskim,
- fińskim,
- francuskim,
- niemieckim,
- włoskim,
- norweskim,
- hiszpańskim,
- szwedzkim.
Należy pamiętać, że niektóre funkcje, takie jak Posiłki, mogą być zintegrowane z Oura Advisor wyłącznie w angielskiej wersji językowej.
Oura Advisor nie jest jeszcze w pełni zintegrowany ze wszystkimi funkcjami dostępnymi w aplikacji Oura. Mamy nadzieję, że wkrótce uda nam się zintegrować go z kolejnymi funkcjami w aplikacji.
Prywatność
Wiemy, że niewiele jest aspektów bardziej osobistych niż parametry zdrowotne. Chcemy być transparentni oraz zapewnić ci kontrolę i efektywność zarządzania swoimi danymi.
Dane są przetwarzane i przechowywane w chmurze Oura, nigdy nie sprzedajemy ich podmiotom zewnętrznym.
Nasz dedykowany model dla zdrowia kobiet jest dopracowywany i wdrażany przez Oura z wykorzystaniem naszego bezpiecznego środowiska w chmurze.
Informacje, które przekazujesz funkcji Advisor są zapisywane w archiwum, umożliwiając spersonalizowanie interakcji z powyższą funkcją.
Możesz usunąć swoje dane w dowolnym momencie. W Ustawieniach funkcji Advisor masz możliwość przeglądania i usuwania rozmów. A zresetowanie Oura Advisor spowoduje usunięcie wszystkich zgromadzonych danych, zapisanych rozmów oraz ustawień w ramach tej funkcji.
Aby zresetować Oura Advisor:
- Dotknij Menu + w zakładce Dzisiaj.
- Wybierz Advisor.
- Naciśnij Ustawienia w prawym górnym rogu.
- Wybierz opcję Zresetuj funkcję Advisor.
Po zresetowaniu funkcji Advisor będzie można z niej korzystać wyłącznie po przeprowadzeniu ponownej konfiguracji.
Korzystanie z Oura Advisor w przypadku wszystkich użytkowników jest opcjonalne. Funkcja ta jest zawsze dostępna w aplikacji Oura, ale nie będzie gromadzić twoich danych pomiarowych, jeśli nie przejdziesz przez proces konfiguracji.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak chronimy twoje dane, zapoznaj się z naszą Polityką prywatności w zakresie danych dotyczących zdrowia oraz artykułem Jak Oura chroni twoje dane.
Więcej informacji
Przedstawiamy Oura Advisor: twojego osobistego asystenta zdrowia opartego na AI