Możesz w dowolnym momencie zarządzać powiadomieniami w sekcji Ustawienia aplikacji Oura, znajdującej się w menu w lewym górnym rogu ekranu głównego. Aby uzyskać szczegółowe informacje, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami.

Weź pod uwagę, że jeśli na urządzeniu włączono tryb niskiego zużycia lub oszczędzania energii, aplikacje działające w tle mogą nie otrzymywać aktualizacji ani nie wysyłać powiadomień.

Powiadomienia są dostępne w:

• Gen2,
• Gen3 i nowszych modeli z aktywnym członkostwem,
• iOS,
• Android.

Włączanie powiadomień w Oura
Włączanie powiadomień na swoim urządzeniu
Szczegóły powiadomień
Poziom naładowania baterii
Status baterii etui ładującego
Ostrzeżenia o braku aktywności
Postęp aktywności
Powiadomienia o porze snu
Powiadomienia o analizach
Powiadomienia o glukozie
Powiadomienia dotyczące rozwiązywania problemów

Włączanie powiadomień w aplikacji Oura

1. Dotknij Ustawienia > Powiadomienia.
2. Stąd masz możliwość włączania lub wyłączania pięciu powiadomień wysyłanych z aplikacji Oura. Należą do nich przypomnienia o niskim poziomie naładowania baterii, alerty o braku aktywności, aktualizacje postępów aktywności i powiadomienia o porze snu.

Opisy tych powiadomień znajdują się poniżej i można je również znaleźć w aplikacji podczas wprowadzania zmian w preferencjach powiadomień. Ustawienia domyślne zapewniają powiadomienia o niskim poziomie naładowania baterii i braku aktywności.

Aby wyświetlały się powiadomienia:

• Pierścień powinien być na palcu.
• W tle powinna działać aplikacja.
• Bluetooth urządzenia musi być włączony.

Pamiętaj, że jeśli określone powiadomienia zostały włączone w aplikacji Oura, a mimo to nadal nie są wyświetlane jako ostrzeżenia w formie banerów, blokady ekranu lub alertów od centrum powiadomień na urządzeniu, może być konieczne sprawdzenie, czy powiadomienia aplikacji Oura włączone są również na twoim urządzeniu.

Włączanie powiadomień aplikacji Oura na urządzeniu

Aby rozpocząć, przejdź do Ustawień telefonu.

W przypadku iOS:

1. Dotknij Powiadomienia > Przewiń w dół, a następnie wybierz opcję Aplikacja Oura > Upewnij się, że włączona jest opcja Zezwalaj na powiadomienia.
2. Opcjonalne: w sekcji Opcje możesz również wybrać opcję Pokaż podglądy i zmienić to ustawienie na Zawsze, jeśli chcesz, aby powiadomienia Oura były wyświetlane, gdy telefon jest zablokowany. Może to być przydatne w przypadku regularnego używania Face ID do odblokowania telefonu, co może skutkować przypadkowym pominięciem powiadomienia.

W przypadku Android:

1. Dotknij Aplikacje i powiadomienia > Przejdź do Informacji o aplikacji > Wybierz wymienioną w tej sekcji aplikację Oura.
2. Naciśnij Powiadomienia lub Powiadomienia aplikacji.
3. Wykonaj jedną z następujących czynności:
   • Dotknij Wyświetlaj powiadomienia, a następnie „Włącz”.
   • Naciśnij Włącz powiadomienia.

Szczegóły powiadomień

Oto, jak działają poszczególne powiadomienia:

Poziom naładowania baterii

Jeśli poziom naładowania baterii pierścienia jest niski, Oura wyśle Ci powiadomienie 2-3 godziny przed snem. Jeśli otrzymasz takie powiadomienie, pamiętaj, aby naładować pierścień przed pójściem spać.

Pierścień powinien być naładowany przed snem w co najmniej 30%, aby był w stanie następnego ranka dostarczyć ci danych dotyczących snu.

Status baterii etui ładującego

Jeśli Oura Ring Charging Case zostało podłączone do aplikacji Oura, będziesz otrzymywać ogólne informacje i aktualizacje dotyczące baterii i cykli ładowania.

Ostrzeżenia o braku aktywności

Powiadomienia o braku aktywności po 50 minutach w bezruchu w przyjazny sposób przypominają o tym, że warto ruszyć się z miejsca. Po otrzymaniu takiego powiadomienia masz 10 minut, aby je zresetować. Aby to zrobić, wyjdź na krótki spacer lub porozciągaj się przez kilka minut.

Postęp aktywności

Oura będzie informować cię na bieżąco o postępach w realizacji codziennych celów aktywności dzięki odpowiednim przypomnieniom. Weź pod uwagę, że twój codzienny cel aktywności zależy od poziomu gotowości, wieku i płci.

Aby utrzymać wysoki Wynik aktywności, postaraj się osiągać swoje codzienne cele aktywności co najmniej pięć razy w tygodniu. Włączenie tego powiadomienia może ci w tym pomóc.

Powiadomienia o porze snu

Oura wyśle ci powiadomienie na godzinę przed sugerowaną porą snu. Dzięki temu możesz zacząć się wyciszać, wykonując swoją rutynę przed snem. Twoje wskazówki dotyczące snu są obliczane na podstawie nocy, podczas których twój sen był najdłuższy i najlepszej jakości, i mogą być aktualizowane codziennie, aby odzwierciedlić twoje najbardziej aktualne potrzeby związane ze snem.

Potraktuj wskazówki Oura dotyczące pory snu jako przypomnienia, aby wziąć jakość swojego snu w swoje ręce. Jeśli zdarzy ci się wypaść ze swojej rutyny, powiadomienia przed snem mogą pomóc ci przywrócić równowagę.

Powiadomienia o analizach

Otrzymasz powiadomienie, kiedy dostępna będzie jakaś nowa analiza, na przykład jak cotygodniowe podsumowanie.

Powiadomienia o glukozie

Jeśli włączono integrację Stelo, otrzymasz powiadomienia informujące o czasie, w jakim poziom glukozy znajdował się powyżej zakresu po posiłkach i aktywnościach.

Powiadomienia dotyczące rozwiązywania problemów

Jeśli nie otrzymujesz powiadomień aplikacji Oura:

1. Wyłącz wszystkie ustawienia powiadomień, a następnie włącz je ponownie w ustawieniach aplikacji Oura.
2. Włącz i wyłącz Bluetooth urządzenia.
3. Uruchom ponownie urządzenie.
4. Upewnij się, że twój pierścień nie jest w trybie samolotowym.
5. Upewnij się, że twój pierścień i aplikacja Oura synchronizują się przynajmniej raz w ciągu dnia.