De batterijduur is afhankelijk van hoe je de Oura Ring gebruikt. Met deze tips haal je het meeste uit elke keer opladen en blijft je ring optimaal presteren.
Over de batterij
Gemiddelde batterijduur
Oplaadtijd
Tips om de batterijduur te maximaliseren
De firmware van je ring bijwerken
Je ring vaker opladen
Meldingen bij een laag batterijniveau inschakelen
De vliegtuigmodus gebruiken
Je ring op één apparaat gebruiken
Batterijschade voorkomen
Als je je ring opbergt
Meer informatie
Over de batterij
Gemiddelde batterijduur
Oura Ring 4: een volledig opgeladen ring gaat meestal 5-8 dagen mee.
Oura Ring Generation 3: een volledig opgeladen ring kan tot zeven dagen meegaan.
De batterijduur en levensduur van de batterij zijn afhankelijk van de maat van de Oura Ring, de instellingen in de Oura-app, de configuratie van de functies, je activiteit, hoe oud de batterij is, het gebruik en allerlei andere factoren; de daadwerkelijke resultaten variëren. De batterijduur en oplaadcycli zijn afhankelijk van gebruik en instellingen. Er zijn batterijtests uitgevoerd met verschillende maten en scenario's.
Schattingen voor de batterijduur van de Oura Ring 4 zijn gebaseerd op gebruiksgegevens van interne gebruikers, waarbij het gebruik van 100% tot 0% van het batterijniveau is geanalyseerd. De batterijschattingen van Oura Ring Generation 3 zijn gebruikt als referentie om eventuele verbeteringen te verifiëren.
Lees meer over de batterijduur van de Oura Ring 4.
Oplaadtijd
Het kan 20-80 minuten duren voordat de Oura Ring volledig is opgeladen, afhankelijk van het huidige batterijniveau. Je kunt het batterijniveau controleren door op het batterijpictogram rechtsboven in het startscherm van de app te tikken.
Tips om de batterijduur te maximaliseren
1. De firmware van je ring bijwerken
Firmware-updates kunnen de prestaties van de batterij verbeteren. Om er zeker van te zijn dat je ring de nieuwste versie heeft, moet je eerst de Oura-app bijwerken naar de nieuwste versie die beschikbaar is in de App Store op je apparaat.
Let op: om de firmware-update uit te voeren, moet bluetooth op je telefoon zijn ingeschakeld en moet het batterijniveau van je ring hoger zijn dan 30%.
Als je de firmware van je ring hebt bijgewerkt, doorloop je twee oplaadcycli met je ring. Een oplaadcyclus is wanneer je de ring oplaadt tot 100% en de batterij vervolgens laat leeglopen tot ongeveer 25%.
Maak na elke oplaadcyclus een back-up van je ringgegevens door het volgende te doen:
1. Plaats je Oura Ring op de oplader en wacht een paar minuten
2. Open de Oura-app en wacht tot de synchronisatie is uitgevoerd. Als het synchroniseren niet gebeurt, kun je nog steeds doorgaan met de back-up
3. Tik op het menu in de linkerbovenhoek van het startscherm
4. Tik op Instellingen
5. Tik onder Account op Back-up van alle gegevens
2. Je ring vaker opladen
Leg je ring gerust korte tijd op de oplader (bijvoorbeeld elke dag wanneer je een douche neemt). Dit is niet schadelijk voor de batterij en de lithium-polymeerbatterijen van Oura presteren het beste als ze binnen het bereik van 25-80% blijven.
Een eenvoudige manier om hier een gewoonte van te maken is om de Oura Ring op te laden tijdens momenten van weinig activiteit, zoals tijdens het koken, douchen of werken aan je bureau. Een oplader bij de hand houden (in je tas, op je bureau of thuis) kan snel en regelmatig opladen gemakkelijker maken.
We raden je aan om de ring op te laden tot minimaal 30% voordat je naar bed gaat. Als de batterij van je ring bijna leeg is, ontvang je mogelijk geen slaapinzichten voor die nacht.
Je ziet dan nog steeds je bedtijd en ontwaaktijd, maar ontvangt geen slaapscore of uitgerustheidsscore en geen verdere uitsplitsing van je slaapfasen, hartslagvariabiliteit, ademhalingsfrequentie of rusthartslag.
3. Meldingen bij een laag batterijniveau inschakelen
Je kunt herinneringen krijgen als je batterij bijna leeg is door meldingen over het batterijniveau in te schakelen in de Oura-app.
- Tik op het menu
in de linkerbovenhoek van het tabblad Vandaag
- Ga naar Instellingen > Meldingen
- Schakel meldingen bij een laag batterijniveau in
Let op: meldingen worden niet weergegeven als de vliegtuigmodus is ingeschakeld.
4. De vliegtuigmodus gebruiken
Door de vliegtuigmodus in te schakelen, onderbreek je de bluetoothcommunicatie tussen de Oura Ring en je telefoon. Dit kan helpen om het batterijverbruik te verminderen wanneer je de app niet actief gebruikt.
5. Je ring op één apparaat gebruiken
De Oura Ring is bedoeld om slechts met één account tegelijk verbonden te zijn. Om verbindingsproblemen of ontbrekende gegevens te voorkomen, moet je de fabrieksinstellingen van je Oura Ring herstellen en hem verwijderen uit de bluetooth-instellingen van je telefoon wanneer je hem ontkoppelt van je account of voordat je de ring gaat koppelen aan een ander account.
Batterijschade voorkomen
De USB-oplaadkabel is bedoeld voor gebruik met een externe 5V DC-voeding die voldoet aan de norm EN 62368-1.
Om de batterij op de lange termijn gezond te houden:
- Laat je Oura Ring niet langer dan een week op de oplader liggen
- Probeer niet langdurig op te laden als de batterij al vol is
- Stel je Oura Ring niet bloot aan extreme temperaturen (onder -20 °C of boven 60 °C), vooral niet gedurende langere tijd.
Als je je ring opbergt
Als je van plan bent om je ring een tijdje niet te dragen (langer dan twee weken), raden we aan om je ring op te laden tot meer dan 50% en hem dan in de energiebesparingsmodus te zetten voordat je hem opbergt.
