Hub metabolismo

L'Hub metabolismo riunisce i tuoi esami medici, i livelli di glicemia, le misurazioni corporee e il monitoraggio dei pasti in un unico posto all'interno di Oura App, così puoi monitorare l'andamento dei tuoi parametri metabolici nel tempo.

Questa funzionalità è disponibile solo per i membri negli Stati Uniti tramite Oura Labs su:

Oura Ring Gen3 o versioni successive con abbonamento attivo
iOS
Android

Questa funzionalità non è disponibile per Oura Ring Gen2 o precedenti.

Questa funzionalità è attualmente disponibile solo in inglese. Se desideri utilizzarla, prova a impostare la lingua del telefono su Inglese.

Come utilizzare l'Hub metabolismo
Risoluzione dei problemi relativi all'Hub metabolismo
Ulteriori informazioni

Come utilizzare l'Hub metabolismo

Per iniziare a utilizzare l'Hub metabolismo:

Tocca il menu nella scheda "Oggi" di Oura App e seleziona "Oura Labs"
Seleziona "Funzionalità metabolica" dall'elenco delle funzionalità disponibili per il test
Seleziona "Inizia il testing"
Tocca "Continua"
Tocca "Scopri Funzionalità metabolica"

Puoi quindi trovare l'Hub metabolismo nella scheda Salute. La valutazione della funzionalità metabolica può variare da "Attenzione" a "Situazione ottimale".

Parametri chiave

Glicemia

Il monitoraggio della glicemia può offrire una panoramica di come il tuo corpo risponde al cibo, al movimento e alle routine quotidiane. L'Hub metabolismo mostra la variabilità glicemica e l'HbA1c. Puoi monitorare questi parametri glicemici:

abbinando un biosensore supportato a Oura App, oppure
aggiungendo esami medici recenti

Lipidi

I lipidi sono grassi e sostanze simili ai grassi presenti nel sangue, inclusi colesterolo e trigliceridi. L'Hub metabolismo tiene traccia di trigliceridi, ApoB e colesterolo HDL.

Aggiungi esami medici recenti per vedere i tuoi parametri lipidici disponibili.

Parametri correlati

Caratteristiche fisiche

Le caratteristiche fisiche sono una parte della salute metabolica e non esiste un unico peso "sano". La massa muscolare, la distribuzione del grasso, l'età, gli ormoni e la genetica sono tutti fattori che influenzano la tua salute. Insieme ai livelli di glicemia e lipidi, offrono una visione più completa del tuo stato di benessere.

Tocca "Caratteristiche fisiche" per aggiungere i tuoi parametri. L'Hub metabolismo include peso, BMI, rapporto vita-altezza, oltre ad altezza e circonferenza della vita.

Media pasti

Registrare i tuoi pasti può aiutarti a rimanere in sintonia con le tue abitudini alimentari e a sostenere una dieta equilibrata. Usa la funzionalità Pasti per approfondimenti nutrizionali e sugli orari dei pasti.

L'Hub metabolismo mostrerà una media dei punteggi dei pasti giornalieri degli ultimi sette giorni.

Risoluzione dei problemi dell'Hub metabolismo

Per utilizzare Hub metabolismo, è necessario prima attivarlo in Oura Labs. Se non visualizzi Hub metabolismo nella scheda Salute, vai alla scheda Oggi > menu > Oura Labs > Funzionalità metabolica.

I parametri di Funzionalità metabolica non vengono monitorati passivamente da Oura App e devono essere aggiunti attivamente. Se uno dei parametri risulta vuoto, utilizza l'input associato per inserire i relativi dati.

Il monitoraggio della glicemia richiede un biosensore di terze parti e/o recenti esami medici
I lipidi richiedono recenti esami medici
Le caratteristiche fisiche richiedono l'inserimento manuale delle tue misurazioni o il collegamento a un'app di monitoraggio del peso di terze parti
I pasti richiedono la registrazione manuale dei pasti