ניתן לנהל את ההודעות שלך בכל עת בסעיף ההגדרות של אפליקציית Oura, הממוקם בתפריט בפינה השמאלית העליונה של מסך הבית. לפרטים, יש לעקוב אחר ההוראות שלהלן.

לתשומת לבך: אם הפעלת את מצב צריכת החשמל הנמוכה או מצב החיסכון בחשמל במכשיר שלך, ייתכן שאפליקציות הפועלות ברקע לא יקבלו עדכונים או לא ישלחו לך התראות.

התראות זמינות עבור:

• Gen2
• Gen3 ו Oura Ring 4 עם חברות פעילה
• iOS
• Android

הפעלת התראות ב-Oura
הפעלת התראות במכשיר שלך
פרטי ההתראות
רמת הסוללה
התראות חוסר פעילות
התקדמות הפעילות
התראות לשעת השינה
פתרון בעיות בהתראות

הפעלת התראות באפליקציית Oura

1. יש להקיש על הגדרות > התראות
2. מכאן, יש לך אפשרות להפעיל או לכבות את חמשת סוגי ההתראות הנשלחות מאפליקציית Oura שלך. הן כוללות תזכורות על רמת סוללה נמוכה, התראות חוסר פעילות, עדכונים על התקדמות הפעילות והתראות לשעת השינה.

תיאורים של התראות אלה מופיעים להלן, וניתן למצוא אותם גם בתוך האפליקציה בעת ביצוע שינויים בהעדפות ההתראות שלך. הגדרות ברירת המחדל מספקות התראות על סוללה חלשה ועל חוסר פעילות.

כדי שההתראות יופיעו:

• הטבעת שלך חייבת להיות על האצבע
• האפליקציה חייבת לפעול ברקע
• יש להפעיל את ה-Bluetooth במכשיר שלך.

לתשומת לבך: אם הפעלת התראות ספציפיות באפליקציית Oura והן עדיין לא מופיעות כבאנר, על מסך נעילה או במרכז ההתראות במכשיר שלך, ייתכן שצריך לבדוק שההתראות של אפליקציית Oura במכשיר שלך מופעלות גם כן.

הפעלת התראות אפליקציית Oura במכשיר שלך

כדי להתחיל, יש לעבור להגדרות הטלפון שלך.

ל-iOS:

1. להקיש על התראות > לגלול מטה, ואז להקיש על אפליקציית Oura > לוודא שהאפשרות אפשר התראות מופעלת.
2. אופציונלי: תחת 'אפשרויות', ניתן גם לבחור 'הצגת תצוגה מקדימה' ולשנות הגדרה זו ל'תמיד' אם ברצונך שההתראות של Oura יופיעו גם כשהטלפון נעול. זה עשוי להיות שימושי במקרה של שימוש קבוע ב-Face ID כדי לפתוח את נעילת הטלפון, מה שעלול לגרום להחמצת הודעה בטעות.

למכשירי Android:

1. להקיש על 'אפליקציות והודעות' > לעבור אל 'מידע על האפליקציה' > להקיש על אפליקציית Oura המופיעה בסעיף זה.
2. להקיש על 'התראות' או 'התראות אפליקציה'
3. לבצע אחת מהפעולות הבאות:
   • להקיש על 'הצג התראות', ואז להקיש על 'פועל'.
   • להקיש על 'אפשר התראות'

פרטי ההתראות

הנה מה לצפות מכל התראה:

רמת הסוללה

אם רמת הסוללה של הטבעת שלך נמוכה, Oura תשלח לך התראה 3-2 שעות לפני שעת השינה שלך. אם קיבלת הודעה זו, יש להקפיד להטעין את הטבעת לפני פרישה לשינה.

לפני השינה, עליך לוודא שהסוללה טעונה ב-30% לפחות כדי לקבל את נתוני השינה למחרת בבוקר.

התראות חוסר פעילות

התראות חוסר פעילות יספקו לך תזכורת ידידותית למתוח את הרגליים לאחר 50 דקות של חוסר פעילות. כאשר מתקבלת התראה זו, יהיו לך 10 דקות לאפס אותה. לשם כך, יש לצאת לטיול קצר או להתמתח במשך כמה דקות.

התקדמות הפעילות

Oura תעדכן אותך על התקדמותך ביעד הפעילות היומי שלך באמצעות תזכורות בזמן. תזכורת: יעד הפעילות היומי שלך נקבע על פי רמת הכושר, הגיל והמין שלך.

כדי לשמור על ציון פעילות גבוה, אנו ממליצים לך לשאוף להשיג את יעדי הפעילות היומיים שלך לפחות חמש פעמים בשבוע, ולכן הפעלת התראה זו עשויה להיות מועילה.

התראות לשעת השינה

Oura תשלח התראה שעה לפני שעת השינה המומלצת, כדי לאפשר לך להתחיל להירגע עם שגרת הערב שלך. ההנחיות לפני השינה מחושבות ביחס ללילות שבהם ישנת הכי הרבה וביעילות הרבה ביותר, וניתן לעדכן אותן מדי יום כדי לשקף את צרכי השינה העדכניים ביותר שלך.

כדאי להחשיב את ההנחיות לפני השינה כתזכורת מ-Oura שתסייע לך לשמור על שינה טובה ועקבית. אם קרה שסטית מהשגרה, התראות שעת השינה יכולות לעזור לך לחזור למסלול.

התראות תובנה

תתקבל התראה כאשר תובנה חדשה, כגון סיכום שבועי, תהיה זמינה.

פתרון בעיות בהתראות

הערה לחברים משתמשי iOS: ‏iOS 18 כוללת תכונה המאפשרת לנעול או להסתיר אפליקציות. אם אפליקציית Oura נעולה או מוסתרת, לא יתקבלו התראות, וייתכן שגם הווידג'טים שלך יהיו מוסתרים. להוראות על איך לפתוח או לחשוף את אפליקציית Oura, נא לעיין במדריך של Apple על נעילת או הסתרת אפליקציות.

אם לא מתקבלות התראות מאפליקציית Oura:

1. יש לכבות את כל חמשת הגדרות ההתראות ואז להפעיל אותן מחדש בהגדרות אפליקציית Oura.
2. הפעלה או כיבוי את ה-Bluetooth במכשיר שלך
3. יש להפעיל מחדש את המכשיר שלך
4. יש לוודא שהטלפון שלך אינו במצב טיסה.
5. יש לוודא שהטבעת שלך ואפליקציית Oura סונכרנו לפחות פעם אחת במהלך היום.