ניתן לנהל את ההתראות שלכם בכל עת בסעיף ההגדרות של אפליקציית Oura, הממוקם בתפריט בפינה הימנית העליונה של מסך הבית. לפרטים, עקבו אחר ההוראות שבהמשך.

לתשומת ליבכם: אם הפעלתם את מצב צריכת החשמל הנמוכה או מצב החיסכון בחשמל במכשיר, ייתכן שאפליקציות הפועלות ברקע לא יקבלו עדכונים או לא ישלחו לכם התראות.

התראות זמינות עבור:

• Gen2
• Gen3 ואילךעם חברות פעילה
• iOS
• Android

הפעלת התראות ב-Oura
הפעלת התראות במכשיר שלכם
פרטי ההתראות
רמת הסוללה
מצב הסוללה של מארז הטעינה
התראות חוסר פעילות
התקדמות הפעילות
התראות לשעת השינה
התראות תובנה
התראות על רמת הסוכר בדם
פתרון בעיות בהתראות

הפעלת התראות באפליקציית Oura

1. מקישים על 'הגדרות' > 'התראות'
2. מכאן, יש לכם אפשרות להפעיל או לכבות את חמש ההתראות שנשלחות מאפליקציית Oura שלכם. אלה כוללות תזכורות לגבי סוללה חלשה, התראות על חוסר פעילות, עדכוני התקדמות פעילות והתראות לפני השינה

תיאורים של ההתראות הללו מופיעים בהמשך, וניתן למצוא אותם גם בתוך האפליקציה בעת ביצוע שינויים בהעדפות ההתראות שלכם. ההגדרות כברירת המחדל מספקות התראות על סוללה חלשה ועל חוסר פעילות.

כדי שההתראות יופיעו:

• הטבעת שלכם חייבת להיות על האצבע
• האפליקציה חייבת לפעול ברקע
• ה-Bluetooth במכשיר שלכם חייב להיות מופעל.

לתשומת ליבכם: אם הפעלתם התראות ספציפיות באפליקציית Oura והן עדיין לא מופיעות כבאנר, על מסך נעילה או במרכז ההתראות במכשיר שלכם, ייתכן שצריך לבדוק אם ההתראות של אפליקציית Oura במכשיר שלכם מופעלות גם הן.

הפעלת התראות מאפליקציית Oura במכשיר שלכם

כדי להתחיל, יש לעבור ל'הגדרות' בטלפון.

ל-iOS:

1. מקישים על 'התראות' > גוללים למטה, ואז מקישים על 'אפליקציית Oura' > מוודאים שהאפשרות 'אפשר התראות' מופעלת
2. אופציונלי: תחת 'אפשרויות', תוכלו גם לבחור ב'הצגת תצוגות מקדימות' ולשנות את ההגדרה ל'תמיד' אם תרצו שההתראות מ-Oura שלכם יופיעו בזמן שהטלפון נעול. זה עשוי להיות שימושי במקרה שאתם משתמשים בקביעות ב-Face ID כדי לפתוח את הטלפון, ובכך עלולים לפספס התראה בטעות

ל-Android:

1. מקישים על 'אפליקציות והתראות' > עוברים אל 'מידע על האפליקציה' > מקישים על 'אפליקציית Oura'המופיעה בסעיף זה
2. מקישים על 'התראות' או על 'התראות מהאפליקציה'
3. מבצעים את אחת מהפעולות הבאות:
   • מקישים על 'הצגת התראות', ולאחר מכן על 'פועל'
   • מקישים על 'הפעל התראות'

פרטי ההתראות

לפניכם מה שניתן לצפות מכל התראה:

רמת הסוללה

אם סוללת הטבעת חלשה, Oura תספק לכם התראה 3-2 שעות לפני שעת השינה. אם תקבלו את ההתראה הזו, הקפידו להטעין את הטבעת לפני שתירדמו.

לפני השינה, עליכם לוודא שהסוללה טעונה ב-30% לפחות כדי לקבל את נתוני השינה למוחרת בבוקר.

מצב הסוללה של מארז הטעינה

אם חיברתם Oura Ring Charging Case לאפליקציית Oura, תקבלו מידע כללי ועדכונים על מחזורי סוללה וטעינה.

התראות על חוסר פעילות

התראות על חוסר פעילות יספקו לכם תזכורת ידידותית למתוח את הרגליים אחרי 50 דקות של חוסר פעילות. בעת קבלת ההתראה הזו, יש לכם 10 דקות לאפס אותה. כדי לעשות זאת, צאו להליכה קצרה, או בצעו מתיחות לכמה דקות.

התקדמות הפעילות

Oura תעדכן אתכם בהתקדמות ביעדי הפעילות היומיים שלכם עם תזכורות בזמן. זכרו שיעד הפעילות היומית שלכם נקבע לפי רמת המוכנות, הגיל והמין שלכם.

כדי לשמור על 'ציון פעילות' גבוה, אנו ממליצים לכם לשאוף להשיג את יעדי הפעילות היומיים שלכם לפחות חמש פעמים בשבוע, ולכן הפעלת התראה זו עשויה להיות מועילה.

התראות לשעת השינה

Oura תספק לכם התראה שעה לפני שעת השינה המומלצת, כדי שתוכלו להתחיל בשגרת הלילה שלכם ולהירגע. ההנחיה שלכם לשעת השינה מחושבת על סמך הלילות שבהם שנתכם הייתה הארוכה והיעילה ביותר, וניתן לעדכן אותה מדי יום כדי לשקף את צורכי השינה האחרונים שלכם.

כדאי להחשיב את ההנחיה לשעת השינה כתזכורת מ-Oura שתסייע לכם לשמור על שינה טובה ועקבית. אם קרה שסטיתם מהשגרה, התראות לגבי שעת השינה יכולות לעזור לכם לחזור למסלול.

התראות תובנה

תתקבל התראה כאשר תובנה חדשה, כגון סיכום שבועי, תהיה זמינה.

התראות על רמת הסוכר בדם

אם הפעלתם את האינטגרציה של Stelo, תקבלו התראה כדי לראות את הזמן שבו רמת הסוכר בדם חורגת מהטווח לאחר ארוחות ופעילויות.

פתרון בעיות בהתראות

אם לא מתקבלות התראות מאפליקציית Oura:

1. מכבים את כל חמש הגדרות ההתראות ואז מפעילים אותן מחדש בהגדרות של אפליקציית Oura.
2. מפעילים או מכבים את ה-Bluetooth במכשיר שלכם
3. מפעילים מחדש את המכשיר
4. יש לוודא שהטלפון שלכם אינו במצב טיסה.
5. יש לוודא שהטבעת ואפליקציית Oura סונכרנו לפחות פעם אחת במהלך היום.