Batteritiden kan variere afhængigt af, hvordan du bruger din Oura Ring. Disse tips kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af hver opladning og få din ring til at yde sit bedste.
Grundlæggende viden om batterier
Typisk batteritid
Opladningstid
Tips til at maksimere batteritiden
Opdater ringens firmware
Oplad din ring oftere
Aktivér notifikationer om lavt batteriniveau
Benyt flytilstand
Brug kun ringen sammen med én enhed
Undgå at beskadige batteriet
Hvis din ring skal opbevares i længere tid
Flere oplysninger
Grundlæggende viden om batterier
Typisk batteritid
Oura Ring 4: En fuldt opladet ring har typisk strøm nok til 5-8 dage.
Oura Ring Generation 3: En fuldt opladet ring kan have strøm nok til op til syv dage.
Batteritid og batteriets holdbarhed afhænger af Oura Ring-størrelsen, Oura-appens indstillinger, funktionskonfiguration, aktivitet, batteriets alder, brug og mange andre faktorer, og derfor vil det faktiske resultat variere. Batteritid og opladningscyklusser varierer efter brug og indstillinger. Der er udført batteritest på tværs af forskellige størrelser og scenarier. Se Tips om ringens batteri for at få nærmere oplysninger.
Batteriestimater for Oura Ring 4 er baseret på forbrugsdata fra interne brugere, der analyserer brug fra 100 % til 0 % batteriniveau. Batteriestimater for Oura Ring Generation 3 blev brugt som reference til at validere eventuelle forbedringer.
Få mere at vide om batteritiden med Oura Ring 4.
Opladningstid
Det kan tage 20-80 minutter at oplade din Oura Ring afhængigt af batteriniveauet, når du starter opladningen. Du kan kontrollere batteriniveauet ved at trykke på batteriikonet i øverste højre hjørne af startskærmen.
Tips til at maksimere batteritiden
1. Opdater ringens firmware
Firmwareopdateringer kan omfatte forbedringer af batteriets ydeevne. For at sikre, at din ring har den nyeste version, skal du først opdatere Oura-appen til den nyeste version, der er tilgængelig i app-butikken på din enhed.
Bemærk: For at kunne gennemføre en firmwareopdatering skal Bluetooth være aktiveret på din telefon, og ringens batteriniveau skal være over 30 %.
Når du har opdateret ringens firmware, skal du lade ringen gennemgå to opladningscyklusser. En opladningscyklus er, når du oplader ringen til 100 % og derefter lader batteriniveauet falde til ca. 25 %.
Efter hver opladningscyklus skal du sikkerhedskopiere dataene på ringen ved at gøre følgende:
1. Anbring din Oura Ring på opladeren i et par minutter.
2. Åbn Oura-appen, og vent på, at den synkroniserer med ringen. Du kan godt fortsætte med sikkerhedskopieringen, selv om en synkronisering ikke starter.
3. Tryk på menuikonet i øverste venstre hjørne af startskærmen.
4. Tryk på Indstillinger.
5. Tryk på Sikkerhedskopier alle data under Konto.
2. Oplad din ring oftere
Du kan uden problemer anbringe din ring på opladeren i kort tid ad gangen (f.eks. hver dag, når du er i bad). Det vil ikke skade batteriet, og derudover fungerer Ouras litiumpolymerbatterier faktisk bedst, når de er opladet til 25-80 %.
En enkel måde at etablere en rutine på er at oplade din Oura Ring i perioder, hvor dit aktivitetsniveau er lavt – f.eks. mens du laver mad, går i bad eller arbejder ved et skrivebord. Hvis du sørger for at have en oplader i nærheden (i tasken, på skrivebordet eller derhjemme), kan du nemmere oplade hurtigt og regelmæssigt.
Vi anbefaler, at ringens batteriniveau er mindst 30 %, når du går i seng. Hvis ringens batteriniveau er lavt, modtager du muligvis ikke søvnindsigt for natten.
Du får stadig vist sengetid og tidspunkt, hvor du står op, men ingen søvn- eller parathedsscore og ingen yderligere opdeling af dine søvnstadier, pulsvariation, vejrtrækningsfrekvens eller hvilepuls.
3. Aktivér notifikationer om lavt batteriniveau
Du kan få påmindelser, når batteriniveauet er lavt, ved at slå notifikationer om batteriniveau til i Oura-appen.
- Tryk på menuikonet
i øverste venstre hjørne af fanen I dag.
- Tryk på Indstillinger > Notifikationer.
- Aktivér notifikationer om batteriniveau.
Bemærk: Der vises ikke notifikationer, hvis din ring er i flytilstand.
4. Brug flytilstand
Når du slår flytilstand til, stoppes Bluetooth-kommunikationen mellem Oura Ring og din telefon midlertidigt. Det kan være med til at reducere batteriforbruget, når du ikke bruger appen aktivt.
5. Brug kun ringen med én enhed
En Oura Ring er kun beregnet til at være forbundet med én konto ad gangen. For at undgå forbindelsesproblemer eller manglende data skal du foretage en nulstilling til fabriksindstillinger af din Oura Ring og slette den i telefonens Bluetooth-indstillinger, når du fjerner dens tilknytning til en konto, eller før du forsøger at knytte ringen med en anden konto.
Undgå at beskadige batteriet
USB-ledningen til opladeren er beregnet til at blive tilsluttet en ekstern 5-volts strømforsyning, der overholder EN 62368-1-standarden.
Følgende forholdsregler kan hjælpe med at holde batteriet i god stand på lang sigt:
- Lad ikke din Oura Ring ligge på opladeren i mere end en uge.
- Undgå at oplade i længere perioder, når batteriet allerede er fuldt.
- Undgå at udsætte din Oura Ring for ekstreme temperaturer (under -20 °C eller over 60 °C), især i længere tid ad gangen.
Hvis din ring skal opbevares i længere tid
Hvis du planlægger at holde en pause fra at gå med din ring (i mere end to uger), anbefaler vi, at du oplader den til mindst 50 % og derefter sætter den i strømsparetilstand, før du lægger den til opbevaring.
