I den här artikeln går vi igenom grunderna för hur du bäst tar hand om din Oura-ring för att öka dess livslängd och se till att du får ut mesta möjliga av din erfarenhet av att bära Oura på lång sikt.
Produktvård
Batteri och laddning
Anslutningar och uppdateringar
Produktvård
Rengör sensorerna
Vi rekommenderar att du rengör de infraröda LED-sensorerna (de tre små bulorna) som sitter på insidan av din Oura-ring ungefär en gång i veckan. Detta kan göras genom att torka av dem med insidan av din t-shirt eller en tygbit, eller genom att skölja din ring med en liten mängd milt diskmedel och vatten. På så sätt tar du bort damm eller smuts som kan störa signalen mellan ringens sensorer och artärerna på fingrets handflata.
Undvik långvarig exponering för extrema temperaturer
Driftstemperaturen för Oura-ringen varierar mellan -10-52 °C/14-125 °F. Du kan ha på dig ringen i duschen, badtunnor, bastur, isbad och kryoterapitankar. Dock kan långvarig exponering för extrema temperaturer (under 0 °C/32 °F eller över 35 °C/95 °F) leda till batteriskador.
Tips för förebyggande av repor
Oura-ringen kan bli repad och kan själv repa mjukare metallsmycken eller andra föremål som kommer i kontakt med ringen, till exempel telefonskal av guld, silver eller aluminium. Vissa keramiska telefonskal med en mjuk beläggning kan också bli repade.
Repor eller andra skador orsakade av slitage täcks inte av Ouras garantipolicy. För att förhindra repor och öka livslängden på din ring:
- Bär din Oura-ring på din icke-dominanta hand för att minska kontakten med olika ytor och föremål du hanterar dagligen
- Undvik att bära andra ringar intill Oura-ringen. Andra ringar kan repa Oura-ringen om de gnids mot varandra
- Överväg att ta bort din Oura-ring i situationer som innebär friktion (t.ex. tyngdlyftning), eller när du hanterar föremål gjorda av metall, keramik eller sten (som hantering av kastruller och stekpannor)
Rose Gold-finishen är speciellt utformad för att vara en levande färg som kommer att utveckla en mörkare patina med tiden. Den exakta patinaeffekten beror på användningen och skötseln av din ring.
Batteri och laddning
Det optimala batteriområdet
Vi föreslår att du gör ditt bästa för att hålla ringens batteri över 30 %. För att komma igång med den här nya vanan rekommenderar vi att du har laddaren till hands och börjar med att ladda din ring en liten stund varje dag. Tänk på att ladda din ring under de perioder på dagen då du traditionellt kanske tar en kort paus från att bära den för bekvämlighetens skull eller för att få ett extra repskydd – t.ex. när du diskar, skriver på datorn, duschar, lagar mat osv.
Tänk på att alla uppladdningsbara batterier är förbrukningsvaror och har en begränsad livslängd, så deras kapacitet och prestanda kommer gradvis att minska med tiden. Om detta batteriintervall upprätthålls regelbundet får du den lägsta försämringshastigheten för batteriet över tid.
Undvik under- och överladdning
Försök att förhindra att batteriet i din ring når 0 %. Vi föreslår att du aktiverar meddelanden om låg batterinivå för att undvika detta. Läs den här artikeln för vägledning om hur du aktiverar dessa meddelanden.
Om du planerar att ta en paus från att bära din ring rekommenderar vi att du sätter ringen i strömsparläge först.
Undvik att lämna din ring på laddaren i mer än en vecka.
Tips för batterisparande
Om du vill få ut så mycket som möjligt av varje laddning föreslår vi att du aktiverar flygplansläget, som kan hjälpa till att spara batteri. I den här artikeln finns anvisningar om hur du aktiverar flygplansläget.
Använd rätt strömkälla
USB-laddningssladden är avsedd att få ström av en extern 5VDC-strömförsörjning som uppfyller IEC 62368-1-standarden. Effekten som är tillgänglig för utrustningen bör inte överstiga 15W efter tre sekunder för att förhindra att batteriet bryts ned.
Anslutningar och uppdateringar
Anslut bara din ring till en enhet åt gången
Den avsedda användningen och grundinställning av en Oura-ring har följande delar: en ring, ett konto, en enhet. Om det finns flera användare eller datakällor som matar in data till samma konto leder detta till att data saknas, anslutningsproblem eller till och med ökad batteriförbrukning.
Om du börjar använda en ny enhet och behöver överföra dina Oura-ringdata på ett säkert sätt ska du följa anvisningarna i den här artikeln.
Uppdatera programvaran i din Oura-app och ringens fast programvara när det är möjligt
Du får ett meddelande på hemfliken i Oura-appen när en ny version av vår programvara och fasta programvara släpps. Vi rekommenderar att du uppdaterar till de senaste versionerna för att säkerställa optimal prestanda för ringen och appen samt bästa medlemsupplevelse.
