Lägga till ett träningspass manuellt

Lägg till träningspass manuellt i din Oura App för att säkerställa att du får med alla aktiviteter. Appen har stöd för många olika träningsformer och du kan även lägga till anpassade aktiviteter.

Vad innebär det att lägga till ett träningspass manuellt?
Hur man lägger till ett träningspass manuellt
Mer information

Vad innebär det att lägga till ett träningspass manuellt?

Huvuddelen av den aktivitet och rörelse som Oura-ringen identifierar registreras automatiskt i appen och räknas in i din aktivitetspoäng, inklusive steg och träningspass som registreras med automatisk aktivitetsregistrering. Aktivitet är en av de viktigaste komponenterna i beräkningen av din dagsformspoäng genom faktorerna aktivitet föregående dag och aktivitetsbalans. När du registrerar alla typer av rörelser bidrar det till att förbättra Ouras algoritm för aktivitetsregistrering och ger bättre insiktsmeddelanden.

Appen känner dock inte automatiskt av vissa träningspass som inte stöds, träningspass som är kortare än tio minuter eller aktiviteter som du genomför utan Oura-ringen (om de inte importeras från en tredjepartsapp). När du lägger till ett träningspass manuellt får du ett sätt att fylla dessa luckor.

Hur man lägger till ett träningspass manuellt

Så här lägger du till ett träningspass manuellt:

Tryck på "+"-knappen i det nedre högra hörnet av Oura-appens hemflik
Välj "Lägg till ett träningspass"

Välj ett träningspass

Dina tre senaste träningspass visas högst upp. (Om det är första gången du manuellt lägger till ett träningspass är dessa val som standard "löpning", "gång" och "cykling")