Koppla ditt Oura-konto till Strava så att varje träningspass och aktivitet räknas.
Genom att integrera Oura med Strava får du tillgodoräkna dig Strava-aktiviteter i Oura-appen och kan enkelt dela dina Oura-aktiviteter med vänner i Strava-appen.
Konfigurera Strava
Data som synkroniseras med Strava
Felsökning av appintegration
Mer information
Konfigurera Strava
I Oura-appen
- Tryck på menyn
i det övre vänstra hörnet på startskärmen
- Tryck på Inställningar
- Tryck på "Appintegrationer" under Datadelning
- Tryck på "Strava" och sedan på "Fortsätt"
- Följ uppmaningen att logga in på Strava
-
Tryck på "Auktorisera"
Data som synkroniseras med Strava
Data som exporteras från Oura till Strava
- Träningspass som har registrerats med hjälp av funktionen Puls vid aktivitet
- Dagsformspoäng och aktivitetspoäng
Obs! På Android exporteras GPS-kartor inte från Oura till Strava till en början, men detta kommer att bli tillgängligt inom kort.
Du kan också lägga upp dina dagsforms-, sömn- och aktivitetspoäng i ditt Strava Activities-flöde med hjälp av Oura-stickerkort:
- Tryck på ikonen dela
i det övre högra hörnet av Oura-appen
- Välj en bakgrund och ett diagram eller ett mätvärde för Oura-stickerkortet
- Välj Dela med Strava i det övre högra hörnet på skärmen för Oura-stickerkort
Data som importeras från Strava till Oura
- Träningspass
Träningspass som importeras från Strava bidrar till din aktivitetspoäng och dina framsteg mot ditt dagliga aktivitetsmål, men om ett träningspass registreras på flera plattformar (eller till exempel med puls vid aktivitet och Strava samtidigt) visas det bara en gång i Oura-appen med den mest tillförlitliga registrerade datan.
Aktiviteter som registrerats i Oura via Automatisk aktivitetsregistrering, och manuellt tillagda aktiviteter, exporteras för närvarande inte till Strava.Inställningar för import och export kan justeras när som helst i Oura-appen.
Felsökning av appintegration
Om du har problem med att synkronisera data mellan Oura och en tredjepartsapp kan du prova följande felsökningssteg.
Återställa integrationen
Kontrollera att din telefon har den senaste versionen av operativsystemet och följ sedan dessa steg:
- Öppna Oura-appen
- Tryck på menyikonen
längst upp till vänster
- Tryck på Inställningar
- Skrolla ned till "Datadelning" och välj den appintegration du vill använda
- Slå av alla inställningsbrytare och slå sedan på dem igen
Som ett sista steg slår du på och av enheten igen innan du försöker importera en ny aktivitet via integrationen.
Ominstallera Oura-appen
För att säkerhetskopiera och ominstallera Oura-appen:
- Öppna Oura-appen
- Välj menyn
i det övre vänstra hörnet
- Tryck på Inställningar
- Skrolla ned till "Konto"
- Välj "Säkerhetskopiera alla data"
- När säkerhetskopieringen är klar ska du avinstallera Oura-appen och installera den igen
Annan felsökning
Om du kopplar Oura-appen till en tredjepartsapp som Apple Health eller Google Fit importeras uppgifter om längd, vikt, ålder och kön från appen till Oura och du kan inte redigera dem om du inte kopplar bort apparna.
Oura-appen kanske inte importerar data från integrationer om båda apparna inte öppnats före midnatt, om bakgrundsuppdatering av appar är inaktiverat eller om strömsparläget är aktiverat. Öppna både Oura-appen och den integrerade appen minst en gång om dagen för att förhindra detta.
Oura-appen synkroniserar bara aktiviteter för den aktuella dagen. Om du har problem med att synkronisera din aktivitet ska du kontrollera att datumet då aktiviteten lades till matchar det datum då aktiviteten inträffade. Om den importerade aktiviteten innehåller kaloridata kan du inte manuellt redigera data i Oura-appen. Redigera kaloriinformationen via appen du använt för att spåra din aktivitet.
När du spårar aktivitet registrerar Oura bara dina aktiva kalorier. Dessa kalorier innefattar de kalorier du förbränner under träning och inte din basalomsättning (BMR, antalet kalorier som din kropp behöver i vila). I andra träningsspårare och hälsoappar kombineras aktiva kalorier och BMR. Deras uppskattningar av kaloriförbränning kan därför skilja sig något från Ouras.
Om du fortfarande har problem ska du kontakta oss.
Du kan kontakta vårt medlemsteam här.