Følg disse tipsene for å få mest mulig utbytte av ringens batterilevetid.
Oppdater ringens fastvare
Lad ringen før du legger deg
Aktiver flymodus
Aktiver varsler om lavt batterinivå
Forhindre skade på batteriet
Lagre ringen riktig
Bruk ringen bare med 1 enhet
Mer informasjon
En fulladet ring kan vare opptil 7 dager. Batterilevetid og varighet kan variere avhengig av hvor gammel ringen er, og hvor ofte du bruker visse funksjoner, for eksempel Treningspuls, Utforsk-innholdet eller Sensing av oksygenmetning. Alle oppladbare batterier er forbruksvarer og har begrenset levetid, så kapasiteten og ytelsen vil gradvis avta over tid.
Det kan ta 20-80 minutter å lade Oura-ringen helt opp, avhengig av gjeldende batterinivå. Du kan sjekke batterinivået ved å trykke på batteriets ikon øverst til høyre på startsiden.
Oppdater ringens fastvare
For å sikre at den nyeste fastvareversjonen er tilgjengelig, må du først oppdatere Oura-appen til den nyeste versjonen som er tilgjengelig i app-butikken på enheten din.
Fra og med versjon 2.9.11 vil Gen3-fastvaren oppdateres automatisk.
Merk: For at fastvareoppdateringen skal lykkes, må telefonens Bluetooth være aktivert, og ringens batterinivå må være på over 30 %.
Når du har oppdatert fastvaren til ringen, går du gjennom 2 ladesykluser for ringen. En ladesyklus er når du lader ringen til 100 % og deretter lar batteriet tømmes til omtrent 25 %.
Etter hver ladesyklus sikkerhetskopierer du ringdataene dine ved å gjøre følgende:
- Plasser ringen på laderen
- Åpne Oura-appen
- Velg menyen
øverst til venstre på startsiden
- Velg Innstillinger og deretter Sikkerhetskopier alle data
Lad ringen før du legger deg
Vi anbefaler å lade ringen til minst 30 % før du legger deg. Hvis ringens batterinivå er lavt, kan det hende at du ikke får søvninnsikt for natten.
Du får fortsatt leggetid og oppvåkningstid, men ingen søvn- eller formpoenger, og ingen ytterligere oversikt over søvnstadier, hjertefrekvensvariabilitet, pustefrekvens eller hvilepuls.
Å ha laderen tilgjengelig (for eksempel i vesken, bilen, ryggsekken eller på skrivebordet) kan hjelpe deg til å komme inn i en rutine med å lade ringen din litt hver dag. Vurder å lade ringen i naturlige perioder med lav aktivitet, for eksempel når du vasker opp, skriver på datamaskinen, dusjer, lager mat e.l.
Aktiver flymodus
Hvis du ønsker å utnytte hver lading best mulig, foreslår vi at du setter ringen i flymodus. Dette slår av all Bluetooth-kommunikasjon mellom ringen og telefonen, noe som kan bidra til å spare batteri.
Aktiver varsler om lavt batterinivå
For å motta påminnelser før leggetid når Oura-ringen-batteriet er lavt, kan du aktivere varsler om batterinivå i Oura-appen.
- Gå til menyen
- Trykk på Innstillinger > Varsler
- Aktiver varsler om batterinivå
Merk: Varsler vises ikke hvis ringen er i flymodus.
Forhindre skade på batteriet
USB-ladestrømledningen er ment å forsynes av en ekstern 5Vdc-forsyning som samsvarer med IEC 62368-1-standarden. Strømmen som er tilgjengelig for utstyret, skal ikke overstige 15 W etter 3 sekunder, for å forhindre batterislitasje.
Andre faktorer kan også føre til batteriskade:
- La ringen stå på laderen mer enn en uke. Lading i lengre perioder mens du har maksimal kapasitet kan redusere batterilevetiden betydelig
- Lang eksponering for ekstreme temperaturer (varme/frost)
- Hvis du lar ringens batteri nå 0 %, kan det påvirke levetiden
Lagre ringen riktig
Hvis du planlegger å ta en pause fra ringen (i mer enn 2 uker), anbefaler vi at du setter ringen i strømsparingsmodus før du lagrer den, for å beskytte batterikapasiteten mot svekkelse.
Bruk ringen kun med 1 enhet
Den tiltenkte bruken og konfigureringen av en Oura-ring skal bestå av følgende: 1 ring, 1 konto, 1 enhet. Dersom flere brukere eller datakilder mates inn i samme konto, vil dette føre til manglende data, tilkoblingsproblemer eller akselerert batteriforbruk.
