Batterilevetiden kan variere avhengig av hvordan du bruker Oura Ring. Disse tipsene kan hjelpe deg med å få mest mulig ut av hver lading og sørge for at ringen din yter sitt beste.
Grunnleggende om batteriet
Tips for å maksimere batteriets levetid
Unngå skader på batteriet
Hvis du skal oppbevare ringen din
Mer informasjon
Grunnleggende om batteriet
Typisk batterilevetid
Oura Ring 4: En fulladet ring kan vare i opptil 8 dager.
Oura Ring generasjon 3: En fulladet ring kan vare i opptil 7 dager.
Batteriets levetid avhenger av Oura Ring-størrelse, Oura App-innstillinger, funksjonskonfigurasjon, aktivitet, batteriets alder, bruk og mange andre faktorer. De faktiske resultatene vil variere. Batteriets levetid og ladesykluser varierer etter bruk og innstillinger. Batteritester har blitt utført på tvers av ulike størrelser og scenarioer. Du finner mer informasjon under Tips for batteriet i ringen.
Batteriestimatene for Oura Ring 4 er basert på forbruksdata fra interne brukere, og der bruken ved 100 % til 0 % batterinivå har blitt analysert. Batteriestimatene for Oura Ring Generation 3 ble brukt som referanse for å validere eventuelle forbedringer.
Les mer om batterilevetid for Oura Ring 4.
Ladetid
Det kan ta 20 til 80 minutter å lade Oura Ring helt opp, avhengig av gjeldende batterinivå. Du kan sjekke batterinivået ved å trykke på batteriikonet med , øverst til høyre på hjem-skjermen.
Tips for å maksimere batteriets levetid
1. Oppdater ringens fastvare
Fastvareoppdateringer kan forbedre batteriets ytelse. For å sikre at ringen din kjører den nyeste versjonen, må du først oppdatere Oura-appen til den nyeste versjonen som er tilgjengelig i appbutikken på enheten din.
Fra og med versjon 2.9.11 vil Gen3-fastvaren oppdateres automatisk.
Merk: For at fastvareoppdateringen skal lykkes, må telefonens Bluetooth være aktivert, og ringens batterinivå må være på over 30 %.
- Fastvareversjoner for Oura Ring 4
- Fastvareversjoner for generasjon 3
- Fastvareversjoner for generasjon 2
Når du har oppdatert fastvaren til ringen, går du gjennom to ladesykluser for ringen. En ladesyklus er når du lader ringen til 100 % og deretter lar batteriet tømmes til omtrent 25 %.
Etter hver ladesyklus sikkerhetskopierer du ringdataene dine ved å gjøre følgende:
1. Plasser Oura Ring på laderen i noen minutter.
2. Åpne Oura-appen og vent på den siste synkroniseringen. Hvis synkroniseringen ikke skjer, kan du fortsatt fortsette med sikkerhetskopien.
3. Trykk på menyen øverst til venstre på hjem-skjermen
4. Trykk på Innstillinger.
5. Trykk på Sikkerhetskopier alle data under Konto.
2. Lad ringen før du legger deg
Vi anbefaler å lade ringen til minst 30 % før du legger deg. Hvis ringens batterinivå er lavt, kan det hende at du ikke får søvninnsikt for natten.
Du får fortsatt leggetid og oppvåkningstid, men ingen søvn- eller formpoenger, og ingen ytterligere oversikt over søvnstadier, hjertefrekvensvariabilitet, pustefrekvens eller hvilepuls.
En enkel måte å lage en rutine på, er å lade Oura Ring når du ikke er så aktiv – for eksempel mens du lager mat, dusjer eller jobber ved skrivebordet. Hvis du har en lader i nærheten (i vesken, på skrivebordet eller hjemme), kan det gjøre det enklere å lade raskt og regelmessig.
3. Bruk flymodus
Når du slår på flymodus stopper Bluetooth-kommunikasjonen mellom Oura Ring og telefonen din midlertidig. Dette kan bidra til å redusere batteriforbruket når du ikke bruker appen aktivt.
4. Aktiver varsler om lavt batterinivå
Du kan få påminnelser når batterinivået er lavt ved å slå på batterinivåvarsler i Oura-appen.
- Trykk på
øverst til venstre på I dag-fanen
- Gå til Innstillinger > Varsler
- Aktiver varsler om batterinivå
Merk: Varsler vises ikke hvis ringen er i flymodus.
5. Bruk ringen kun med én enhet
Tiltenkt bruk og oppsett av Oura Ring bør bestå av følgende: én ring, én konto, én enhet. Hvis det er flere brukere eller datakilder som mates inn på samme konto, kan dette føre til manglende data, tilkoblingsproblemer eller til og med økt batteriforbruk.
Unngå skader på batteriet
USB-ladekabelen er ment å forsynes av en ekstern 5 V DC-strømforsyning som samsvarer med standarden IEC 62368-1.
For å bidra til å opprettholde langsiktig batterihelse:
- Ikke la Oura Ring stå på laderen i mer enn en uke
- Prøv å ikke lade i lengre perioder når batteriet allerede er fullt
- Unngå å utsette Oura Ring for ekstreme temperaturer (under -20 °C / -4 °F eller over 60 °C / 140 °F), spesielt over lengre tid
Hvis du skal oppbevare ringen din
Hvis du planlegger å ta en pause fra ringen (i mer enn to uker), anbefaler vi at du lader den opp til 50 % og setter ringen i strømsparingsmodus, før du legger den bort
