Oura tilbyr flere alternativer for visning, eksport og deling av data. Du kan laste ned Oura-dataene dine i en CSV- eller JSON-fil ved bruk av Oura on the Web, eller du kan bruke funksjonen Del rapport til å dele et PDF-sammendrag av søvn- og daglige bevegelsesdata med helsepersonell du stoler på, for eksempel leger, ernæringseksperter, terapeuter eller trenere.
Dele rapport
Laste ned Oura-trender
Eksportere Oura on the web-dataene dine
Mer informasjon
Dele rapport
Med funksjonen Del rapport kan medlemmer laste ned data om søvn og daglige bevegelser og dele dem med helsepersonell og leverandører som de stoler på. Funksjonen Del rapport er tilgjengelig på Gen2 og nyere.
Hvis du vil dele rapporten, går du til menyikonet (), presentert som tre horisontale streker oppå hverandre øverst til venstre på Hjem-fanen, velger Rapporter og deretter Del rapport. Hvis du velger Del rapport, blir du bedt om å bekrefte at du ønsker å dele disse dataene. Hvis du vil ha mer informasjon, kan du lese Ouras retningslinjer for personvern.
Funksjonen Del rapport gir deg muligheten til å vise og dele en søvnrapport eller en Syklusinnsikt-rapport. Søvnrapporten inneholder de siste søvntrendene dine for de siste 7, 30 eller 90 dagene. Rapporten Syklusinnsikt inneholderksyklus- og symptomtrender for de siste seks månedene. For øyeblikket kan du ikke justere tidsrammene eller typen data som deles.
Når du har valgt rapport, kan du laste ned en utskriftsversjon og/eller dele den med helsepersonell du stoler på ulike måter, inkludert via e-post eller meldinger.
Hvis du vil endre navnet som vises i rapporten, kan du gjøre det under kontoinnstillingene på Oura on the Web.
Laste ned Oura-trendene dine
Merk: Dette alternativet er ikke tilgjengelig på Gen2 eller eldre.
- Logg på Oura on the Web med Oura-kontoen din
- Velg Trender i menyen til venstre på siden
- Velg ønsket datoområde ved å bruke tidslinjen øverst på siden
- Bruk rullegardinmenyen
øverst til venstre og øverst til høyre i diagrammet til å velge hvilke 2 Oura-måledata du vil sammenligne.
- Velg Last ned data øverst til høyre på siden. Alle beregningene som skal inkluderes i eksporten, vises i popup-vinduet. Du kan inkludere flere beregninger ved å bruke rullegardinmenyen i dette vinduet
- Velg Last ned for å eksportere dataene dine
Eksportere Oura on the web-dataene dine
Merk: Dette alternativet er tilgjengelig på Gen2 og nyere.
- Logg på Oura on the Web med Oura-kontoen din.
-
Velg profilen
øverst til høyre > My Account.
- Under Eksporter data finner du alternativer for å laste ned Oura-måledata i CSV- eller JSON-format.
Mer informasjon
Presentasjon av Ouras nye Del rapport-funksjon (kun på engelsk)
Påloggingsskjermbilde for Oura on the Web