自動アクティビティ検出の位置情報を有効にする

本記事では、最も人気のある機能の一つである「自動アクティビティ検出」の最新のアップグレードについてご紹介します。ランニング、ハイキング、サイクリングなど、お気に入りのワークアウトにルート、距離、ペース/スピードの情報を追加し、アクティビティのトラッキング機能を拡張することができます。

ここでは、以下の内容をご紹介します。

• 自動アクティビティ検出の位置情報説明

• 開始方法

• 自動アクティビティ検出で位置情報を有効にする理由

• 留意点

• 具体的な内容

この自動アクティビティ検出の新機能は、すべてのメンバーに最高の体験を提供するために、Ouraコミュニティに徐々に展開されています。まずは、iOSコミュニティの5%のメンバーが利用できるようになりましたが、近い将来、100%のメンバーが位置情報サービスを利用できるようになることを目指しています。

自動アクティビティ検出のロケーション説明

Ouraアプリで位置情報サービスを有効にすると、アクティビティの種類に応じて、ルート、距離、速度、ペースなど、より多様なアクティビティデータにアクセスできるようになります。

これらの新しい測定基準は、検出されたアクティビティや、ルート、距離、速度、ペースが適用された確認済みのアクティビティの「ワークアウトの詳細」画面に表示されます。これらの指標は、ホームタブIcon_Home.pngとアクティビティタブIcon_Activity.pngの両方に表示され、確認済みのアクティビティをタップすることでアクセスできます。どの具体的なアクティビティがロケーションベースのインサイトを受信できるのか気になる方は、以下の「具体的な内容」に記載されています。

それぞれのデータの特徴は以下の通りです。

• ルート。 開始、終了、そして辿ってきた正確な経路を地図上に表示します。

• 距離。 ワークアウトの正確な距離を、miまたはkmで表示します(Ouraアプリの設定によります)。

ペース/速度 (アクティビティの種類によって異なります)。 ワークアウト中の平均ペースを観察したり、1マイルまたは1kmごとのスプリットタイムを確認できます。

注意! 位置情報データが事後的に表示されるためには、ワークアウト中に携帯電話を持っている必要があります。また、ワークアウトを開始する前に、Ouraアプリがデバイス上で開いており、バックグラウンドで実行されている必要があります。

開始方法

ステップ 1: アプリをアップデートしてOuraのアクセスを許可する

• Ouraアプリを最新のバージョンにアップデートしてください。

アップデートが利用可能になると、ホーム Icon_Home.png タブに通知が表示されるはずです。しかし、万が一、通知を見逃してしまった場合には、お使いのデバイスのApp Storeにいつでもアクセスすることができます。検索タブに「Oura」と入力して進みます。利用可能なアップデートがある場合は、それが表示されます。

自動アクティビティ検出の位置情報がお客様のデバイスタイプとOuraアカウントで利用可能になった場合(*この機能の段階的なロールアウトプロセスに従って)、Ouraが検出できるアクティビティを完了したときに情報カードが表示されます。

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ここで、「続行」をタップしてOuraの位置情報トラッキングを有効にするか、「今はやめておく」をタップしてオプトアウトすることができます。

「続行」をタップすると、OSから再度質問があり、Ouraアプリの現在および将来のすべての位置情報機能を有効にしても問題ないかどうかを確認されます。

なお、あなたの位置情報がOura以外の場所で共有されることはありませんし、デバイスの設定でいつでもアクセスを無効にすることができます。その方法については、この記事の下部にある「留意点」をご覧ください。

もし、Ouraアプリで位置情報サービスを有効にするのを待ったほうがいいと判断した場合でも、心配ありません。「設定」Icon_Settings.pngからいつでも有効にすることができます。ホームIcon_Home.png タブの左上にあるハンバーガーメニュー Icon_Bars.png を選択します。 > 設定 Icon_Settings.pngをタップし > 「一般」の下にある「位置情報」をタップし > 「Oura位置情報機能」をオンにします。

Ouraで位置情報トラッキングを有効にした後、以前にオプトアウトしていた場合は、次のステップとして、デバイスのシステム設定から位置情報のトラッキングを有効にする必要があります。そのためには、端末のOSの「設定」を起動し、「プライバシー」を選択し、「位置情報サービス」がオンになっていることを確認します。次に、下にスクロールして「Oura」を選択し、「位置情報のアクセスを許可」の下にある「常に」をタップします。

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ステップ 2: アクティビティの収集を開始し、新しいアクティビティデータを表示します。

友達と一緒にランニングやサイクリング、ハイキングをしましょう(6*以下のリストを参照)。位置情報のトラッキングに成功し、最初のアクティビティを確認すると、ホームIcon_Home.pngとアクティビティIcon_Activity.pngタブの両方にそのアクティビティが表示されます。ホームIcon_Home.pngタブの上部にある報酬カードの「ワークアウトの詳細を表示」をタップすると、最近の達成状況の全体像を見ることができます。報酬カードを紛失した場合は、ホームIcon_Home.pngのアクティビティリストにスクロールして、目的のアクティビティをタップすることで、ワークアウトの詳細を確認できます。また、アクティビティIcon_Activity.pngタブに移動して、アクティビティリストの中から任意のカードをタップしても、全く同じレベルの詳細情報を表示することができます。

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新しいワークアウトの詳細は、アクティビティの種類によって異なりますが、上記のデータポイントのいずれかを含むことができます。(1)ルート(地図付き)、(2)距離、(3)平均ペース/速度。

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なお、Ouraでアクティビティを検出・確認した後に、これらの指標のすべてにアクセスできるわけではありませんのでご注意ください。また、位置情報を利用できるアクティビティは限られています。今後は、位置情報を活用した様々なアクティビティを提供することで、Ouraの機能を拡張していきたいと考えています。私たちは常に改善を求めていますので、拡張のためのアイデアをこちらまたはソーシャル(@ouraring)でお寄せください。

自動アクティビティ検出で位置情報を有効にする理由

Ouraアプリで位置情報サービスを有効にすることで、あなたのアクティブなライフスタイルをより総合的に把握することができます。より多くの情報を得ることで、日々の活動をより深く理解し、それらが睡眠、回復、そして全体的な健康にどのように影響するかを知ることができます。

さらに、Ouraで位置情報のトラッキングを設定することで、アクティビティの予測の質を向上させることができます。屋外、自宅、ジムなどでの活動に応じて、アクティビティをサポートするために収集されたデータは異なりますが、Ouraはその詳細な情報を提供します。私たちは、何よりもまず、お客様に正確な情報を提供したいと考えています。その上で、お客様に合ったガイダンスを構築していきたいと考えています。

最後に、位置情報のトラッキングを設定することで、Ouraは位置情報、旅行、睡眠に関連した新しい機能を開始したらすぐに提供することができます。例えば、空気の質、時差ぼけ、高度などが身体の休息や回復に与える影響などが考えられます。

留意点

ベストプラクティスとして、自動アクティビティ検出を使う場合は、Ouraの位置情報サービスを「常にオン」に設定することをお勧めしています。これは、この機能を最適に動作させるためには、ワークアウトの最初からGPS位置情報にアクセスできなければならないからです。そうでないと、例えばランニングやサイクリングの後に、ルートやビジュアルマップを見失ってしまう可能性があります。

Icon_Arrow_Right.png まず、端末のOSの「設定」を起動し、「プライバシー」を選択し、「位置情報サービス」がオンになっていることを確認します。次に、下にスクロールして「Oura」を選択し、「位置情報のアクセスを許可」の下にある「常に」をタップします。’

Icon_Arrow_Right.png Ouraでの位置情報のトラッキングをオフにしたい場合は、同じガイダンスに従って、最後に「しない」をタップしてください。

お客様の位置情報は、お客様の同意なしにOuraアプリの外や第三者と共有されることはありません。

ルートデータとビジュアルマップは、手動で追加したワークアウトやApple HealthやGoogle Fitからインポートしたワークアウトでも利用できます。ただし、Ouraの位置情報サービスが「常にオン」に設定されており、ワークアウト中に携帯電話が手元にあり、ワークアウトを開始する前にデバイス上でOuraアプリを開いている場合に限ります。

Ouraアプリを強制終了すると、再度アプリを起動するまで位置情報の追跡が停止します。このため、アクティビティやワークアウトを行っている最中にOuraアプリを強制終了することは避けることをお勧めします。

具体的な内容

現在、どのアクティビティが位置情報に基づいて拡張されたデータを提供しているかを確認したい場合は、ここをクリックしてください。ここでは、その詳細をご紹介します。

ルート距離速度 は、以下のように自動的に検出されたアクティビティに対応しています。:

Icon_Arrow_Right.png 屋外でのサイクリング、ダウンヒルスキー、スノーボード、マウンテンバイク、ローラーブレード、サーフィン、アイススケートなど。

ルート距離ペース は、以下のような自動的に検出されたアクティビティに対応しています。

Icon_Arrow_Right.png 屋外でのクロスカントリースキー、ローイング、ランニング、ウォーキング、ハイキング、乗馬、HIIT、ノルディックウォーキング、オリエンテーリングなど。

距離は、自動的に検出された以下のアクティビティで利用可能です。

Icon_Arrow_Right.png 屋外でのクライミングやクロストレーニング。

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