アクティビティスコアはどのように測定されますか?

アクティビティスコアは、毎日のアクティビティ量、トレーニング強度、歩数などの指標を使って測定されます。Ouraリングは、3D加速度計とジャイロスコープを使用して、これらの測定値を取得することができます。

ジョギングのような高強度のアクティビティは、ウォーキングのような低強度のアクティビティよりも、より早く1日のアクティビティ目標に近づけることができます。

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アクティビティスコアの詳細については、The Pulseをご覧ください。

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