手動でワークアウトを追加するには?
この記事では、Ouraで手動でワークアウトを記録する方法について説明しています。ワークアウトのステップ数が少ない場合(ヨガなど)は、手動でワークアウトを追加することを検討してみてください。
以下の手順でワークアウトを追加してください。
- 1. Ouraアプリを開きます。
- 2.ホームタブの右下にある[+]ボタンをタップします。
- 3.[ワークアウトを追加 ]を選択します。
- 4.ワークアウトの種類を選択します。
- 5.ワークアウトの開始時間、期間、強度を入力します。
- 6.[完了]をタップしてワークアウトを保存します。
手動で追加したワークアウトはすべて、ホームタブの[アクティビティ]の下に表示されます。現在の日のワークアウトのみ追加できます。さかのぼって、ワークアウトを追加することはできません。