手動でのワークアウトの追加 – Oura ヘルプ

Ouraアプリでワークアウトを手動で追加し、すべてのアクティビティが反映されるようにしましょう。 Ouraアプリはさまざまなワークアウトに対応し、またカスタムのアクティビティも追加できます。

ワークアウトの手動での追加
ワークアウトを手動で追加する方法
その他の情報

ワークアウトの手動での追加

Ouraリングが検出したほとんどのアクティビティや活動は、歩数や自動アクティビティ検出で記録されたワークアウトも含めて、自動的にアプリに記録され、アクティビティスコアに加算されます。アクティビティは、前日のアクティビティとアクティビティバランスコントリビューターからコンディションスコアを計算するための重要な要素の 1 つです。すべての種類の活動をキャプチャすることで、Ouraのアクティビティ検出アルゴリズムを改善すると同時に、より優れたインサイトメッセージの提供につながります。

ただし、サポートされていないワークアウト、10分未満のワークアウト、またはOuraリングを着けていないときに行うアクティビティは、自動的に検出されません（ただし、サードパーティのアプリからインポートした場合を除きます）。そのため、すべてのアクティビティを記録するには、手動でワークアウトを追加します。