手動でワークアウトを追加するには?

この記事では、Ouraで手動でワークアウトを記録する方法について説明しています。ワークアウトのステップ数が少ない場合(ヨガなど)は、手動でワークアウトを追加することを検討してみてください。

以下の手順でワークアウトを追加してください。

  • 1. Ouraアプリを開きます。
  • 2.ホームタブの右下にある[]ボタンをタップします。
  • 3.[ワークアウトを追加
  • ]を選択します。
  • 4.ワークアウトの種類を選択します。
  • 5.ワークアウトの開始時間、期間、強度を入力します。
  • 6.[完了]をタップしてワークアウトを保存します。

手動で追加したワークアウトはすべて、ホームタブの[アクティビティ]の下に表示されます。現在の日のワークアウトのみ追加できます。さかのぼって、ワークアウトを追加することはできません。

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