Dopo aver terminato di configurare Oura App e aver creato un account potrai usare Oura App con il tuo anello per misurare e monitorare i dati sulla salute che ti interessano di più.
- Apri Oura App
- La prima volta che utilizza Oura App visualizzerai le schermate di onboarding con i contenuti che ti attendono e le informazioni generali su Punteggio prontezza, Punteggio sonnoe Punteggio attività per i giorni successivi.
- Nella scheda Home
dell'app vengono visualizzati: le carte di Attività, Prontezza e Sonno; il grafico della frequenza cardiaca delle ultime 24 ore e gli Andamenti in base alla tua area di interesse
- Tocca l'icona
nell'angolo in basso a destra per avviare una Sessione non guidata, Aggiungere un tag, Aggiungere un allenamento, Registrare la FC in allenamento o, se stai usando la funzionalità della previsione delle mestruazioni, Registrare la data di inizio dell'ultima mestruazione
- Vai all'icona del menu
nell'angolo in alto a sinistra per accedere al tuo profilo, visualizzare gli
Andamenti, accedere alla sezione dei
Registri, abilitare la
Modalità di riposo, attivare o disattivare la misurazione della
Regolarità della respirazione (SpO2), modificare le
Impostazioni accedere all'
Assistenza o trovare il link per
Raccomandare un amico
- Tocca l'icona dell'anello
nell'angolo in alto a destra per controllare il livello della batteria dell'anello, attivare o disattivare la Modalità aereo dell'anello e visualizzare i dettagli e la versione del firmware del tuo anello
- Tocca Prontezza
, Sonno
o Attività
in fondo allo schermo per accedere alle schede contenenti ulteriori dettagli riguardo a questi punteggi e ai fattori che vi contribuiscono
- Seleziona la scheda Esplora
per accedere alla galleria di contenuti multimediali di Oura che viene continuamente arricchita di meditazioni guidate, video informativi e consigli su salute e benessere
- Tocca l'icona condividi
in alto nelle schede Home, Prontezza, Sonno o Attività per creare adesivi personalizzati con i tuoi dati Oura. Puoi copiare e salvare questi adesivi sul tuo dispositivo o condividerli tramite e-mail, messaggio e social media