Aggiungere un'attività manualmente

Aggiungi manualmente le attività in Oura App per assicurarti di ricevere credito per tutto il movimento giornaliero. L'app supporta un'ampia gamma di tipi di attività e consente di aggiungere anche attività personalizzate.

Che cos'è l'aggiunta manuale di un'attività?
Come aggiungere un'attività manualmente
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Che cos'è l'aggiunta manuale di un'attività?

La maggior parte delle attività riconosciute dall'anello Oura Ring viene registrata automaticamente all'interno dell'app e viene conteggiata per determinare il punteggio attività. L'attività è uno dei componenti chiave per il calcolo del punteggio prontezza attraverso i fattori "Attività del giorno precedente" e "Bilancio attività". Il rilevamento di tutti i tipi di movimenti aiuta a migliorare l'algoritmo di rilevamento dell'attività di Oura e fornisce messaggi di approfondimento migliori.

Tuttavia, l'app non rileva automaticamente alcune attività non supportate, le attività di durata inferiore a dieci minuti o le attività svolte senza indossare l'anello Oura Ring (a meno che non siano importate da un'app di terze parti). L'aggiunta manuale di un'attività consente di colmare queste lacune.

Come aggiungere manualmente un'attività

Per aggiungere manualmente un'attività:

Tocca il pulsante "+" nell'angolo in basso a destra di Oura App
Seleziona "Aggiungi un'attività".

Scegli un tipo di attività

Le tre attività più recenti vengono visualizzate in alto (se è la prima volta che aggiungi manualmente un'attività, le scelte predefinite sono "Corsa", "Camminata" e "Ciclismo").

- Seleziona "Altre attività" per un elenco di oltre 50 opzioni nel quale cercare

- Se non visualizzi l'opzione desiderata, seleziona "Altro" (in fondo all'elenco) e immetti il nome di un'attività

Aggiungi i dettagli per "Ora di inizio", "Durata" e "Intensità"

Seleziona "Fatto" nell'angolo in alto a destra per salvare l'attività

Le attività confermate vengono visualizzate nella schermata Home di Oura App e sotto la voce "Attività" nella schermata Attività.

Modifica o eliminazione dell'attività

Per modificare o eliminare un'attività in Oura App:

Tocca l'attività nella Cronologia della schermata Home dell'applicazione o dall'elenco delle attività nella schermata Attività.
Scorri verso il basso e seleziona Modifica attività nella parte inferiore dello schermo.
Modifica il tipo di attività e l'ora di inizio, la durata o l'intensità, se necessario.
Seleziona Fatto per salvare le modifiche

Le attività possono essere eliminate anche dalla schermata Modifica attività. L'eliminazione di un'attività ne elimina l'impatto sui punteggi e sui fattori.

Le attività possono essere aggiunte, modificate o eliminate solo nel giorno corrente. Se l'attività è stata importata da un'app di terze parti, non può essere modificata o eliminata in Oura App. Un'attività importata può essere rimossa o modificata solo tramite l'app in cui è stata registrata (ad esempio Garmin o Apple Salute).