Oura ti offre diverse opzioni per visualizzare, esportare e condividere i tuoi dati. Puoi scaricare i tuoi dati di Oura data in un file CSV o JSON usando Oura Web o usando la funzionalità Condividi registro per condividere un riassunto in formato PDF sul tuo sonno e movimento giornaliero con i professionisti della salute che seguono (medici, nutrizionisti, terapisti, allenatori, etc.).
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LA funzionalità Condividi registro consente ai membri di scaricare dati sul sonno e sul movimento giornaliero e condividerli con i professionisti della salute che li seguono. La funzionalità Condividi rapporto è disponibile per membri Gen2 e Gen3 attivi.
Per condividere il tuo registro, vai al menu nell'angolo in alto a sinistra della scheda Home,
seleziona Registri e poi Condividi registro. Selezionando Condividi registro, ti verrà richiesto di confermare che vuoi condividere questi dati e puoi leggere la politica sulla privacy di Oura per ulteriori informazioni.
Condividi registro ti dà la possibilità di visualizzare e condividere i registri di 7, 30 e 90 giorni sugli andamenti più recenti del sonno, tra cui fasi del sonno, tempo di sonno totale, orario di sveglia e movimento quotidiano. L'intervallo di tempo per i dati del registro viene calcolato su 7, 30 o 90 giorni prima della data corrente. Al momento non è possibile modificare gli intervalli di tempo o il tipo di dati condivisi.
Dopo aver selezionato il tipo di registro, potrai scaricarne una versione stampabile o condividerlo con i professionisti della salute che ti seguono in diversi modi, ad esempio via e-mail o messaggio. Se desideri modificare il nome visualizzato nel tuo registro, puoi farlo dalle Impostazioni dell'account su Oura Web.
Scarica i tuoi andamenti di Oura
Nota: questa opzione è disponibile solo per i membri Oura Gen3 con un abbonamento attivo.
- Accedi a Oura Web utilizzando i dati del tuo account Oura
- Seleziona Andamenti
nel menu a sinistra della pagina
- Scegli l'intervallo di date desiderato utilizzando la sequenza temporale nella parte superiore della pagina.
- Seleziona i due parametri Oura da confrontare utilizzando i menu a tendina
in alto a sinistra e in alto a destra del grafico
- Seleziona Scarica dati nella pagina in alto a destra. Tutte le metriche da includere nell'esportazione saranno mostrate nella finestra pop-up. Puoi includere ulteriori metriche utilizzando il menu a tendina in questa finestra
- Seleziona
Download per esportare i tuoi dati
Esporta i tuoi dati su Oura Web
Nota: questa opzione è disponibile per i membri Gen2 e Gen3, con o senza un abbonamento attivo.
- Accedi a Oura Web con l'indirizzo e-mail e la password del tuo account Oura
- Seleziona il profilo
nell'angolo in alto a destra > Il mio account
- Alla voce Esporta dati, si trovano le opzioni per scaricare le metriche Oura in formato CSV o JSON.
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La nuova funzionalità Condividi registro
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