Controlla i tuoi dati Oura attraverso l'app complementare per Apple Watch. Puoi visualizzare, tra gli altri, i tuoi punteggi prontezza, attività e sonno, la frequenza cardiaca, la temperatura corporea, il livello della batteria dell'anello e molto altro ancora.
L'app complementare di Oura è disponibile per gli utenti Gen2 e Gen3 con i seguenti requisiti minimi di sistema:
- iOS 16
- watchOS 9
- Apple Watch Series 4
- Oura App versione 4.8.1
Che cos'è l'app complementare per Apple Watch?
Che cosa sono le complicazioni di Apple Watch?
Come usare l'app complementare di Apple Watch
Installare l'app complementare
Installare le complicazioni di Apple Watch
Sincronizzare i tuoi dati Oura
Che cos'è l'app complementare per Apple Watch?
L'app complementare per Apple Watch è uno "specchio" dell'app di Oura disponibile su iPhone. Ogni volta che l'anello Oura si sincronizza con il tuo telefono, Oura App invia i tuoi dati dall'anello al tuo Apple Watch.
Nell'app complementare puoi visualizzare i seguenti dati:
Prontezza
- Punteggio prontezza
- Frequenza cardiaca a riposo
- Variabilità della frequenza cardiaca
- Temperatura corporea
- Frequenza respiratoria
- Fattori che contribuiscono alla prontezza
Sonno
- Punteggio sonno
- Sonno totale
- Tempo a letto
- Efficienza del sonno
- Frequenza cardiaca a riposo
- Fattori del sonno
Attività
- Punteggio attività
- Panoramica obiettivo attività
- Consumo calorico totale
- Equivalenza in camminata
- Passi
- Fattori dell'attività
Che cosa sono le complicazioni di Apple Watch?
Una complicazione è una grafica personalizzabile per il quadrante del tuo orologio che mostra i dati delle app di terze parti. Negli orologi, una complicazione è un elemento sul quadrante che ha una funzione diversa rispetto al semplice indicare l'ora, come un calendario, una sveglia o una funzione di cronometro.
Sull'Apple Watch puoi aggiungere complicazioni in formato circolare, rettangolare o all'angolo per mostrare i dati di Oura, tra cui:
- Punteggi
- Panoramica obiettivo di attività
- Livello della batteria dell'anello
- Grafici sulla frequenza cardiaca, movimento, sonno e temperatura corporea
Uso dell'app complementare per Apple Watch
Come installare l'app complementare
Assicurati che Apple Watch sia abbinato e sincronizzato con l'iPhone e che sia il software dell'iPhone sia quello di Apple Watch siano aggiornati. Consulta queste istruzioni di Apple per ulteriori informazioni su come abbinare e sincronizzare Apple Watch e iPhone.
Assicurati di avere almeno la versione 4.8.1 di Oura App installata sul tuo iPhone, quindi utilizza uno dei seguenti metodi per installare l'app complementare di Oura sul tuo Apple Watch.
Metodo 1: App di Apple Watch su iPhone
- Apri l'app Watch sul tuo iPhone
- Dalla scheda I miei Apple Watch, scorri verso il basso per trovare Oura tra le app disponibili
- Tocca Installa accanto a Oura e attendi il completamento
Metodo 2: App di Apple Watch su iPhone
- Apri l'app Watch su iOS
- Dalla scheda Scopri seleziona Esplora le app per Apple Watch
- Cerca Oura
- Seleziona OTTIENI e attendi il completamento del download
Metodo 3: direttamente su Apple Watch (senza iPhone)
- Dalla sezione delle app seleziona >App Store
- Cerca Oura nell'App Store
- Seleziona OTTIENI
Nota: dopo l'installazione, Oura App dovrà essere avviata su iOS almeno una volta prima che i dati di Oura vengano visualizzati nell'app complementare di Apple Watch.
Installazione delle complicazioni di Apple Watch
Ulteriori istruzioni su come personalizzare il display dell'Apple Watch sono disponibili qui. Le complicazioni possono essere aggiunte solo sui quadranti che supportano questa funzione. Se non vedi l'opzione per aggiungere complicazioni sul quadrante che stai usando, potrebbe essere necessario selezionare e installare un quadrante diverso.
- Tocca e tieni premuto il quadrante di Apple Watch
- Seleziona Modifica
- Tocca il campo complicazioni all'angolo in formato circolare o rettangolare per cambiarle
- Scorri le opzioni verso il basso e tocca la complicazione Oura desiderata
- Salva premendo una volta la Corona digitale
Nota: Le complicazioni fanno aumentare l'uso della batteria di Apple Watch.
Sincronizzazione dei dati Oura
L'app di Apple Watch è un complemento di Oura App per iOS e non si abbina direttamente all'anello. Devi aprire Oura App su iPhone e sincronizzarla con l'anello affinché i dati vengano aggiornati su Apple Watch. I dati di Oura non si aggiornano automaticamente sull'app Apple Watch in tempo reale.
Se l'app Apple Watch mostra trattini anziché punteggi, misurazioni o fattori, è probabile che tu non abbia sincronizzato l'anello da diversi giorni e che non ci siano dati disponibili. Apri Oura App sul tuo iPhone e attendi che vengano caricati i dati dell'anello.
Alcune azioni dell'utente, come la registrazione della frequenza cardiaca in allenamento o l'aggiunta di un tag, non sono disponibili tramite l'app complementare di Apple Watch. Se Oura App è in modalità di riposo, saranno disponibili informazioni sulla prontezza e sul sonno, ma il punteggio di attività sarà disabilitato.
