Az Oura Advisor személyre szabott tanácsokat nyújt az alvás javításához, az ellenálló képesség megerősítéséhez és az aktivitás optimalizálásához.
Az Oura Advisor a következőkön érhető el:
- Gen3 vagy újabb generációs modellek aktív tagsággal
- iOS
- Android
Ez a funkció Gen2 vagy régebbi eszközökön nem érhető el.
Az Oura Ring nem orvostechnikai eszköz, és nem alkalmas betegségek vagy kórállapotok diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására, monitorozására vagy megelőzésére. Kérjük, ne változtass gyógyszereiden, táplálkozásodon vagy edzéseiden anélkül, hogy először konzultálnál orvosoddal vagy más egészségügyi szakemberrel.
Az Oura Advisor használata
Az Oura Advisorral kapcsolatos hibaelhárítás
Adatvédelem
További információk
Az Oura Advisor használata
Az Oura Advisor az egészségérzékelő algoritmusokat a legmodernebb, nagy nyelvi modellel kombinálva elemzi az adataidat és biometrikus adataidat, és válaszol a kérdéseidre.
Az Oura Advisor használatának elkezdéséhez koppints a Mai nap lap jobb alsó sarkában látható + gombra, majd kövesd az alkalmazáson belüli utasításokat. Miután engedélyezted, bármikor beszélgethetsz az Oura Advisorral az Oura alkalmazásban.
Amikor az Oura Advisorral beszélgetsz, nyithatsz új, üres beszélgetést, vagy dönthetsz úgy, hogy folytatsz egy korábbi beszélgetést az előzményeidből.
Az aznapi beszélgetések automatikusan folytatódnak, ha az alkalmazás ugyanarról a belépési pontról nyitja meg az Advisort – ellenkező esetben egy új, üres beszélgetés jelenik meg.
Lehetőséged van törölni a beszélgetéseket az előzményeidből, de tudd, hogy ez a művelet végleges. A törölt beszélgetések nem állíthatók vissza.
A beszélgetési előzmények az Oura alkalmazás 7.17.0-s verziójában váltak elérhetővé 2026 júniusában. Az ezt megelőző Oura Advisor beszélgetések nem kerülnek mentésre a beszélgetési előzményekben.
Az Oura Advisor az Oura alkalmazásodból származó adatok alapján nyújt személyre szabott élményt. Ezek az adatok a következőket foglalják magukban:
- Pontszámok és tényezők
- Aktivitások és címkék
- Profilinformációk
- Az Advisorral folytatott kommunikáció
Személyre szabhatod, hogyan támogasson az Oura Advisor:
- Stílus: kiválaszthatod a kívánt kommunikációs stílust.
- Bejelentkezési értesítések: beállíthatod, milyen gyakran és mikor szeretnél ilyen értesítéseket kapni.
- Memória: megtekintheted vagy törölheted az általad korábban megosztott információkat.
Így frissítheted az Oura Advisor beállításait:
- A Mai nap lapon koppints a jobb alsó sarokban található + gombra.
- Koppints az Advisor lehetőségre.
- Koppints a jobb felső sarokban található Beállítások lehetőségre.
Az Oura Női egészség modellje
Az Advisor szülész-nőgyógyászokkal közösen kifejlesztett egyedi, női egészséggel kapcsolatos modellje klinikai kutatásokon alapul, hogy hatékonyabban támogasson a női egészséggel kapcsolatos kérdésekben.
Ha az Advisorral kommunikálsz, és a témád a női egészséggel kapcsolatos – ideértve a menstruációs ciklust, a hormonális egészséget, a terhességet vagy a menopauzát –, a válasz automatikusan az egyedi modellünktől érkezik. Segíthet az Oura-adataid kontextusba helyezésében, a minták felismerésében az egyes reproduktív fázisokban, az életmódbeli változtatások női egészség szempontjából történő megvizsgálásában, valamint abban, hogy tájékozottabbnak és magabiztosabbnak érezd magad, mielőtt megbízható egészségügyi szakemberhez fordulnál. Minden egyéb kérdésre továbbra is az Advisor válaszol.
Az Oura Advisorral kapcsolatos hibaelhárítás
Az Oura Advisornak stabil internetkapcsolatra van szüksége a megfelelő működéshez. Ha hibaüzenetet kapsz:
- Állítsd le az Oura alkalmazást.
- Válts át a wifi és mobilinternet-kapcsolat között a telefonod beállításaiban.
- Nyisd meg az Oura alkalmazást, és próbálj meg újra beszélgetni az Oura Advisorral.
Az Oura Advisor adatai és az Oura alkalmazás más részein megjelenő adatok néha eltérhetnek. Az Oura Advisor célja, hogy hasznos információkat nyújtson, de időnként váratlan válaszokat adhat. Folyamatosan dolgozunk a pontosság javításán.
Ha az Oura Advisor nem az elvárásoknak megfelelően működik, javasoljuk, hogy zárd be, végezz teljes biztonsági adatmentést, majd újra nyisd meg az Oura Advisort.
Az Oura alkalmazás jelenleg a következő nyelveken érhető el:
- dán
- holland
- angol
- finn
- francia
- német
- olasz
- norvég
- spanyol
- svéd
Fontos! Előfordulhat, hogy egyes funkciók, például az Étkezések funkció csak angol nyelven érhetőek el az Oura Advisoron belül.
Az Oura Advisor és az Oura alkalmazásban rendelkezésre álló összes funkció közötti integráció még nem teljes, de remélhetőleg hamarosan további Oura alkalmazásbeli funkciókat is integrálni fogunk.
Adatvédelem
Tudjuk, hogy kevés dolog személyesebb, mint az egészségügyi adatok, és arra törekszünk, hogy átláthatóságot és ellenőrzést biztosítsunk számodra az adataid hatékony kezeléséhez.
Az adatokat az Oura felhőjében dolgozzuk fel és tároljuk, és azokat soha nem adjuk el harmadik félnek.
Az Oura a női egészségre szabott modelljét a biztonságos, felhőalapú környezetében működteti és optimalizálja.
Az Advisorral megosztott adataid memória formájában kerülnek tárolásra, ami segít személyre szabni az Advisorral való kommunikációdat.
Adataidat bármikor törölheted. A memóriákat az Advisor Beállítások menüpontjában tekintheted meg és törölheted. Az Oura Advisort is visszaállíthatod alaphelyzetbe, ami a funkcióban tárolt összes adatot, memóriát és beállítást törli.
Így állíthatod vissza alaphelyzetbe az Oura Advisort:
- A Mai nap lapon koppints a + gombra.
- Koppints az Advisor lehetőségre.
- Koppints a jobb felső sarokban található Beállítások lehetőségre.
- Koppints az Advisor alaphelyzetbe állítása lehetőségre.
Az alaphelyzetbe állítás után az Advisor újbóli használatához ismét el kell végezned a beállításokat.
Az Oura Advisor minden tag számára opcionálisan használható. A funkció mindig elérhető az Oura alkalmazásban, de nem fogja gyűjteni a mutatóidat vagy adataidat, ha nem végezted el a beállítási folyamatot.
Az adatvédelemmel kapcsolatos további információkért olvasd el az egészségügyi adatvédelmi irányelveinket és a „Hogyan védi az Oura az adataidat? című cikket.
További információk
Az Advisor működés közben: Hogyan használd az Oura Advisort?