Az értesítéseket bármikor kezelheted az Oura alkalmazás Beállítások részében, amely a kezdőképernyő bal felső sarkában látható menüre kattintva érhető el. A részletekért kövesd az alábbi utasításokat.

Ne feledd: Ha eszközöd alacsony töltöttségű módban vagy energiatakarékos módban van, előfordulhat, hogy a háttérben futó alkalmazások nem kapnak frissítéseket vagy nem küldenek értesítéseket.

Értesítések a következőkhöz érhetők el:

• Gen2
• Gen3 és Oura Ring 4 aktív tagsággal
• iOS
• Android

Értesítések engedélyezése az Oura alkalmazásban
Értesítések engedélyezése az eszközön
Értesítések leírása
Akkumulátortöltöttség
Inaktivitási figyelmeztetések
Aktivitás előrehaladása
Lefekvési idővel kapcsolatos értesítések
Hibaelhárítási értesítések

Értesítések engedélyezése az Oura alkalmazásban

1. Koppints a Beállítások> Értesítések menüpontra.
2. Innen be- és kikapcsolhatod az Oura alkalmazás által küldött öt értesítéstípust. Ezek közé tartoznak az alacsony akkumulátortöltöttségi szinttel kapcsolatos emlékeztetők, az inaktivitásról szóló riasztások, a tevékenység előrehaladásáról szóló frissítések és a lefekvésre vonatkozó értesítések.

Alább bemutatjuk ezeket az értesítéstípusokat, de a leírásukat az alkalmazáson belül is láthatod, amikor az értesítési beállításokat módosítod. Alapértelmezetten csak alacsony akkumulátortöltöttség és inaktivitás esetén kapsz értesítéseket.

Az értesítések megjelenítéséhez:

• A gyűrűdnek az ujjadon kell lennie.
• Az alkalmazásnak futnia kell a háttérben.
• A készülék Bluetooth-funkciója be kell legyen kapcsolva.

Felhívjuk figyelmed, hogy amennyiben az Oura alkalmazásban bekapcsoltál bizonyos értesítéseket, de azok még mindig nem jelennek meg értesítési sávként, a zárolási képernyőn vagy az értesítési központban, ellenőrizned kell, hogy az Oura alkalmazás értesítései az eszközön is engedélyezve vannak-e.

Értesítések engedélyezése az eszközön

Először nyisd meg telefonod beállításait.

iOS esetén:

1. Koppints az Értesítések menüpontra, görgess le, majd koppints az Oura alkalmazás elemre, és győződj meg arról, hogy az Értesítések engedélyezése lehetőség be van kapcsolva.
2. Opcionális: A lehetőségek alatt az Előnézetek megjelenítése lehetőségre koppintva megadhatod a „Mindig” beállítást, ha szeretnéd, hogy az Oura értesítései akkor is megjelenjenek, amikor a telefonod zárolva van. Ez akkor lehet hasznos, ha rendszeresen használod a Face ID-t a telefon feloldásához, ami miatt előfordulhat, hogy véletlenül nem veszel észre egy értesítést.

Android esetén:

1. Koppints az Alkalmazások és értesítések menüpontra, lépj az Alkalmazásinformációk részhez, majd koppints a listában látható Oura alkalmazás elemre.
2. Koppints az Értesítések vagy az Alkalmazásértesítések elemre.
3. Végezd el az alábbiak egyikét:
   • Koppints az Értesítések megjelenítése lehetőségre, majd állítsd „Be” állásba.
   • Koppints az Értesítések engedélyezése lehetőségre.

Értesítések leírása

Íme, mire számíthatsz az egyes értesítésektől:

Akkumulátortöltöttség

Ha a gyűrű akkumulátorának töltöttségi szintje alacsony, az Oura a lefekvési időd előtt 2–3 órával figyelmeztetést küld. Ha megkapod ezt az értesítést, alvás előtt feltétlenül töltsd fel a gyűrűt.

Ahhoz, hogy másnap reggel alvási adatokat kaphass, legalább 30%-os akkumulátortöltöttségre van szükség lefekvés előtt.

Inaktivitási figyelmeztetések

Az inaktivitási figyelmeztetések barátságos emlékeztetőként szolgálnak arra, hogy 50 perc inaktivitás után nyújtózkodj egyet. Amikor megkapod ezt az értesítést, 10 perced van, hogy visszaállítsd. Ehhez tégy egy rövid sétát vagy nyújtóztasd meg a lábaidat néhány percre.

Aktivitás előrehaladása

Az Oura időszerű emlékeztetőkkel tájékoztat a napi aktivitási cél felé tett haladásodról. Ne feledd, hogy a napi aktivitási célt a készenléted, az életkorod és a nemed határozza meg.

Annak érdekében, hogy aktivitási pontszámod magas maradjon, javasoljuk, hogy legalább hetente ötször érd el a napi aktivitási célodat – ehhez hasznos lehet az értesítés engedélyezése.

Lefekvési idővel kapcsolatos értesítések

Az Oura egy órával a javasolt lefekvési idő előtt értesítést küld, így elkezdheted az esti rutinodat. A lefekvési időt a leghosszabb és leghatékonyabb alvású éjszakák alapján számítja ki, és naponta frissülhet, hogy tükrözze az aktuális alvási igényedet.

Tekintsd a lefekvési időre vonatkozó ajánlást az Oura emlékeztetőjeként, amely segít fenntartani a rendszeres, jó éjszakai alvást – ha véletlenül eltérsz a rutinodtól, a lefekvési idővel kapcsolatos értesítések segíthetnek visszatérni a normális kerékvágásba.

Infókkal kapcsolatos értesítések

Értesítést küldünk, ha új infó, például heti összefoglaló áll rendelkezésre.

Hibaelhárítási értesítések

Megjegyzés iOS felhasználók számára: Az iOS 18 tartalmaz egy olyan funkciót, amely lehetővé teszi az alkalmazások zárolását vagy elrejtését. Ha az Oura alkalmazás zárolva vagy rejtve van, nem fogsz értesítéseket kapni, és a widgetek is rejtve lehetnek. Az Oura alkalmazás zárolásának feloldásával vagy elrejtésének megszüntetésével kapcsolatos utasításokat az Appok zárolása és elrejtése az iPhone-on című cikkben találod.

Ha nem kapsz értesítéseket az Oura alkalmazástól:

1. Kapcsold ki, majd újra be az öt értesítéstípust az Oura alkalmazás beállításaiban.
2. Kapcsold ki és be eszközöd Bluetooth-funkcióját.
3. Indítsd újra az eszközödet.
4. Ügyelj rá, hogy a gyűrűd ne legyen repülőgép módban.
5. Gondoskodj róla, hogy a gyűrű és az Oura alkalmazás naponta legalább egyszer szinkronizálódjon.