Az Oura többféle lehetőséget kínál az adatok megtekintésére, exportálására és megosztására. Használhatod a Megosztható jelentések funkciót, hogy megoszthasd az alvással és a napi mozgással kapcsolatos adatok PDF összefoglalóját megbízható egészségügyi szolgáltatókkal, kapcsolódhatsz az Oura API-hoz, vagy letöltheted Oura-adataidat a Tagi portálon keresztül.
Megosztható jelentések
Kapcsolódás az Oura API-hoz
Letöltés a Tagi portálról
További információk
Megosztható jelentések
A Megosztható jelentések funkció lehetővé teszi a tagok számára, hogy letöltsék az alvással, napi mozgással és ciklussal kapcsolatos trendek adatait, megosztva azokat megbízható egészségügyi szakemberekkel és szolgáltatókkal. A Megosztható jelentések funkció a következőkhöz érhető el:
- Gen2
- Gen3 vagy újabb generációs modellek aktív tagsággal
- iOS
- Android
A jelentés megosztásához koppints az Oura alkalmazás kezdőképernyőjének bal felső sarkában található menüre, válaszd ki a Jelentések elemet, majd a Megosztható jelentések lehetőséget. Ha a Megosztható jelentések lehetőséget választod, a rendszer felkér, hogy erősítsd meg, valóban meg kívánod-e osztani ezeket az adatokat, és további információkért elolvashatod az Oura adatvédelmi irányelveit.
A Megosztható jelentések funkció lehetővé teszi az Alvásjelentés (Gen2 és aktív tagok), a Ciklusinfók jelentés (csak Gen3 vagy újabb modell esetén, aktív tagsággal) vagy a Perimenopauza jelentés (csak Gen3 vagy újabb modell esetén, aktív tagsággal) megtekintését és megosztását. Jelenleg nem módosíthatod az időtartományt vagy a megosztott adatok típusát.
Miután kiválasztottad a kívánt jelentést, letöltheted a nyomtatható verziót és/vagy megoszthatod azt megbízható egészségügyi szakemberekkel különféle módokon, többek között e-mailben és üzenetküldéssel.
Kapcsolódás az Oura API-hoz
Az Oura API segítségével lekérhetők az Oura-adatok vagy létrehozható olyan integráció, amely bárki számára lehetővé teszi, hogy megoszthassa az Oura-adatait egy harmadik fél szolgáltatásával. Az Oura API használatához szükséged lesz egy Oura-fiókra és egy API alkalmazásra.
Az Oura API V2 teljes dokumentációját itt találod.
Letöltés a Tagi portálról
Ez az opció minden Oura-felhasználó számára elérhető, akár van aktív tagsága, akár nincs.
- Jelentkezz be a Tagi portálra Oura-fiókod adataival.
- Válaszd ki az Adatok exportálása lehetőséget.
- Válaszd ki az Adataim lekérése lehetőséget.
- Felhívjuk figyelmed, hogy a kérés időpontjától számított akár 10 napig is eltarthat, amíg az adatok letölthetők lesznek.
- Amikor az exportált fájl készen áll a letöltésre, emlékeztető e-mailt küldünk az Oura-fiókodhoz társított címre.
- Menj vissza a Tagi portálra, és koppints az exportált fájlra a letöltéshez.
Az adatmodellek leírása az Oura API V2 dokumentációjában olvasható. A címkefordítások felsorolása ebben a táblázatban található.
Letöltött adatok időátváltása
A letöltött Oura-adatok esetében az időtartam másodpercben megadva jelenik meg, nem órákban és percekben. Ez biztosítja, hogy a számformátum minden adatoszlopban következetes maradjon.
Például, ha a teljes alvásidő 24 030 másodperc volt, az alkalmazásban 6 óra 41 perc alvásidőként jelenik meg (+/- egy perc a kerekítés miatt). A letöltött adatok másodpercről órára és percre való átszámításához:
Egy órában 3600 másodperc van (60 x 60 = 3600).
A 24 030 másodperc osztva 3600 másodperccel = 6,675 óra (6 óra és 40,5 perc).
VAGY
A 24 030 másodperc osztva 60 másodperccel = 400,5 perc
A 400,5 perc osztva 60 perccel = 6,675 óra
További információk
Az Oura Megosztható jelentés funkciója