La dépense énergétique active et la dépense énergétique totale sont deux choses différentes. La différence entre les deux est décrite ci-dessous.
Dépense énergétique active
La dépense énergétique active est une estimation des calories que vous brûlez au cours de la journée en faisant de l'exercice ou une autre activité. La dépense énergétique active est une estimation des calories que vous brûlez au cours de la journée en faisant de l'exercice ou une autre activité.
Le suivi de votre dépense énergétique active peut vous aider à équilibrer votre activité et votre apport calorique. La dépense énergétique active se trouve dans les onglets Accueil 
et Activité et apparaît comme le numérateur de votre progression vers l'objectif d'activité.
Si vous cherchez à augmenter votre niveau d'activité en général, ou à atteindre des objectifs sportifs plus élevés, le suivi de la dépense énergétique active et de la progression vers votre objectif d'activité peut vous aider. Lorsque ce numérateur est plus élevé, cela signifie que vous vous êtes engagé dans un mouvement et une activité plus intentionnels. Si vous cherchez à augmenter votre niveau d'activité en général, ou à atteindre des objectifs sportifs plus élevés, le suivi de la dépense énergétique active et de la progression vers votre objectif d'activité peut vous aider.
Dépense totale
La dépense totale, quant à elle, est le nombre total de calories que vous brûlez sur une période de 24 heures, au repos ou non. Chaque jour, Oura commence à calculer votre dépense totale à 4 heures du matin, lorsque votre métabolisme commence à se préparer à toutes les fonctions et activités de la journée. Dépense totale La dépense totale, quant à elle, est le nombre total de calories que vous brûlez sur une période de 24 heures, au repos ou non.
Votre dépense énergétique totale est indiquée dans l'onglet "Activité", au-dessus de votre nombre de pas.
Gardez à l'esprit que si vous ne portez pas votre anneau lorsque vous faites du sport ou une activité physique, votre dépense énergétique active peut être légèrement décalée.
