Gardez un œil sur vos données Oura grâce à l'application Compagnon de l'Apple Watch. Celle-ci vous permet de consulter notamment vos scores de préparation, d'activité et de sommeil, votre fréquence cardiaque, votre température corporelle, le niveau de batterie de votre anneau.
L'application compagnon d'Oura est accessible aux utilisateurs des anneaux de 2e et 3e générations disposant de la configuration minimale requise :
- iOS 16
- watchOS 9
- Apple Watch Series 4
- Application Oura version 4.8.1
Qu'est-ce que l'application associée Apple Watch ?
Que sont les complications Apple Watch ?
Utiliser l'application associée Apple Watch
Installer l'application associée Apple Watch
Installer des complications Apple Watch
Synchroniser vos données Oura
Qu'est-ce que l'application compagnon de l'Apple Watch ?
L'application compagnon de l'Apple Watch reprend le contenu de l'application iPhone d'Oura. À chaque synchronisation de votre anneau Oura avec votre téléphone, l'application Oura transfert les données de votre anneau Oura vers votre Apple Watch.
Voici les données disponibles dans l'application compagnon :
Niveau de préparation
- Score de préparation
- Fréquence cardiaque au repos
- Variabilité de la fréquence cardiaque
- Température corporelle
- Fréquence respiratoire
- Facteurs de préparation
Sommeil
- Score de sommeil
- Sommeil total
- Temps passé au lit
- Efficacité du sommeil
- Fréquence cardiaque au repos
- Facteurs de sommeil
Activité
- Score d'activité
- Progression de l'objectif d'activité
- Dépense énergétique totale
- Équivalence de marche
- Pas
- Facteurs d'activités
Qu'appelle-t-on "complications" sur l'Apple Watch ?
Une complication est un graphique personnalisable sur le cadran de votre montre pouvant afficher des données provenant d'applications tierces. En termes horlogers, une complication est l'élément du cadran d'une montre dont la fonction n'est pas de donner l'heure, mais de fournir un calendrier, une alarme ou un chronomètre par exemple.
Sur l'Apple Watch, vous pouvez ajouter des complications circulaires, rectangulaires et de coin qui affichent vos données Oura, notamment :
- Les scores
- La progression de l'objectif d'activité
- Le niveau de batterie de l'anneau
- Les graphiques de la fréquence cardiaque, des mouvements, du sommeil et de la température corporelle
Utiliser l'application compagnon de l'Apple Watch
Installer l'application Compagnon
Assurez-vous que votre Apple Watch est associée et synchronisée avec votre iPhone, et que les logiciels de l'iPhone et de l'Apple Watch sont à jour. Consultez ces instructions d'Apple pour savoir comment associer et synchroniser votre Apple Watch avec votre iPhone.
Assurez-vous que votre iPhone dispose de la version 4.8.1 de l'application Oura ou d'une version ultérieure, puis suivez l'une des méthodes suivantes pour installer l'application compagnon d'Oura sur votre Apple Watch.
Méthode 1 : Application Watch sur iPhone
- Ouvrez l'application Watch sur votre iPhone.
- Dans l'onglet Ma montre, faites défiler l'écran vers le bas pour trouver Oura dans Apps disponibles.
- Appuyez sur Installer à côté d'Oura et patientez jusqu'à la fin de l'opération.
Méthode 2 : Application Watch sur iPhone
- Ouvrez l'application Watch sur iOS.
- Dans l'onglet Découvrir, sélectionnez Explorer les apps pour Apple Watch.
- Recherchez Oura.
- Sélectionnez OBTENIR et attendez que le téléchargement soit terminé.
Méthode 3 : Directement sur l'Apple Watch (sans iPhone)
- Accédez à la liste de vos applications et ouvrez >App Store.
- Recherchez Oura dans l'App Store.
- Sélectionnez OBTENIR.
Remarque : après avoir installé l'application iOS Oura, il vous faudra la lancer au moins une fois pour que vos données Oura apparaissent dans l'application Compagnon de l'Apple Watch.
Installation de Complications sur l'Apple Watch
Pour en savoir plus sur les possibilités de personnalisation de l'affichage de votre Apple Watch, veuillez cliquer ici. Des complications ne peuvent être ajoutées qu'aux cadrans qui les prennent en charge. Si l'option permettant d'ajouter des complications ne s'affiche pas sur le vôtre, il vous faudra peut-être sélectionner et installer un autre cadran.
- Appuyez longuement sur le cadran de l'Apple Watch.
- Sélectionnez Modifier.
- Appuyez longuement sur les complications de coin ou appuyez sur les complications circulaires et rectangulaires pour les modifier.
- Faites défiler les options et appuyez sur la complication Oura souhaitée.
- Sauvegardez en appuyant une fois sur la Digital Crown.
Remarque : les complications entraînent une consommation supplémentaire de la batterie de l'Apple Watch.
Synchronisation de vos données Oura
Watch est une application compagnon de l'application iOS Oura et ne s'associe pas de manière automatique à l'anneau. Pour cela, vous devez ouvrir l'application Oura sur iPhone et la synchroniser avec votre anneau pour que les données soient mises à jour sur l'Apple Watch. Les données Oura ne sont pas automatiquement mises à jour en temps réel sur l'application Apple Watch.
Si votre application Apple Watch affiche des tirets au lieu des scores, des mesures ou des facteurs, il est probable que vous n'avez pas synchronisé votre anneau depuis plusieurs jours et qu'aucune donnée n'est ainsi disponible. Ouvrez l'application Oura sur votre iPhone et patientez jusqu'à ce que votre anneau mette à jour ses données.
Certaines actions de l'utilisateur, telles que l'enregistrement de la fréquence cardiaque de la séance ou l'ajout d'un tag, ne sont pas disponibles via l'application compagnon de l'Apple Watch. Si votre application Oura est en mode Repos, les informations relatives à votre niveau de préparation et à votre sommeil seront disponibles, mais votre score d'activité ne sera pas accessible.
