Aktiviteettien lisääminen manuaalisesti Oura-sovellukseen varmistaa, että kaikki päivittäinen liikkumisesi huomioidaan. Sovellus tukee useita erilaisia aktiviteettityyppejä, ja voit myös lisätä mukautettuja aktiviteetteja.
Mitä aktiviteettien manuaalinen lisääminen tarkoittaa?
Näin lisäät aktiviteetin manuaalisesti
Lisätietoja
Mitä aktiviteettien manuaalinen lisääminen tarkoittaa?
Useimmat Oura Ringin tunnistamista aktiviteeteista tallentuvat automaattisesti sovellukseen, ja ne lasketaan mukaan aktiivisuuslukemaasi. Aktiivisuus on yksi valmiuslukemaasi vaikuttavista osa-alueista, sillä valmiuslukeman laskennassa käytetään edellisen päivän aktiivisuuden ja aktivisuuden tasapainon osatekijöitä. Kaikenlaisen liikkumisen tallentaminen auttaa parantamaan Ouran aktiviteettien tunnistuksen algoritmia sekä tuottamaan parempia viestejä.
Sovellus ei kuitenkaan tunnista automaattisesti joitain ei-tuettuja aktiviteetteja, alle kymmenen minuuttia kestäviä aktiviteetteja tai aktiviteetteja, joiden aikana Oura Ring ei ole käytössä (paitsi jos ne tuodaan kolmannen osapuolen sovelluksesta). Lisäämällä aktiviteetin manuaalisesti voit paikata tällaisia aukkoja aktivisuustiedoissasi.
Näin lisäät aktiviteetin manuaalisesti
Aktiviteetin lisääminen manuaalisesti:
- Napauta Oura-sovelluksen oikeasta alakulmasta painiketta +
- Valitse "Lisää aktiviteetti"
- Valitse aktiviteetti
- Listan kärjessä näkyvät kolme viimeisintä aktiviteettiasi. (Jos lisäät aktiviteetin ensimmäistä kertaa manuaalisesti, listalla näkyvät oletusarvoisesti "Juoksu", "Kävely" ja "Pyöräily".)
-
- Valitse tarvittaessa ”Lisää aktiviteetteja”, jolloin voit hakea haluamasi aktiviteetin yli 50 vaihtoehdon luettelosta.
- Valitse tarvittaessa ”Lisää aktiviteetteja”, jolloin voit hakea haluamasi aktiviteetin yli 50 vaihtoehdon luettelosta.
-
- Jos et löydä haluamaasi aktiviteettia, valitse ”Muu” (luettelon lopussa) ja syötä aktiviteetille haluamasi nimi.
- Lisää ”Aloitusaika”, ”Kesto” ja ”Kuormittavuus”.
- Tallenna aktiviteetti valitsemalla ”Valmis” oikeasta yläkulmasta.
- Vahvistetut aktiviteetit näkyvät Oura-sovelluksen kotinäkymässä ja aktiviteettinäkymän kohdassa "Aktiviteetit".
Aktiviteetin muokkaaminen tai poistaminen
Aktiviteetin muokkaaminen tai poistaminen Oura-sovelluksessa:
- Napauta aktiviteettia sovelluksen kotinäkymän aikajanalla tai Aktiivisuus-näkymän aktiviteettiluettelossa.
- Vieritä alaspäin ja valitse näytön alareunasta Muokkaa aktiviteettia.
- Muokkaa aktiviteetin tyyppiä ja sen alkamisaikaa, kestoa tai kuormittavuutta tarpeen mukaan.
- Tallenna muutokset valitsemalla Valmis.
Voit myös poistaa aktiviteetin Muokkaa aktiviteettia -näkymässä. Aktiviteetin poistaminen poistaa myös sen vaikutuksen lukemiin ja osatekijöihin.
Aktiviteetteja voidaan lisätä, muokata tai poistaa vain kuluvan päivän osalta. Jos aktiviteetti on tuotu kolmannen osapuolen sovelluksesta, sitä ei voi muokata tai poistaa Oura-sovelluksessa. Tuodun aktiviteetin poistaminen tai muokkaaminen on tehtävä siinä sovelluksessa, jonka kautta aktiviteetti on tallennettu (esimerkiksi Garmin tai Apple Health).
