Voinko muokata nukkuma-aikaani?

Voit muokata nukkumaanmenoaikaasi ja heräämisaikaasi Uni-välilehdellä. Toimi näin:

1. Siirry Uni-välilehdelle ja napauta unen vaiheiden yläpuolella olevaa kuvaketta.

2. Muuta nukkumaanmenoaikaa tai heräämisaikaa liukusäätimillä. Napauta lopuksi Valmis-painiketta.

 Huomioitavaa

• – Unen kestoa voi säätää vain lyhyemmäksi, ei pidemmäksi.
• – Unen ajoituksen muuttaminen vaikuttaa kyseisen päivän uni- ja valmiustietoihin.
• – Yli kolme päivää vanhoja unitietoja ei voi enää muokata. 
• – Oura näyttää yksityiskohtaiset unen vaiheet nukkumisjaksoille, jotka kestävät vähintään kolme tuntia. Myös manuaalisesti muokatun nukkumisjakson vähimmäiskesto on kolme tuntia.