Oura-tietojen vieminen ja jakaminen

Voit tarkastella, viedä ja jakaa Oura-tietojasi monella eri tavalla. Voit ladata Oura-tietosi CSV- tai JSON-tiedostona Oura on the Web -palvelusta tai luoda Jaa raportti -toiminnolla unen ja liikkumisen tiedoistasi PDF-muotoisen yhteenvedon, joka on helppo jakaa terveydenhuollon ammattilaisille, kuten lääkärille, ravitsemusterapeutille, terapeutille tai valmentajalle.

Raportin jakaminen
Oura-trendien lataaminen
Oura on the Web -tietojen vieminen
Lisätietoja

Raportin jakaminen

Jaa raportti -toiminnolla jäsenet voivat ladata unensa ja päivittäisen liikkumisensa tiedot ja jakaa ne luotettaville terveydenhuollon ammattilaisille ja palveluntarjoajille. Jaa raportti -toiminto on saatavilla aktiivisille toisen tai kolmannen sukupolven sormuksen käyttäjille.

Voit jakaa raportin seuraavasti: avaa Koti-välilehden vasemman yläkulman valikko , valitse Raportit ja Jaa raportti. Jos päätät jakaa raportin, sinua pyydetään vahvistamaan, että haluat jakaa tiedot, ja voit lukea lisätietoja Ouran tietosuojakäytännöstä.

Jaettava raportti -toiminnolla voi tarkastella katsauksia ja jakaa unikatsauksen tai kierron seurannan katsauksen. Uni-raportti sisältää viimeisimmät unitrendisi viime 7, 30 ja 90 vuorokauden ajalta. Kierron seurannan katsaus sisältää kierron ja oireiden trendit viime 6 kuukauden ajalta. Tällä hetkellä et voi vaihtaa jaettavien tietojen ajanjaksoa etkä tyyppiä.

Kun olet valinnut haluamasi raportin, voit ladata siitä tulostettavan version tai jakaa sen terveydenhuollon ammattilaisille sähköpostilla tai muun viestintäkanavan kautta.

Jos haluat muuttaa raportissa näkyvän nimen, voit vaihtaa sitä Account Settings (Tilin asetukset) -kohdassa Oura on the Webissä.

Oura-trendien lataaminen

Huomautus: Tämä vaihtoehto on saatavilla vain kolmannen laitesukupolven Oura-sormuksen käyttäjille, joilla on aktiivinen jäsenyys.

Kirjaudu sisään Oura on the Webiin Oura-tilisi tiedoilla.
Valitse vasemman reunan valikosta Trendit.
Valitse haluamasi ajanjakso yläreunan aikajanan avulla.
Valitse kuvaajan vasemman ja oikean yläkulman avattavista valikoista , mitä kahta Oura-tietoa haluat vertailla.

Valitse sivun oikeasta yläkulmasta Download Data (Lataa tiedot). Vietävät tiedot näytetään ponnahdusikkunassa. Voit lisätä muita tietoja tämän ikkunan avattavasta valikosta.

Vie tietosi valitsemalla Lataa.

Oura on the Web -tietojen vieminen

Huomautus: Tämä vaihtoehto on saatavana toisen ja kolmannen laitesukupolven käyttäjille eikä edellytä aktiivista jäsenyyttä.

Kirjaudu sisään Oura on the Webiin Oura-tilisi tiedoilla.
Valitse oikeasta yläkulmasta profiili > My Account.
Export Data (Vie tietoja) -kohdassa voit ladata Oura-tietojasi CSV- tai JSON-muodossa.