Voit tarkastella, viedä ja jakaa Oura-tietojasi monella eri tavalla. Voit ladata Oura-tietosi CSV- tai JSON-tiedostona Oura on the Web -palvelusta. Voit myös käyttää Jaettava raportti -ominaisuutta ja luoda uni- ja liikuntatiedoista PDF-yhteenvedon, joka on helppo jakaa terveydenhuollon ammattilaisille, kuten lääkärille, ravitsemusterapeutille, terapeutille tai valmentajalle.
Raportin jakaminen
Oura-trendien lataaminen
Oura on the Web -tietojen vieminen
Lisätietoja
Raportin jakaminen
Jaettava raportti -ominaisuuden avulla jäsenet voivat ladata unitiedot ja tiedot päivittäisestä liikkumisesta ja jakaa ne luotettaville terveydenhuollon ammattilaisille ja palveluntarjoajille. Jaettava raportti -ominaisuus on saatavilla 2. sukupolven ja sitä uudempien sormusten käyttäjille.
Voit jakaa raportin seuraavasti: Avaa Koti-välilehden vasemman yläkulman valikko ja valitse Raportit > Jaettava raportti. Jos päätät jakaa raportin, sinua pyydetään vahvistamaan, että haluat jakaa tiedot. Voit lukea lisätietoja Ouran tietosuojakäytännöstä.
Jaettava raportti -ominaisuus tarjoaa mahdollisuuden tarkastella katsauksia ja jakaa unikatsauksen tai kierron seurannan katsauksen. Unikatsaus sisältää unitrendit viime 7, 30 tai 90 vuorokauden ajalta. Kierron seurannan katsaus sisältää kierron ja oireiden trendit viime 6 kuukauden ajalta. Tällä hetkellä jaettavien tietojen ajanjaksoa tai tyyppiä ei voi vaihtaa.
Kun olet valinnut haluamasi raportin, voit ladata siitä tulostettavan version ja/tai jakaa sen terveydenhuollon ammattilaisille sähköpostitse tai muun viestintäkanavan kautta.
Jos haluat muuttaa raportissa näkyvän nimen, voit vaihtaa sitä Account Settings (Tilin asetukset) -kohdassa Oura on the Webissä.
Oura-trendien lataaminen
Huomautus: tämä vaihtoehto ei ole käytettävissä 2. sukupolven tai sitä vanhemmissa malleissa.
- Kirjaudu sisään Oura on the Webiin Oura-tilisi tiedoilla.
- Valitse vasemman reunan valikosta Trendit.
- Valitse haluamasi ajanjakso yläreunan aikajanan avulla.
- Valitse kuvaajan vasemman ja oikean yläkulman avattavista valikoista
ne kaksi Oura-mittaria, joita haluat vertailla.
- Valitse sivun oikeasta yläkulmasta Download Data (Lataa tiedot). Kaikki mittarit, joiden tiedot viedään, näkyvät ponnahdusikkunassa. Voit lisätä muita mittareita käyttämällä kyseisen ikkunan alasvetovalikkoa.
- Vie tiedot valitsemalla Lataa.
Oura on the Web -tietojen vieminen
Huomautus: tämä vaihtoehto on käytettävissä 2. sukupolven ja sitä uudemmissa malleissa.
- Kirjaudu sisään Oura on the Webiin Oura-tilisi tiedoilla.
-
Valitse oikeasta yläkulmasta profiili
> My Account.
- Kohdassa Export Data (Vie tietoja) voit ladata Oura-tietojasi CSV- tai JSON-muodossa.
Lisätietoja
Ouran uusi Jaettava raportti -ominaisuus (saatavilla vain englanniksi)
Oura on the Web -kirjautumissivu
