Voit ladata Oura-tietosi CSV- tai JSON-tiedostona Oura on the Webistä tai ottaa tiedoista näyttökuvan, jos haluat jakaa Oura-tietosi esimerkiksi lääkärille, terveydenhuoltopalvelulle, ravintoneuvojalle, terapeutille tai valmentajalle.
Oura-trendien lataaminen
Oura on the Web -tietojen vieminen
Oura-tietojen tallentaminen kuvana
Lisätietoja
Oura-trendien lataaminen
Huomautus: Tämä vaihtoehto on saatavilla vain kolmannen laitesukupolven Oura-sormuksen käyttäjille, joilla on aktiivinen jäsenyys.
- Kirjaudu sisään Oura on the Webiin Oura-tilisi tiedoilla.
- Valitse vasemman reunan valikosta Trends (Trendit)
. - Valitse haluamasi ajanjakso yläreunan aikajanan avulla.
- Valitse kuvaajan vasemman ja oikean yläkulman avattavista valikoista
, mitä kahta Oura-tietoa haluat vertailla.
- Valitse sivun oikeasta yläkulmasta Download Data (Lataa tiedot). Vietävät tiedot näytetään ponnahdusikkunassa. Voit lisätä muita tietoja tämän ikkunan avattavasta valikosta.
- Vie tietosi valitsemalla
Download (Lataa).
Oura on the Web -tietojen vieminen
Huomautus: Tämä vaihtoehto on saatavana toisen ja kolmannen laitesukupolven käyttäjille eikä edellytä aktiivista jäsenyyttä.
- Kirjaudu sisään Oura on the Web -palveluun Oura-tilisi sähköpostiosoitteella ja salasanalla.
- Valitse oikeasta yläkulmasta profiili
> My Account (Oma tili). - Export Data (Vie tietoja) -kohdassa voit ladata Oura-tietojasi CSV- tai JSON-muodossa.
Oura-tietojen tallentaminen kuvana
Huomautus: Seuraavissa jakamistavoissa lopullinen jaettava tiedosto on kuva.
Luo Oura-tarroilla oma jaettava datatarinasi. Voit lisätä yhden tai useamman Oura-tiedon valitsemasi taustan päälle ja tallentaa valmiin kuvan laitteeseesi. Voit luoda kuvan minkä tahansa päivän tiedoista sovelluksen kalenterin kautta. Katso tarkemmat ohjeet napsauttamalla edellä olevaa linkkiä.
Ota näyttökuva. Artikkelissa Miten Oura on the Webiä käytetään? on vaiheittaiset ohjeet trendien katseluun verkossa. Kun olet saanut näkyviin haluamasi tiedot, voit ottaa selaimestasi näyttökuvia:
- Jos käytät Mac-tietokonetta, paina näppäinyhdistelmää Command + Shift + 4, valitse haluamasi näkymä vetämällä ja vapauta kaikki näppäimet. Uusi näyttökuva tallennetaan automaattisesti työpöydällesi.
- Jos käytät PC-tietokonetta, painamalla näppäimistön oikeassa yläkulmassa olevaa PrtScn-näppäintä voit ottaa näyttökuvan koko ruudusta. Näppäinyhdistelmällä Alt + PrtScn voit ottaa näyttökuvan vain ikkunasta, jossa parhaillaan työskentelet. Tämän jälkeen voit liittää kuvan Paintiin, Wordiin tai johonkin muuhun kuvankäsittelyohjelmaan näppäinyhdistelmällä Ctrl + V ja tallentaa sen haluamaasi sijaintiin.
