Oura tarjoaa eri tapoja tietojesi tarkastelemiseen, viemiseen ja jakamiseen. Voit ladata Oura-tietosi CSV- tai JSON-tiedostona Oura on the Web -palvelusta tai luoda Jaa raportti -toiminnolla PDF-muotoisen yhteenvedon unen ja päivittäisen liikkumisen tiedoistasi. Tämä raportti on helppo jakaa terveydenhuollon ammattilaisille, kuten lääkärille, ravitsemusterapeutille, terapeutille tai valmentajalle.
Raportin jakaminen
Oura-trendien lataaminen
Oura on the Web -tietojen vieminen
Lisätietoja
Raportin jakaminen
Jaa raportti -toiminnolla jäsenet voivat ladata unensa ja päivittäisen liikkumisensa tiedot ja jakaa ne luotettaville terveydenhuollon ammattilaisille ja palveluntarjoajille. Jaa raportti -toiminto on saatavilla aktiivisille toisen tai kolmannen sukupolven sormuksen käyttäjille.
Voit jakaa raportin seuraavasti: avaa Koti -välilehden vasemman yläkulman valikko
, valitse Raportit ja Jaa raportti. Jos päätät jakaa raportin, sinua pyydetään vahvistamaan, että haluat jakaa tiedot, ja voit lukea lisätietoja Ouran tietosuojakäytännöstä.
Jaa raportti -toiminnolla voi katsella ja jakaa 7, 30 ja 90 päivän raportteja tuoreimmista unen trendeistäsi, kuten unen vaiheista, unen kestosta ja heräämisajasta, sekä päivittäisestä liikkumisesta. Raportin ajanjakso on 7, 30 tai 90 päivää nykyisestä päivästä taaksepäin. Toistaiseksi ajanjaksoa tai jaettavia tietoja ei voi muokata.
Kun olet valinnut haluamasi raportin, voit ladata siitä tulostettavan version tai jakaa sen terveydenhuollon ammattilaisille sähköpostilla tai muun viestintäkanavan kautta. Jos haluat muuttaa raportissa näkyvän nimen, voit vaihtaa sitä Account Settings (Tilin asetukset) -kohdassa Oura on the Webissä.
Oura-trendien lataaminen
Huomautus: Tämä vaihtoehto on saatavilla vain kolmannen laitesukupolven Oura-sormuksen käyttäjille, joilla on aktiivinen jäsenyys.
- Kirjaudu sisään Oura on the Webiin Oura-tilisi tiedoilla.
- Valitse vasemman reunan valikosta Trends (Trendit)
.
- Valitse haluamasi ajanjakso yläreunan aikajanan avulla.
- Valitse kuvaajan vasemman ja oikean yläkulman avattavista valikoista
, mitä kahta Oura-tietoa haluat vertailla.
- Valitse sivun oikeasta yläkulmasta Download Data (Lataa tiedot). Vietävät tiedot näytetään ponnahdusikkunassa. Voit lisätä muita tietoja tämän ikkunan avattavasta valikosta.
- Vie tietosi valitsemalla
Download (Lataa).
Oura on the Web -tietojen vieminen
Huomautus: Tämä vaihtoehto on saatavana toisen ja kolmannen laitesukupolven käyttäjille eikä edellytä aktiivista jäsenyyttä.
- Kirjaudu sisään Oura on the Web -palveluun Oura-tilisi sähköpostiosoitteella ja salasanalla.
-
Valitse oikeasta yläkulmasta profiili
> My Account.
- Export Data (Vie tietoja) -kohdassa voit ladata Oura-tietojasi CSV- tai JSON-muodossa.
Lisätietoja
Ouran uusi raportin jakamistoiminto
Oura on the Web -kirjautumissivu
