Applen Terveys-sovelluksen integrointi on saatavilla 2. sukupolven Oura Ringin ja sitä uudempien mallien omistajille, joilla on aktiivinen jäsenyys. Applen Terveys-sovellus on saatavilla vain iOS-laitteissa.
Jos sinulla on ongelmia Applen Terveys-sovelluksen treenien synkronoinnissa Ouraan, katso tunnetut ongelmat.
Applen Terveys-sovelluksen käyttöönotto
Applen Terveys-sovelluksen kanssa synkronoidut tiedot
Unitietojen kuvaajat Oura-sovelluksessa ja Applen Terveys-sovelluksessa
Ouran käyttäminen askelten laskennassa
Sovellusintegraation vianmääritys
Lisätietoja
Applen Terveys-sovellukseen yhdistäminen
Kun luot tilin Oura-sovelluksen lataamisen jälkeen, voit samalla sallia yhdistämisen Terveys-sovellukseen. Jos et yhdistä Terveys-sovellusta ensimmäisen käyttöönoton aikana, voit tehdä sen myöhemmin noudattamalla seuraavia ohjeita.
Oura-sovelluksessa
- Napauta valikkoa
Oura-sovelluksen kotinäkymän vasemmasta yläkulmasta.
- Valitse Asetukset.
- Siirry kohtaan ”Tietojen jakaminen” ja valitse Applen Terveys-sovellus.
-
Ota käyttöön seuraavat valinnat:
- Yhdistä Terveys-sovellukseen
- Tallenna Mindfulness-minuutit Terveys-sovellukseen
- Voit muokata tietojen jakamiseen liittyviä asetuksia puhelimessasi valitsemalla Asetukset > Terveys > Tietojen käyttö ja laitteet > Oura.
iPhonessa
Kun Oura-sovellus on yhdistetty Applen Terveys-sovellukseen, voit muokata niiden välillä jaettuja tietoja milloin tahansa:
- Avaa Terveys-sovellus.
- Napauta sovelluksen oikeasta yläkulmasta profiilikuvaa.
- Valitse ”Tietosuoja”-kohdassa Apit.
- Valitse Oura-sovellus.
- Valitse, mitkä tiedot haluat jakaa Ouran ja Terveys-sovelluksen välillä.
Applen Terveys-sovelluksen kanssa synkronoidut tiedot
Kun synkronoit Oura-tietosi, Terveys-sovelluksesta tuodaan tiedot suorittamistasi aktiviteeteista tai treeneistä. Voit tuoda ja viedä seuraavat tiedot:
Ourasta Applen Terveys-sovellukseen
- Aktiivinen energia: aktiiviset kalorit, pois lukien perusaineenvaihdunta (BMR)
- Syke: mitattuna minuutin välein
- Pituus
- Mindfulness-minuutit
- Hengitystiheys: keskimääräinen hengitystiheys yön aikana
- Lepoenergia
-
Uni
- Unen kesto
- Alkamisaika
- Päättymisaika
- Unen vaiheet
- Askeleet
- Paino
-
Treenit: manuaalisesti lisätyt, Aktiviteetin aikainen syke -toiminnolla tallennetut ja automaattisen aktiviteettien tunnistuksen lisäämät
- Treenin aktiiviset kalorit
- Treenin matka
- Treenin kesto (aloitusaika ja lopetusaika)
- Treenin tyyppi
Ourasta viety treenidata vaikuttaa sekä Liiku- että Harjoittele-ympyröiden sulkemiseen. Treenin kokonaiskesto vaikuttaa Harjoittele-ympyrän sulkemiseen, ja aktiiviset kalorit vaikuttavat Liiku-ympyrän sulkemiseen. Huomautus: Ouran havaitsemat askeleet eivät vaikuta Seiso-ympyrän sulkemiseen Apple-järjestelmien rajoituksen vuoksi.
Applen Terveys-sovelluksesta Ouraan
- Syntymäaika
- Pituus
- Sukupuoli
- Paino
- Treenin reitti
-
Treenit
- Treenin kalorit
- Treenin matka
- Treenin kesto (aloitusaika ja lopetusaika)
- Treenin tyyppi
Lisätietoja on blogiartikkelissa Oura & Apple Health (saatavilla vain englanniksi).
Unitietojen kuvaajat Oura-sovelluksessa ja Applen Terveys-sovelluksessa
Unen vaiheiden kuvaaja saattaa näkyä Oura-sovelluksessa eri tavalla kuin Apple Health -sovelluksessa. Käytämme tarkimpia saatavilla olevia tietoja esimerkiksi nukkumisajasta ja univaiheiden kestosta, ja nämä samat tiedot viedään Applen Terveys-sovellukseen.
Oura-sovelluksen hypnogrammi näyttää unitiedot viiden minuutin ajanjaksoina, mikä optimoi luettavuuden, mutta kertoo silti tarkkaa tietoa unen vaiheiden trendeistä. Apple saattaa hieman pyöristää tietoja tai käyttää unitietojen kuvaajissa eripituisia ajanjaksoja, mikä voi aiheuttaa vaihtelua sovellusten näkymien välillä.
Ouran käyttäminen askelten laskennassa
Voit määrittää Ouran ensisijaiseksi lähteeksi askeleille, jotka tallennetaan Applen Terveys-sovellukseen. Tämä voi ratkaista ongelman, jossa askeleet tallentuvat kahdesti, jos käytät kerralla useampaa hyvinvointilaitetta.
- Avaa iPhonen Terveys-sovellus.
- Valitse oikeasta alakulmasta Selaa-välilehti.
- Valitse Aktiivisuus.
- Valitse Askeleet.
- Vieritä alareunaan ja valitse Tietolähteet ja käyttö.
- Valitse oikeasta yläkulmasta Muokkaa.
- Siirry kohtaan Tietolähteet ja paina pitkään kuvaketta
- Vedä Oura luettelon ensimmäiseksi.
Jos askeleet kirjautuvat edelleen kahdesti, voit estää askelten jakamisen Ourasta kokonaan valitsemalla puhelimessasi Asetukset > Terveys > Tietojen käyttö ja laitteet > Oura > Oura saa kirjoittaa > Poista valinta kohdasta ”Askeleet”.
Huomaa: Muut puettavat laitteet tai sovellukset saattavat näyttää erilaisia askelmääräarvioita kuin Oura, koska ne luokittelevat askeleet eri menetelmällä. Monet mittarit asettavat tietyn rajan sille, mikä lasketaan aktiivisuudeksi, kun taas toiset luokittelevat kaiken liikkeen askeleiksi.
Sovellusintegraation vianmääritys
Jos tietojen synkronoinnissa Ouran ja ulkopuolisen sovelluksen välillä on ongelmia, noudata seuraavia vianmääritysohjeita.
Yhteyden nollaus
Varmista, että puhelimessasi on uusin käyttöjärjestelmäversio, ja seuraa näitä ohjeita:
- Avaa Oura-sovellus.
- Napauta vasemman yläkulman valikkokuvaketta
- Valitse Asetukset.
- Vieritä alaspäin kohtaan ”Tietojen jakaminen” ja valitse oikea sovellusintegraatio.
- Poista kaikki valinnat käytöstä ja ota ne sitten uudelleen käyttöön.
Sammuta lopuksi laitteesi, käynnistä se uudelleen ja yritä tuoda aktiviteetti uudelleen integraation kautta.
Asenna Oura-sovellus uudelleen
Varmuuskopioi tiedot ja asenna Oura-sovellus uudelleen:
- Avaa Oura-sovellus.
- Valitse vasemmasta yläkulmasta valikko
- Valitse Asetukset.
- Vieritä alaspäin kohtaan ”Tili”.
- Valitse ”Varmuuskopioi kaikki tiedot”.
- Kun tiedot on varmuuskopioitu, poista Oura-sovellus ja asenna se uudelleen.
Muita vianmääritysohjeita
Jos yhdistät Oura-sovelluksen kolmannen osapuolen sovellukseen, kuten Applen Terveys-sovellukseen tai Google Fitiin, tiedot pituudestasi, painostasi, iästäsi ja sukupuolestasi siirtyvät näistä sovelluksista Ouraan, etkä pysty muokkaamaan niitä, ellet poista yhteyttä sovellusten välillä.
Oura-sovellus ei välttämättä tuo tietoja integroidusta sovelluksesta, jos molempia sovelluksia ei avata ennen keskiyötä, jos sovelluksen päivitys taustalla on poistettu käytöstä tai jos alhaisen virran tila on käytössä. Voit välttää tämän ongelman avaamalla sekä integroidun sovelluksen että Oura-sovelluksen vähintään kerran päivässä.
Oura-sovellus synkronoi vain kuluvan päivän aktiviteetit. Jos aktiviteettien synkronoinnissa on ongelmia, tarkista, että aktiviteetin lisäyspäivämäärä vastaa päivämäärää, jolloin suoritit aktiviteetin. Jos tuotu aktiviteetti sisältää kalorinkulutustietoja, niitä ei voi muokata Oura-sovelluksessa. Jos haluat muokata kaloritietoja, tee se sovelluksessa, jolla tallensit aktiviteetin.
Ouran aktiivisuuden seuranta kirjaa vain aktiiviset kalorit. Tämä luku sisältää siis vain treenin aikana poltetut kalorit eikä perusaineenvaihduntaa (BMR). Perusaineenvaihdunta tarkoittaa kaloreita, jotka kehosi kuluttaa pysyäkseen toiminnassa levossa. Muut kuntoilumittarit ja terveyssovellukset laskevat yhteen sekä aktiiviset kalorit että perusaineenvaihdunnan. Tästä johtuen niiden kalorinkulutusarviot voivat poiketa hieman Ouran arvioista.
Jos sinulla on edelleen ongelmia, ota meihin yhteyttä.
Voit ottaa yhteyttä jäsentukeen täällä.
Lisätietoja
Oura ja Applen Terveys-sovellus (saatavilla vain englanniksi)
