Applen Terveys-sovelluksen integrointi on saatavilla 2. sukupolven Oura Ringin ja sitä uudempien sormusten omistajille, joilla on aktiivinen jäsenyys. Applen Terveys-sovellus on saatavilla vain iOS-laitteille.
Jos sinulla on ongelmia Applen Terveys-sovelluksen treenien synkronoinnissa Ouraan, katso tunnetut ongelmat.
Applen Terveys-sovelluksen käyttöönotto
Applen Terveys-sovelluksen kanssa synkronoidut tiedot
Ouran käyttäminen askelten laskennassa
Sovellusintegraation vianmääritys
Lisätietoja
Applen Terveys-sovellukseen yhdistäminen
Kun luot oman tilisi Oura-sovelluksen lataamisen jälkeen, voit samalla sallia yhdistämisen Terveys-sovelluksen. Jos et yhdistä Terveys-sovellusta alkuasennuksen aikana, voit tehdä sen myöhemmin noudattamalla seuraavia ohjeita.
Oura-sovelluksessa
- Napauta valikkoa
Oura-sovelluksen kotinäkymässä.
- Valitse Asetukset.
- Valitse Tietojen jakaminen -kohdassa Applen Terveys-sovellus.
-
Kytke päälle seuraavat asetukset:
- Yhdistä Terveys-sovellukseen
- Tuo treenisi Terveys-sovelluksesta
- Tallenna Mindfulness-minuutit Terveys-sovellukseen
- Jakoasetuksia voi muokata puhelimen asetuksissa > Terveys > Tietojen käyttö ja laitteet > Oura.
iPhonessa
Kun Oura-sovellus on yhdistetty Applen Terveys-sovellukseen, voit muokata niiden välillä jaettuja tietoja milloin tahansa:
- Avaa Terveys-sovellus.
- Napauta sovelluksen oikeassa yläkulmassa olevaa profiilikuvaa.
- Valitse Tietosuoja-kohdassa Apit.
- Valitse Oura-sovellus.
- Valitse, mitkä tietoluokat haluat jakaa Ouran ja Terveys-sovelluksen välillä.
Applen Terveys-sovelluksen kanssa synkronoidut tiedot
Kun synkronoit Oura-tietosi, Terveys-sovelluksesta tuodaan tiedot suorittamistasi aktiviteeteista tai treeneistä. Voit tuoda ja viedä seuraavat tiedot:
Ourasta Applen Terveys-sovellukseen
- Aktiivinen energia: aktiiviset kalorit, pois lukien perusaineenvaihdunta (BMR)
- Syke: mitattuna minuutin välein
- Pituus
- Mindfulness-minuutit
- Hengitystiheys: keskimääräinen hengitystiheys yön aikana
- Lepoenergia
-
Uni
- Unen kesto
- Aloitusaika
- Päättymisaika
- Unen vaiheet
- Askeleet
- Paino
-
Treenit: manuaalisesti lisätyt, Treenisyke-toiminnolla tallennetut ja automaattisen aktiviteettien tunnistuksen lisäämät
- Treenin aktiiviset kalorit
- Treenin matka
- Treenin kesto (aloitusaika ja lopetusaika)
- Treenin tyyppi
Ourasta viety treenidata huomioidaan sekä liikkumis- että harjoitustavoitteen saavuttamisessa. Treenin kokonaiskesto vaikuttaa harjoitustavoitteen saavuttamiseen, ja aktiviteeteissa kulutettu energiamäärä kaloreina vaikuttaa liikkumistavoitteen saavuttamiseen. Huomautus: Ouran havaitsemat askeleet eivät vaikuta seisomistavoitteen saavuttamiseen Apple-järjestelmien rajoituksen vuoksi.
Applen Terveys-sovelluksesta Ouraan
- Syntymäaika
- Pituus
- Sukupuoli
- Paino
- Treenin reitti
-
Treenit
- Treenin kalorit
- Treenin matka
- Treenin kesto (aloitusaika ja lopetusaika)
- Treenin tyyppi
Lisätietoja on englanniksi blogimme Oura & Apple Health -artikkelissa.
Ouran käyttäminen askelten laskennassa
Voit asettaa Ouran Applen Terveys-sovellukseen tallennettavien askelten ensisijaiseksi lähteeksi. Tämä voi ratkaista ongelman, jossa askeleet tallentuvat kahdesti, jos käytät kerralla useampaa hyvinvointilaitetta.
- Avaa Terveys-sovellus iPhonessasi.
- Valitse oikean alakulman Selaa-välilehti.
- Valitse Aktiivisuus.
- Valitse Askeleet.
- Vieritä alareunaan ja valitse Tietolähteet ja käyttö.
- Valitse oikeasta yläkulmasta Muokkaa.
- Paina pitkään Tietolähteet-kohdassa Ouran vieressä olevaa kuvaketta
- Vedä Oura luettelon ensimmäiseksi.
Jos askeleet kirjautuvat edelleen kahdesti, voit estää askelten jakamisen Ourasta kokonaan valitsemalla puhelimesi Asetukset > Terveys > Tietojen käyttö ja laitteet > Oura > Oura saa kirjoittaa > Laita Askeleet pois päältä.
Huomautus: Muut puettavat laitteet tai sovellukset saattavat näyttää erilaisia askelmääräarvioita kuin Oura, koska ne luokittelevat askeleet eri menetelmällä. Monet mittarit asettavat tietyn rajan sille, mikä lasketaan aktiivisuudeksi, kun taas toiset luokittelevat kaiken liikkeen askeleiksi.
Sovellusintegraation vianmääritys
Jos tietojen synkroinnissa Ouran ja ulkopuolisen sovelluksen välillä on ongelmia, noudata seuraavia vianmääritysohjeita.
Yhteyden nollaus
Varmista, että puhelimessasi on uusin käyttöjärjestelmäversio, ja seuraa näitä ohjeita:
- Avaa Oura-sovellus.
- Napauta vasemman yläkulman valikkokuvaketta
- Valitse Asetukset.
- Vieritä alaspäin Tietojen jakaminen -kohtaan ja valitse oikea sovellusintegraatio.
- Poista kaikki vaihtoehdot käytöstä ja ota ne sitten uudelleen käyttöön.
Sammuta lopuksi laitteesi ja käynnistä se sitten uudelleen, ennen kuin yrität jälleen tuoda treenin integraation kautta.
Asenna Oura-sovellus uudelleen
Näin varmuuskopioit ja asennat Oura-sovelluksen uudelleen:
- Avaa Oura-sovellus.
- Valitse vasemman yläkulman valikkokuvake
- Valitse Asetukset.
- Vieritä alaspäin Tili-kohtaan.
- Valitse Varmuuskopioi kaikki tiedot.
- Kun tiedot on varmuuskopioitu, poista Oura-sovellus ja asenna se uudelleen.
Muita vianmääritysohjeita
Jos yhdistät Oura-sovelluksen kolmannen osapuolen sovellukseen, kuten Applen Terveys-sovellukseen tai Google Fitiin, tiedot pituudestasi, painostasi, iästäsi ja sukupuolestasi siirtyvät näistä sovelluksista Ouraan, etkä pysty muokkaamaan niitä, ellet poista yhteyttä sovellusten välillä.
Oura-sovellus ei välttämättä tuo tietoja integroidusta sovelluksesta, jos molempia sovelluksia ei avata ennen keskiyötä, jos sovelluksen päivitys taustalla on poistettu käytöstä tai jos alhaisen virran tila on käytössä. Voit välttää tämän ongelman avaamalla sekä integroidun sovelluksen että Oura-sovelluksen vähintään kerran päivässä.
Oura-sovellus synkronoi vain kuluvan päivän treenit. Jos treenien synkronoinnissa on ongelmia, tarkista, että treenin lisäyspäivämäärä vastaa päivämäärää, jolloin teit treenin. Jos tuotu treeni sisältää kalorinkulutustietoja, niitä ei voi muokata Oura-sovelluksessa. Jos haluat muokata kaloritietoja, tee se sovelluksessa, jolla tallensit treenin.
Ouran aktiivisuuden seuranta kirjaa vain aktiiviset kalorit. Tämä luku sisältää siis vain treenin aikana poltetut kalorit eikä perusaineenvaihduntaa (BMR). Perusaineenvaihdunta tarkoittaa kaloreita, jotka kehosi kuluttaa pysyäkseen toiminnassa levossa. Muut kuntoilumittarit ja terveyssovellukset laskevat yhteen sekä aktiiviset kalorit että perusaineenvaihdunnan. Tästä johtuen niiden kalorinkulutusarviot voivat poiketa hieman Ouran arvioista.
Jos sinulla on edelleen ongelmia, ota meihin yhteyttä.
Voit ottaa yhteyden asiakastukeemme täällä.
Lisätietoja
Ourasta ja Applen Terveys-sovelluksesta (englanniksi)
