Aktiiviset kalorit ja kokonaiskulutus viittaavat kahteen eri asiaan. Ero on selitetty alla.
Aktiiviset kalorit
Aktiiviset kalorit on arvio päivän aikana aktiivisesti kuluttamistasi kaloreista. Arvioon sisältyvät kalorit, jotka kulutat kävellessäsi, treenatessasi tai liikkuessasi muuten.
Aktiivisten kalorien seuraaminen voi auttaa sinua saavuttamaan tasapainon liikunnan kuluttamien kalorien ja ruuasta saatujen kalorien välillä. Näet aktiiviset kalorisi Koti- 
-välilehden Aktiivisuus-kortilta sekä Aktiivisuus -välilehden Tavoitteen edistyminen -kohdasta.
Jos pyrit saavuttamaan korkeampia kuntoilutavoitteita tai nostamaan aktiivisuustasoasi ylipäätään, voit saada apua siihen seuraamalla aktiivisia kaloreitasi ja aktiivisuustavoitteidesi edistymistä. Korkeampi luku tarkoittaa sitä, että olet tarkoituksella harrastanut enemmän liikuntaa tai ollut aktiivisempi. Päivittäisten aktiivisten kaloreidesi seuraaminen voi myös auttaa sinua tunnistamaan niitä hetkiä, jolloin kehosi kaipaa lisää palautumisaikaa, kunnon ravintoa sekä riittävää nesteytystä.
Kokonaiskulutus
Kokonaiskulutus viittaa puolestaan päivän aikana kokonaisuudessa kuluttamiisi kaloreihin. Oura aloittaa kokonaiskulutuksesi laskennan klo 4 aamuyöllä, jolloin aineenvaihduntasi käynnistyy ja valmistautuu päivän toimintaan ja aktiviteetteihin. Kokonaiskulutukseen sisältyy aluksi perusaineenvaihdunta (BMR) eli ne kalorit, joita keho tarvitsee sen toimintojen (kuten hengittämisen, ruoansulatuksen, verenkierron yms.) ylläpitoon. Kokonaiskulutuksesi kasvaa pitkin päivää sitä mukaa kuin liikut ja treenaat.
Kokonaiskulutus näkyy Aktiivisuus-välilehdellä askelmäärän yläpuolella.
Huomaa, että aktiivisten kaloreidesi luku saattaa poiketa hieman todellisesta kalorinkulutuksesta, jos et pidä sormusta treenin tai liikkumisen aikana. Siksi suosittelemme lisäämään treenit manuaalisestitai tuomaan ne kolmansien osapuolten sovelluksista, jotta aktiivinen kalorinkulutuksesi vastaisi todellisuutta (mikäli et käytä sormusta tiettyjen fyysisten aktiviteettien aikana).
