Oura Advisor ofrece asesoramiento personalizado para ayudarte a mejorar tu sueño, fortalecer tu resiliencia y optimizar tu actividad.
Oura Advisor está disponible para:
- Anillos Oura Ring Gen3 o generaciones posteriores con una suscripción activa
- iOS
- Android
Esta función no está disponible para anillos Oura Ring Gen2 ni versiones anteriores.
Oura Ring no es un dispositivo médico y no está diseñado para diagnosticar, tratar, curar, monitorizar ni prevenir enfermedades ni afecciones médicas. No cambies tu medicación, dieta o rutina de entrenamiento sin consultarlo antes con tu médico u otro profesional sanitario.
Cómo utilizar Oura Advisor
Resolución de problemas con Oura Advisor
Privacidad
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Cómo utilizar Oura Advisor
Oura Advisor combina algoritmos de detección de la salud con un modelo de lenguaje de gran tamaño y de última generación para analizar tus datos y constantes vitales, y responder a tus preguntas.
Para empezar a usar Oura Advisor, toca el botón + en la esquina inferior derecha de la pestaña Hoy y sigue las instrucciones de la aplicación. Una vez que lo hayas activado, podrás chatear con Oura Advisor en tu aplicación Oura siempre que quieras.
Cuando chatees con Oura Advisor, puedes iniciar una conversación nueva o continuar un hilo anterior de tu historial de conversaciones.
Los hilos del mismo día aparecerán automáticamente si abres Advisor desde el mismo punto de acceso en la aplicación; de lo contrario, verás un hilo nuevo y en blanco.
Puedes eliminar un hilo de tu historial de conversaciones, pero ten en cuenta que esto es irreversible. Los hilos eliminados no se pueden recuperar.
El historial de conversaciones está disponible a partir de la versión 7.17.0 de la aplicación Oura, que se publicó en junio de 2026. Las conversaciones con Oura Advisor anteriores a esa fecha no estarán guardadas en el historial de conversaciones.
Oura Advisor se basa en los datos de tu aplicación Oura para ofrecerte una experiencia personalizada, que incluye:
- Puntuaciones y factores contribuyentes
- Actividades y etiquetas
- Información sobre el perfil
- Interacciones con Oura Advisor
Puedes personalizar la forma en que Oura Advisor te ayuda:
- Estilo: elige tu estilo de interacción preferido.
- Notificaciones: elige con qué frecuencia y cuándo quieres recibirlas.
- Recuerdos: consulta o elimina información que hayas compartido en el pasado.
Para actualizar los ajustes de Oura Advisor:
- Ve a la pestaña Hoy y toca el botón + situado en la esquina inferior derecha.
- Toca Advisor.
- Toca Ajustes en la esquina superior derecha.
Modelo Salud de la mujer de Oura
Advisor incluye un modelo personalizado en salud de la mujer, desarrollado en colaboración con especialistas en ginecología y obstetricia, y basado en investigaciones clínicas, para ayudarte mejor a cuidar de tu salud en las diferentes etapas de la vida.
Cuando hables con Oura Advisor, si el tema de tu consulta está relacionado con la salud de la mujer (como el ciclo menstrual, la salud hormonal, el embarazo o la menopausia), la respuesta vendrá automáticamente del modelo personalizado. Esto puede ayudarte a interpretar tus datos de Oura en su contexto, a reconocer patrones en tus diferentes fases reproductivas, a plantearte cambios en tu estilo de vida desde el punto de vista de la salud de la mujer y a sentirte más preparada y segura antes de hablar con tu médico. El resto de preguntas las responderá Advisor.
Resolución de problemas con Oura Advisor
Para que Oura Advisor funcione correctamente, necesitas tener una conexión a Internet estable. Si recibes un mensaje de error:
- Fuerza el cierre de la aplicación Oura.
- Cambia entre wifi y datos móviles en los ajustes de tu teléfono.
- Abre la aplicación Oura e intenta chatear otra vez con Oura Advisor.
A veces puede haber discrepancias entre los datos de Oura Advisor y los que se muestran en otras secciones de la aplicación Oura. Oura Advisor está diseñado para ofrecerte prácticos análisis sobre tus datos, pero ocasionalmente puede generar respuestas inesperadas. Estamos constantemente optimizando su precisión.
Si Oura Advisor no funciona correctamente, te recomendamos cerrarlo, hacer una copia de seguridad completa y, luego, volver a abrirlo.
Oura Advisor está disponible actualmente en estos idiomas:
- danés
- neerlandés
- inglés
- finés
- francés
- alemán
- italiano
- noruego
- español
- sueco
Es posible que algunas funciones, como Meals (Comidas), solo estén integradas en Oura Advisor en inglés.
Por el momento, Oura Advisor no está completamente integrado con todas las funciones disponibles de la aplicación Oura. Esperamos integrar pronto otras funciones de la aplicación Oura.
Privacidad
Sabemos que pocas cosas son más personales que los datos sobre tu salud. Trabajamos para ofrecerte la transparencia y el control necesarios para gestionar tus datos con eficacia.
Los datos se procesan y almacenan en la nube de Oura; nunca se venden a terceros.
Oura se encarga de perfeccionar e implementar el modelo personalizado Salud de la mujer en nuestro entorno seguro en la nube.
La información que compartas con Advisor se guarda como recuerdos, lo que ayuda a personalizar las interacciones que tienes con Advisor.
Puedes eliminar tus datos en cualquier momento y los recuerdos se pueden ver y eliminar a través de los ajustes de Advisor. Además, tienes la opción de restablecer Oura Advisor para eliminar todos los datos, recuerdos y ajustes acumulados en la función.
Para restablecer Oura Advisor:
- En la pestaña Hoy, toca el menú +.
- Toca Advisor.
- Toca Ajustes en la esquina superior derecha.
- Toca Restablecer Advisor.
Después de restablecer Advisor, tendrás que volver a configurar la aplicación para poder usar otra vez esta función.
El uso de Oura Advisor es opcional y, aunque la función siempre está disponible en la aplicación Oura, no recopilará ninguna de tus métricas ni tus datos si no la has configurado.
Para obtener más información sobre cómo protegemos tus datos, consulta nuestra política de privacidad y el artículo Cómo protege Oura tus datos.
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Presentación de Oura Advisor: tu asistente personal de salud con IA