Oura Advisor ofrece asesoramiento personalizado para ayudarte a mejorar tu sueño, fortalecer tu resiliencia y optimizar tu actividad.
Oura Advisor está disponible para:
Esta función no está disponible para anillos Oura Ring Gen2 ni versiones anteriores.
Oura Ring no es un dispositivo médico y no está diseñado para diagnosticar, tratar, curar, monitorizar ni prevenir enfermedades. No cambies tu medicación, alimentación o entrenamiento sin consultarlo antes con tu médico o un profesional sanitario.
Cómo utilizar Oura Advisor
Resolución de problemas con Oura Advisor
Cómo desactivar Oura Advisor
Más información
Cómo utilizar Oura Advisor
Oura Advisor combina algoritmos de detección de la salud con un modelo de lenguaje de gran tamaño y de última generación para analizar tus datos y constantes vitales, y responder a tus preguntas.
En la pestaña Hoy, toca el botón + en la parte inferior derecha y sigue las instrucciones de la aplicación. Una vez activado, podrás chatear con Oura Advisor en tu aplicación Oura siempre que quieras.
Oura Advisor se basa en los datos de tu aplicación Oura para ofrecerte una experiencia personalizada, que incluye:
- Puntuaciones y factores contribuyentes
- Actividades y etiquetas
- Información sobre el perfil
- Interacciones con Oura Advisor
Puedes personalizar la forma en que Oura Advisor te ayuda:
- Estilo: elige tu estilo de interacción preferido.
- Notificaciones: elige con qué frecuencia y cuándo quieres recibirlas.
- Recuerdos: consulta o elimina información que hayas compartido en el pasado.
Para actualizar los ajustes de Oura Advisor:
- Ve a la pestaña Hoy y toca el botón + situado en la esquina inferior derecha.
- Toca Advisor.
- Toca Ajustes en la esquina superior derecha.
Modelo Salud de la mujer de Oura
Disponible a partir del 9 de abril de 2026
Advisor incluye un modelo personalizado en salud de la mujer, desarrollado en colaboración con especialistas en ginecología y obstetricia, y basado en investigaciones clínicas, para ayudarte mejor a cuidar de tu salud en las diferentes etapas de la vida.
Cuando hables con Oura Advisor, si el tema de tu consulta está relacionado con la salud de la mujer (como el ciclo menstrual, la salud hormonal, el embarazo o la menopausia), la respuesta vendrá automáticamente del modelo personalizado. Esto puede ayudarte a interpretar tus datos de Oura en su contexto, a reconocer patrones en tus diferentes fases reproductivas, a plantearte cambios en tu estilo de vida desde el punto de vista de la salud de la mujer y a sentirte más preparada y segura antes de hablar con tu médico. Todas las demás preguntas las seguirá respondiendo Oura Advisor.
Resolución de problemas con Oura Advisor
Para que Oura Advisor funcione correctamente, necesitas tener una conexión a Internet estable. Si recibes un mensaje de error:
- Fuerza el cierre de la aplicación Oura.
- Cambia entre wifi y datos móviles en los ajustes de tu teléfono.
- Abre la aplicación Oura e intenta chatear otra vez con Oura Advisor.
A veces puede haber discrepancias entre los datos de Oura Advisor y los que se muestran en otras secciones de la aplicación Oura. Oura Advisor está diseñado para ofrecerte prácticos análisis sobre tus datos, pero ocasionalmente puede generar respuestas inesperadas. Estamos constantemente optimizando su precisión.
Si Oura Advisor no funciona correctamente, te recomendamos cerrarlo, hacer una copia de seguridad completa y, luego, volver a abrirlo.
Oura Advisor está disponible actualmente en estos idiomas:
- danés
- neerlandés
- inglés
- finés
- francés
- alemán
- italiano
- noruego
- español
- sueco
Es posible que algunas funciones, como Meals (Comidas), solo estén integradas en Oura Advisor en inglés.
Por el momento, Oura Advisor no está completamente integrado con todas las funciones disponibles de la aplicación Oura. Esperamos integrar pronto otras funciones de la aplicación Oura.
Privacidad
Sabemos que pocas cosas son más personales que los datos sobre tu salud. Trabajamos para ofrecerte la transparencia y el control necesarios para gestionar tus datos con eficacia.
Los datos se procesan y almacenan en la nube de Oura y nunca se venden a terceros. Las conversaciones son privadas y los modelos no se entrenan con los datos de tus conversaciones.
Oura se encarga de perfeccionar e implementar el modelo personalizado de salud de la mujer en nuestro entorno seguro en la nube.
La información que compartas con Advisor se guarda como recuerdos, lo que ayuda a personalizar las interacciones que tienes con Advisor.
Puedes eliminar tus datos en cualquier momento y los recuerdos se pueden ver y eliminar a través de los ajustes de Advisor. Además, tienes la opción de restablecer Oura Advisor para eliminar todos los datos, recuerdos y ajustes acumulados en la función.
Para restablecer Oura Advisor:
- En la pestaña Hoy, toca el menú +.
- Toca Advisor.
- Toca Ajustes en la esquina superior derecha.
- Toca Restablecer Advisor.
Después de restablecer Advisor, tendrás que volver a configurar la aplicación para poder usar otra vez esta función.
El uso de Oura Advisor es opcional y, aunque la función siempre está disponible en la aplicación Oura, no recopilará ninguna de tus métricas ni tus datos si no la has configurado.
Para obtener más información sobre cómo protegemos tus datos, consulta nuestra política de privacidad y este artículo del Centro de Ayuda.
Más información
Presentación de Oura Advisor: tu asistente personal de salud con IA
